【豊島区・女性向け・リフォーマー】ピラティスおすすめ7選｜料金・体験・口コミ徹底比較【2026年最新】
2026/6/15
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豊島区・女性向け・リフォーマーのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
店舗比較表
店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。
【豊島区・女性向け・リフォーマー】ピラティスおすすめ7選【2026年最新】
Rintosull
グループマシン女性
- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ34件)※個人の感想です
5.0Tab Mari／ Rintosull 高田馬場店
駅からも近くてレッスンもたくさんあるのでとても通いやすいです！ 通われてる方も年齢層が幅広いし、優しい人が多くて安心しました(^^) スタッフの皆さんもとても明るくて親切で、レッスン中もアドバイスやサポートをしてくださるので、少しずつだけど確実に姿勢が良くなってきた気がします♪ ピラティスすごい！と思いました（笑）
2026/3/6引用：Google
5.0Emi Musashi／ Rintosull 池袋東口店
半年ほど通っていましたが、設備も綺麗でスタッフも優しく通いやすかったです！音楽に合わせてのレッスンも楽しく通っていましたが、忙しくなってしまい退会しました。また時間に余裕ができた時は通いたいなって思います♪
2026/2/8引用：Google
zen place
グループマシン男女OK
- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マシン)
¥5,000(税込)回数: 1回
リフォーマーグループレッスン体験
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.6(口コミ32件)※個人の感想です
5.0Nanako Nirazawa／ zen place 池袋
1年ほど通っています。 もともと運動習慣がまったくなかったのですが、無理なく続けられて今ではすっかり良い習慣になっています。 まだまだ改善途中ですが、姿勢や体の使い方が少しずつ分かってきて、日常生活でも意識できるようになりました。 スタジオも綺麗で雰囲気が良く、通うのが楽しいです。これからも引き続き頑張っていきたいです！
2026/2/21引用：Google
5.0sa／ zen place 駒込
月に2度のプライベートレッスンに参加しています。その日の体調に合わせてのマシーンレッスンを考えてくださり、月に2度ですがいつも整った状態でレッスンを終えることができています。インナーマッスルを鍛えたいと思い通い始めて数ヶ月ですが、代謝も上がり柔軟性も改善傾向で凄く満足しています。これからも続けたいと思っています。
2025/4/14引用：Google
pilates K
グループマシン男女OK
- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
体験レッスン¥0。リフォーマーマシン初体験
マンスリー4
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回プラン (¥11,220〜13,420)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
3.9(口コミ8件)※個人の感想です
5.0syousei To／ pilates K 池袋店
ピラティスを始めたきっかけは、年齢を重ねるにつれて男女問わず筋肉が大切だと感じたからです。ジムで筋トレをするよりも、ピラティスの方が自分には合っていると思い、続けています。pilates kで1年以上続けてきましたが、周りの方から「姿勢がきれいになったね」と良く褒められるようになりました。レッスンの予約がしやすく、駅からも近いので、こちらのスタジオに通って本当によかったと感じています。
2026/3/5引用：Google
5.0Mariko Rocha／ pilates K 池袋店
２月から通い始めましたが、仕事前に通えて、とてもわかりやすく指導して下さりとても身体が軽くなっています！！ 頑張って通いたいと思います(^^)スタジオもめちゃくちゃ綺麗で、インストラクターとの方も優しくて素敵なな方ばかりです(^^)
2026/2/28引用：Google
STUDIO IVY
パーソナル男女OK
- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥4,500(税込)回数: 1回
通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0(口コミ9件)※個人の感想です
5.0kyoko／ STUDIO IVY 池袋ANNEX店
デスクワーク続きで年々身体が硬くなり、姿勢の崩れも気になっていたため、ピラティスに通い始めました。マンツーマンでしっかりと負荷をかけながら指導してくださるので、毎回レッスン直後から身体が軽くなるのを実感しています。 通い始めた頃と比べると、以前は前屈すらつらかった身体が少しずつ柔らかくなり、正しい姿勢の感覚も分かるようになってきました。日常生活でも肩や腰の疲れが減り、姿勢が整うことで気持ちまで前向きになれるのが嬉しいです。 無理なく続けられ、効果をしっかり感じられるピラティスに出会えて本当に良かったと思っています。
2026/1/29引用：Google
5.0足立優奈／ STUDIO IVY 高田馬場店
本日担当してくださったインストラクターの方に何度かレッスンをしていただいていますが毎回私の体に合ったレッスンでとても満足しています。ストレッチ取り入れてほしい要望からのトレーニングに入るのもとてもスムーズで50分間のレッスンが毎回みっちり濃厚です。終わるとガチガチだった体も本当にスッキリして1日が最高になります。自分の体と向き合える時間をありがとうございます。
2026/1/27引用：Google
URBAN CLASSIC PILATES
グループマシン女性
- •関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
- •グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
- •予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,580(税込)回数: 4回
月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン
マンスリー8
月額¥10,780(税込)回数: 8回
月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.5(口コミ50件)※個人の感想です
5.0はるはる／ 板橋
初めて行ってきました。最初に身体の歪みや動きのクセをチェックしてもらい、想像以上に歪みがあることに驚きました。空いている時間帯だったこともあり、トレーナーさんが常に付き添ってくれて、細かくアドバイスをもらいながらできたのも安心でした。 マシンの操作自体はシンプルですが、自分の姿勢やクセを意識しながら動くのは意外と難しく、短時間でも普段あまり使わない筋肉をたくさん使って、しっかり疲労を感じました。間を空けずに継続して、体幹を鍛えながら姿勢をきれいにしていきたいと思います。
2025/12/17引用：Google
基本情報（3店舗）
店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 板橋
アクセス
アクセス 料金 お客様の声 よくあるご質問 Instagram TikTok 板橋区役所前駅から徒歩2分 板橋・大山・北池袋エリア URBAN CLASSIC PILATES 板橋 無料体験予約はこちら 最近、こんなお悩みありませんか？ 運動不足だと思う ジムやヨガでなかなか痩せない 運動したいけど
住所
〒173-0004 東京都板橋区板橋2-64-13 G・L・O板橋 1F アクセス: 都営地下鉄三田線「板橋区役所前」より徒歩2分 営業時間: 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスお
営業時間
営業時間: 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいた
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
ルルト
パーソナル女性
- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥1,000(税込)回数: 1回
初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ31件)※個人の感想です
5.0yuka pao／ ルルト 池袋2号店
姿勢が変わるだけでこんなに印象が変わるのかと実感しました✨ 肩が上がりづらかったのですが、終わった後には可動域が上がりました！ マシンピラティスでしっかり効いている感覚があり、体のラインも整ってきたように感じています👍 たくさんのマシンを使うので内容も充実していて、あっという間に終わりました！ パーソナルなので、分からないこともすぐに聞けて、改善点も分かりやすく、たくさんアドバイスをいただけたのがとても良かったです！ 肩こりもありましたが、翌日はスッキリして効果を実感できました！ 継続的に続けていきたいです！ 店内も開放感があり、綺麗でとても居心地の良い空間でした◎
2026/5/5引用：Google
基本情報（2店舗）
店舗名
ルルト 池袋2号店
アクセス
徒歩3分、JR池袋駅東口から徒歩8分に店舗を構えており、2駅からアクセス可能な通いやすい立地にございます。 運動初心者の方や運動が好きな人、様々なお悩みを持った方、そして幅広い年代に合わせてレッスンをご提供します。 是非お待ちしております！ ピラティススタジオ『ルルト』：レッスンの特徴 体のプロ理学
住所
豊島区南池袋2丁目29ー16ルボワ平喜404
営業時間
営業時間 営業時間：9:00~21:00店舗によって営業時間が異なる場合がございます 料金案内 入会金 22,000円 体験日のご入会で、入会金が無料になります 初回体験料金 期間限定：1,000円（
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
BDC PILATES
グループマシン女性
- •東京の本格マシンピラティス専門スタジオ、リフォーマー中心の充実設備
- •グループ + プライベートの両対応で目的に合わせて選べる
- •経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスン
おすすめのコース・料金
グループ体験レッスン
¥3,850(税込)回数: 1回
本格リフォーマーを試せる (キャンペーンで無料の場合あり)。当日入会で入会金・初月無料
グループ月4回
月額¥15,400(税込)回数: 4回
月4回グループレッスン (表参道/銀座/恵比寿等)。追加1回3,850円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0(口コミ9件)※個人の感想です
豊島区のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。豊島区でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーで得られる効果
- 負荷を細かく調整でき初心者からアスリートまで対応
- 姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的
- マットより効率よく正しく効かせられます。
選ぶときのポイント
- グループ(手頃)かパーソナル(個別)か
- マシンの台数・予約の取りやすさ
- 体験でマシンの操作感を確かめましょう。
料金の目安
- グループ通い放題は月額1万〜2万円前後
- パーソナルは1回6,000〜1万円程度
- 入会金・体験特典も比較しましょう。
よくある質問
A.
豊島区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
A.
豊島区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
A.
本ページでは豊島区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
A.
リフォーマーはピラティスの代表的なマシンで、スプリング(バネ)の負荷とスライドするベッドを使って全身をバランスよく鍛えられます。負荷を細かく調整できるため初心者からアスリートまで対応でき、姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的。マットピラティスより効率的に効かせられるのが特徴です。
A.
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
A.
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
A.
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。