BREST PILATES 相模大野店

パーソナルで月4回トレーニングしています。パーソナルを契約するとピラティスも通い放題なので平日はピラティス、休日はパーソナルと使い分けできます。パーソナルではジムに置いてあるような器具等を使って高負荷のトレーニングができます。呼吸のタイミング、姿勢の修正、動きのポイントを常に教えてくれるので初心者でもかなり効かせられています。何よりトレーナーさんがとても優しく素敵な方なので毎週楽しみに通っています。アプリを使って食事の指導を受けることもできるので自分で何を食べたらいいか分からない人は活用することもできます。総じて最高です

もともと運動が苦手な上に、パーソナルトレーニング自体初めてで最初は不安もありました。でも、トレーナーの方が毎回ヒアリングしながらメニューを調整してくださるので、腰に悩みを抱えている私でも無理なく4ヵ月続けられています。説明が丁寧でわかりやすく、目的に沿ったトレーニングをしてくださるので、前進できている実感があります。姿勢がよくなり腰痛も軽くなりました。マシンピラティスと筋トレの両方ができ、施設も綺麗で明るい雰囲気なので気持ちよく通えています。今では毎回のトレーニングが楽しみになっています。一歩踏み出して本当に良かったと思っています。

身体がスッキリするので、気兼ねなく通えると思って始めました。 毎日に張りが出て、生活も変わり、食事を意識するようになってからは、身体の変化が楽しくて今ではすっかりハマっています。 軽い気持ちで始めましたが、ここにしてホントに良かったと思ってます。