CLUB PILATES センター北店

競技テニスで日々かなりハードな練習をしているので腰や膝などに不調が出ないようにと、2年ほど前にこちらでピラティスを始めました。普段使えていない体幹の筋肉や股関節や肩甲骨の動きなどをリフォーマーと呼ばれるマシンを使ってインストラクターさんの指示に従い細かく丁寧に動かしていく、この地味な動きが実は意外とキツい。日頃使えていなかった奥の方の小さな筋肉にまでアプローチできるのはマシンピラティスしかないな、と回数をこなしていく度に綺麗な姿勢に変わっていく身体とテニスがみるみる上達していくのを体感して今では私の生活になくてはならない存在となっています。 明るくて元気いっぱいのインストラクターさん達、笑顔で丁寧な受付スタッフの方々、清潔感のある四季折々の景色を見せてくれるセンター北駅前広場が目の前に広がるスタジオ。体調に合わせて筋トレだけなく、ストレッチや筋膜リリースのクラスを自由に選べるのもクラブピラティスの魅力のひとつです。 これからの人生100年時代、クラブピラティスと共に無理なく楽しく美しく。身体を整えて過ごしていきたいと思っています！

長く続けられる運動習慣を作りたくて通い始めました。 マシンピラティスは初めてでしたが、インストラクターさんの説明がわかりやすいので、楽しみながら2年以上続けられています！ クラスやレベルを毎回自分で選べるので、体調に合わせて予定調整ができるのも続けやすい理由だと思います。 基礎クラス(Reformer Flow)はもちろん、Restoreクラスでは自分の身体の張りの左右差に初めて気づき、衝撃を受けました…！ それ以降、日常の動作などに気を配るようになり、徐々にくびれやお尻の左右差が整ってきた実感があります。 あとは、レッスンを受けた日は眠りの質がよい気がします！ 通われている方ものびのびと過ごされており、受付スタッフさんたちもカラッと明るく、全体的に穏やかな雰囲気です。 レッスンルームは窓が大きく開放的で、プチ非日常感の中でリフレッシュできます。 レベルアップも目指しながら、続けていきたいと思います！

二人目を出産後、股関節の痛みや筋力の低下を感じ、思い切って通い始めました。 クラスやレベルが豊富で、その時の体調や気分に合わせて選べるのが通いやすくありがたいです。 スタッフやインストラクターの皆さんも丁寧で、美しくエネルギーに溢れた方ばかりで毎回パワーをいただいております。 レッスン後は身体も心も軽やかになり、育児の合間の大切なリフレッシュ時間です。 これからも自分のペースで楽しみながら続けたいです☺️