Pilates Studio DEP 千葉店 Schritt

以前からマシンピラティスに興味もありパーソナルで探していたところ、知人の理学療法士からDEPを紹介していただきました。 日々の生活の中でのクセから姿勢や歪みが気になっていました。 個人に合ったメニューで体の使い方を細かく教えていただけるのはパーソナルの良いところだと思います。安心して通わせていただいています。ありがとうございます。毎回before、afterの写真を見ながらわかりやすく説明していただき感謝です！決め手になったのはスタッフの方の雰囲気や丁寧な対応と明るく清潔感のあるお部屋で行えることも充実感がありました。 目標は元気にキレイに歳を重ねていきたいです✨ これからも宜しくお願い致します。

左肩の違和感や左もも裏の張り感が出ていて姿勢や巻き肩を改善したいと思いで理学療法士や作業療法士の資格のあるインストラクター方の指導を受けながら安心して自分で身体を動かせそうなマシンピラティスをやってみることにしました。 丁寧に教えて下さいますし、温かく見守りながら的確な声掛けをしてくれるので、不安なく身体を動かせます。 体験を含めて6回レッスンに参加しました。毎回写真を撮って比較してみると肩が開いてきていて違和感も減ってきています。 マシーンを使うと自分だけではなかなか使えない筋肉を意識して使えたり同時に股関節を伸ばすなども出来るようです。 じんわり汗もかいてリフレッシュにもなっています。

体験で初めてお邪魔し、オーナーさんにレッスンをしていただきました。まずは評価のレベルが他と桁違いで、自分のどこに問題があるかを写真を見ながらしっかり説明していただきました。DEPさんの採用LINEからの予約でしたが、効果が想像以上だったのと、千葉によく行く機会があるので単発で通わせていただくことにしました。高レベルのピラティスなのに価格がとても安いと思います。そしてレッスン後のアフターフォローで自主トレ動画や本日の写真まで共有していただき、とても感動しました。まわりにも勧めたいと思います。ありがとうございました。