杉並区杉並区・チェアのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

体験レッスン (マット)
¥3,300(税込)回数: 1回
マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感
体験レッスン (マシン)
¥5,000(税込)回数: 1回
リフォーマーグループレッスン体験
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

体験レッスン
¥4,500(税込)回数: 1回
通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
パーソナルなので細かいフォームや癖まで見てもらえるのがとても良いです。 内ももや体幹など普段使えていない部分にしっかり効かせてもらえて、レッスン後は体が伸びてスッキリします。 姿勢改善や下半身引き締めを目的に通っていますが、毎回楽しく続けられています。 インストラクターの方も話しやすく、モチベーションが上がる声かけをして下さるので嬉しく楽しく通わせていただいております。
初めて通い始めましたが、完全個室のパーソナルなので人目を気にせずにできるのが嬉しいです。 リラックス効果もあるのでいいリフレッシュになってます!
無料体験レッスン(50分)
お問い合わせ回数: 1回
初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
高円寺でピラティスの体験行ってきました! 駅から5分くらいで、ちょっと落ち着いたエリアにある感じ。駅前ほどガヤガヤしてないけど、人は普通に多いです。下にコンビニあるから、水とか忘れてもすぐ買えるの地味に助かるポイント。 スタジオは2階にあって、20分前集合だったので早めに到着。入ったらスタッフさんが優しく対応してくれて、初めてでも安心でした。更衣室も広くて、鏡もあるから着替えながら自分の体チェックできるのもいいなって思った! 体験レッスンは30分だったんだけど、思ったよりちゃんとキツい(笑) インストラクターの方がすごく分かりやすく教えてくれて、初心者でも全然ついていけたけど、途中めちゃくちゃプルプルしました。 あと、男性の方も一緒に受けてて、ピラティスって女性だけじゃないんだなって実感。 マシンもいろいろあって、続けても飽きなさそうだし、姿勢改善とか体を整えたい人にはかなり良さそう。続けてみたくなりました!
インストラクターのレベルが高いと感じます。 1回のレッスンで気づきがあり毎回勉強になっています! 店内も清潔で開放感のあるスタジオです、チケットで都度通うこともできさまざまな通い方があります。 レッスンに参加するだけで体全体をしっかり動かせるので、忙しい方でも充実した時間を過ごせます。とても充実した施設です。高円寺でマシンピラティスをお探しの方にはぜひこちらをおすすめします。
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
いつも明るく迎えてくれて、行くだけで気分が上がります。 セミパーソナルで少人数なので、不安なく安心してレッスンを受けられるのが嬉しいです。 やりたい部分を伝えると、他の方の様子も見ながら上手に取り入れてくれて、自分がやりたいところもしっかり効かせられます。 きつい動きのときも、明るい声かけのおかげで最後まで頑張れるし、終わった後は達成感があります。 また行きたいと思えるスタジオです!
半年ほどたちましたが、姿勢や歩き方の変化を感じられます。 毎回自分の体に合わせて丁寧にみていただけ、先生が優しく励ましてくれるので楽しく続けられます。
ピラティスチェア(ワンダチェア)はコンパクトながら負荷が高いマシンです。杉並区で対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
杉並区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
杉並区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
本ページでは杉並区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
ピラティスチェア(ワンダチェア)は、椅子状のフレームにペダルとスプリングを備えたコンパクトなマシンです。座る・立つ・押すといった日常動作に近い動きで体幹やバランス、下半身を集中的に鍛えられます。省スペースながら負荷が高く、機能改善やスポーツパフォーマンス向上に効果的です。
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。
南阿佐ケ谷南阿佐ケ谷のピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。
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