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【上野御徒町・キャデラック】ピラティスおすすめ2選|料金・体験・口コミ徹底比較【2026年最新】

2026/6/162026/6/15
ピラティススタジオ比較
この記事はPRが含まれます

上野御徒町・キャデラックのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

上野御徒町で人気のTOP3

全3店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位

zen place

4.9(19件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

体験レッスン (マット)

¥3,300〜

公式サイト
2位

STUDIO IVY

5(10件)

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

体験レッスン

¥4,500〜

公式サイト
3位
the SILK

the SILK

4.5(10件)

グループ Standard4(月4回)

月額¥15,280〜

公式サイト

■ 目次

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
zen place
4.9(19)
¥3,300〜

体験レッスン (マット)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

詳しく見る
STUDIO IVY
5(10)
¥4,500〜

体験レッスン

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

詳しく見る
the SILK
the SILK
4.5(10)
月額¥15,280〜

グループ Standard4(月4回)

—
詳しく見る
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【上野御徒町・キャデラック】ピラティスおすすめ2選【2026年最新】

zen place

グループマシン男女OK
  • •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1回

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1回

リフォーマーグループレッスン体験

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ19件)※個人の感想です
5.0Mito/ zen place 上野

レッスンのメニューや時間帯が豊富なので、自分のペースで無理なく通うことができています。始める前から気になっていた(動きづらい、違和感のある)部分は、比較的早くに解消されました。レッスンが楽しくて、その後もコツコツ通い、気がついたら、少しずつ全体のバランスが改善してきました。やはりジムで行う筋トレなどとは違う、ピラティスならではの整い方だと感じています。エデュケーターさんはみなさん向上心があり、勉強熱心で、疑問点には的確に答えてくださいます。テーマ別に開催される特別レッスンもあり、知識を深めることもできます。

2025/12/20引用:Google
5.0Mayu Seino/ zen place 上野

最近通い始めてピラティスの魅力にどハマりしています! エデュケーターさんが声をかけてくれるおかげで自分の体の癖や変化に気づけて毎回気づきがあって楽しいです! そしてレッスンが終わったあとは本当に体がスッキリしていて、どんなに仕事が忙しくてもピラティスの時間は死守したい!と思っています。 私は今、マット通い放題のプランに加入しているのですが、他の店舗に通えるのも予定との調整がつきやすくて本当に助かります。 近いうちにプライベートレッスンもお願いしたいと思っています。

2025/12/19引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 上野
アクセス
●銀座線 上野広小路駅・大江戸線 上野御徒町駅のA4出口から風月堂本店ビルを右手に進み右側に羊不同上野店さんが見えたらその手前の上野一丁目ビルです!(ユニゾ上野第一ビル)
住所
東京都台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階

STUDIO IVY

パーソナル男女OK
  • •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
  • •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
  • •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥4,500(税込)

回数: 1回

通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり

BASIC月2

月額¥15,000(税込)

回数: 2回

パーソナル月2回プラン。入門向け

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Sa/ STUDIO IVY 上野店

個人に合わせて、当日インストラクターさんがレッスン内容を考えて下さるので、無理なく楽しく通う事が出来ています。 どのインストラクターさんも優しくてわかりやすい説明をしてくれるので、ピラティスがもっと好きになれる場所です!

2025/11/12引用:Google
5.0M/ STUDIO IVY 上野店

身体の状態に合わせて丁寧にメニューを組んでくださいます。先生がとても素敵で、真摯に対応してくださるので、これからも通い続けたいです。

2025/12/11引用:Google

基本情報

店舗名
STUDIO IVY 上野店
アクセス
上野駅
住所
東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501

the SILK

パーソナル女性

おすすめのコース・料金

グループ Standard4(月4回)

月額¥15,280(税込)

回数: 4回

マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン

グループ 通い放題

月額¥22,280(税込)

グループレッスン無制限。しっかり通いたい方向け

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.5(口コミ10件)※個人の感想です
5.0M A/ the SILK 上野店

ピラティス初心者で通いはじめました。 体幹、下半身、上半身、柔軟性、等それぞれに特化したクラスがあり、その時々でこれが効きそうだなと選ぶことができます。予約などのシステムもよく出来ていて通いやすく、続ける事で身体の変化も感じられるとても良いスタジオだと思います。 私自身、身体の変化を1番感じることができたのは、上級クラスへチャレンジはしつつも初・中級のクラスで基礎にかえり、身体の使い方を見直し改善できた時でした。(先生方も初・中級クラスを混ぜることの重要性を度々仰っていますが、本当にその通りでした) 最近は体幹を鍛えるためのクラスを中心に受けていましたが、stretch&conditionという初・中級クラスを受けて、自分では意識していなかった前腿とお尻のかたさが緩和され、すると上半身の動きもよくなり、アラ不思議…腰が安定して姿勢を綺麗に保てるようになるなど、体幹の使い方にも良い影響がありました。 クラスの中身が更新されることがありますが、カリキュラムを考えている方々が研究してレッスン構成をより良くされているのだなと感じる中身で、信頼して通うことができたなと思います。様々なクラスを受けることを個人的にはオススメいたします! そして何よりインストラクターの先生方が素敵です!! どのクラスを受けるにしても、インストラクターの方の教え方や、間の一言でピンときて動きのコツが掴めたりするので、優秀なインストラクターの先生方ありきだなと感じます。 (他の店舗は行ったことないですが)上野店は良いインストラクターの方々が沢山いるので、おすすめです。 この度は転居で退会することになりましたが、2年強本当にお世話になりありがとうございました。

2025/11/30引用:Google
5.0Erisa Ono/ the SILK 上野店

初めてピラティスを体験しましたが、とてもレッスンが分かりやすかったです。普段使わない筋肉も刺激されて、スタジオも綺麗で、レッスン後は良い気分になりました。

2026/3/5引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 上野店
住所
東京都台東区上野2-7-13

上野御徒町のキャデラック対応ピラティスの選び方

キャデラック(トラピーズテーブル)は多彩なエクササイズに対応する大型マシンです。上野御徒町で対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

キャデラックの特徴

  • バー・スプリング・ストラップを備えた大型マシン
  • リハビリ的な動きから高強度まで対応
  • 体の歪み調整・可動域改善に適しています。

どんな人に向くか

  • 姿勢の歪みや可動域に悩む人
  • 個別に丁寧に見てほしい人(パーソナル中心で使われることが多い)
  • 体験で動きを試しましょう。

選ぶときのポイント

  • キャデラックを備えるスタジオは限られるため対応可否を確認
  • パーソナル料金の目安(1回6,000〜1万円)
  • インストラクターの資格も確認を。

よくある質問

A.

上野御徒町のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

上野御徒町でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは上野御徒町エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

キャデラック(トラピーズテーブル)は、フレームにバーやスプリング、ストラップを備えた大型マシンです。多彩なエクササイズに対応し、リハビリ的な動きから高強度のトレーニングまで幅広く行えます。体の歪み調整や可動域の改善に適しており、パーソナル指導で使われることが多いマシンです。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。

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