【下神明・女性向け】ピラティスおすすめ3選｜料金・体験・口コミ徹底比較【2026年最新】

こちらに通い始めて一ヶ月が経ちました。ほぼ毎週４日、レッスンを受けていました。１日２レッスン受けることもありましたが、ここ半年ほどストレス性の便秘で悩んでおりましたが、あっという間に悩みから解放され、肩凝りまで治ってしまいました！最初の一週間で体重が２キロほど落ち、その後、食欲も今まで以上に増えてしまいましたが、体重が一気に増えないことに驚いています。腹筋も少しずつついてきているように感じます。反り腰もなんとなくですが、修正されてきているように感じます。毎回、インストラクターの方が丁寧に見て回って教えてくださるので、動きに自信がなくても安心してレッスンが受けられます。これからもインナーマッスルを鍛える為に続けていきたいと思える店舗です。

こちらに通い始めて一ヶ月が経ちました。ほぼ毎週４日、レッスンを受けていました。１日２レッスン受けることもありましたが、ここ半年ほどストレス性の便秘で悩んでおりましたが、あっという間に悩みから解放され、肩凝りまで治ってしまいました！最初の一週間で体重が２キロほど落ち、その後、食欲も今まで以上に増えてしまいましたが、体重が一気に増えないことに驚いています。腹筋も少しずつついてきているように感じます。反り腰もなんとなくですが、修正されてきているように感じます。毎回、インストラクターの方が丁寧に見て回って教えてくださるので、動きに自信がなくても安心してレッスンが受けられます。これからもインナーマッスルを鍛える為に続けていきたいと思える店舗です。

どんな心と身体の不調があっても、いつもレッスン後には心も身体もすっきりと軽くなって健康的な気分になります。長年お世話になっているNanaさんを追いかけて大井町studioにも通っていて、大好きな場所です。

zenplaceでpilatesをし始めて五ヶ月。学生時代からとてもつらかった生理痛がなくなり、毎月痛み止めが不要になりました。姿勢や自律神経の不調からくる潜在的なストレスがなくなり以前より身体も整ったのかなと思います。

ピラティスは初めてで不安もありましたが、マンツーマンなので自分の希望や体の状態に合わせてトレーニングしてもらえました。トレーニング中も、どこに効いているのかを分かりやすく説明してくれ、体勢も細かく修正してもらえるので誤ったやり方にならないのもマンツーマンの強みだと思います。普段の姿勢の癖も分かり、日常生活の中でも意識することができると思います。月2回のプランでも無理なく続けられそうだと感じています。 スタジオ内も綺麗です。

スタジオはとても清潔感があり、着替えをするスペースもしっかり完備されているので、仕事帰りなどでも通いやすいです。 インストラクターの方々がとても親切で、その日の体調や「今日はここを重点的に鍛えたい」といった希望に合わせてメニューをカスタマイズしてくださるのが嬉しいです。初心者の方でも安心して通えるおすすめのスタジオです！