ピラティスHIT

港区のグループマシンピラティスおすすめ12選【2026年最新】

2026/8/222026/8/11
ピラティススタジオ比較港区
この記事はPRが含まれます

港区グループに対応したスタジオ12店舗を掲載しています。週1回に相当する月4回プランは7,700円〜39,600円。グループは同じピラティスでも通い方が変わるため、料金だけでなくレッスン形式が生活に合うかを見ておきたいところです。Google口コミ351件を集約して比較できます。

港区にはグループレッスンに対応したエリア(駅)が11件あり、表参道4店舗田町4店舗などが掲載の多いエリア(駅)です。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。

港区のエリア(駅)11件をすべて見る表参道銀座線・4店舗田町東海道線・4店舗三田浅草線・4店舗広尾日比谷線・3店舗白金高輪南北線・3店舗白金台三田線・3店舗泉岳寺京急本線・3店舗高輪ゲートウェイ東海道線・3店舗赤羽橋大江戸線・3店舗芝公園三田線・3店舗芝浦ふ頭東京臨海新交通臨海線・3店舗※掲載店舗数の多い順。同じ店舗が複数のエリアに掲載される場合があるため、各エリアの合計と全体の掲載数は一致しません
RANKING

港区で人気のTOP3

全12店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
Rintosull

Rintosull

3.613件)

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

マンスリー4

月額¥8,800〜

公式サイト
2位
Pilates Mee

Pilates Mee

4.913件)

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

セミパーソナル 月2回

月額¥11,000〜

公式サイト
3位
zen place

zen place

4.7131件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

マット月4

月額¥10,450〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
月額最低料金
主要プラン
パーソナル対応
マシン対応
推薦ポイント
公式
Rintosull
Rintosull
3.6(13)
¥8,800〜

マンスリー4

一部店舗のみ

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

Pilates Mee
Pilates Mee
4.9(13)
¥11,000〜

セミパーソナル 月2回

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

zen place
zen place
4.7(131)
¥10,450〜

マット月4

一部店舗のみ

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

pilates K
pilates K
4.5(16)
¥11,220〜

マンスリー4メンバー

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

CLUB PILATES
CLUB PILATES
5(13)
¥13,090〜

月4回プラン

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

ELEMENT
ELEMENT
5(8)
¥22,000〜

月4回プラン

全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス

Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
4.9(15)
¥3,000〜

オンライン受け放題(月4回〜)

理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い

the SILK
the SILK
4.9(92)
¥13,280〜

グループ Light3(月3回)

一部店舗のみ

全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用

ピラティスKASANE
ピラティスKASANE
4.9(15)
¥15,400〜

グループ月4回

呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える

BEAT PILATES
BEAT PILATES
4.6(16)
¥7,800〜

月3回プラン

リフォーマー等のマシンを使ったグループレッスン中心のマシンピラティス。全国に展開

BDC PILATES
BDC PILATES
4.7(11)
¥11,550〜

グループ月3回

東京の本格マシンピラティス専門スタジオ、リフォーマー中心の充実設備

マピラ
マピラ
2.8(8)
¥7,700〜

マンスリー4

ホットヨガ「カルド」系列のマシンピラティス専門スタジオ

スクロール
※月額最低料金は体験を除く月額プランの最安価格です。「一部店舗のみ」は対応状況が店舗により異なることを示します。
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。

港区のグループマシンピラティススタジオの詳細情報

Rintosull

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グループ女性
Rintosull - 画像
  • リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • 月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • 体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

ライト通い放題

月額¥13,800(税込)

通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
水素水¥1,200/月
ウェアレンタル¥410
グリップソックス¥200
水・ドリンク¥140
タオルレンタル¥110

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

3.6(口コミ13件)※個人の感想です
5.0MegumiRintosull 品川店

スタジオは清潔でスタッフの皆さんも優しい。レッスンの種類も多いので飽きずに楽しく通えます。

2026/7/1引用:Google
5.0yuka mRintosull 品川店

2年程ピラティスを続けています。 続いている理由は、姿勢が変わったからです。 日常では、誰も姿勢のおかしいところを注意してくれませんが、ピラティスを通じて自分の姿勢を正すことができました。 以前は月に数回オイルマッサージを受けていましたが、通う必要がなくなりました。 品川店は、新しい店舗で内装がとても可愛いので気分上がります。 良い香りの中で姿勢を正せるなんて最高です!

2026/8/13引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
Rintosull 品川店
アクセス
「品川駅」港南口より 徒歩2分
住所
東京都港区港南2-6-10 三矢ビル 6F
営業時間
月曜日: 9時30分~22時00分 / 火曜日: 9時30分~22時00分 / 水曜日: 9時30分~22時00分 / 木曜日: 9時30分~22時00分 / 金曜日: 9時30分~22時00分 / 土曜日: 9時30分~22時00分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
毎週日曜・第4木曜 店舗の雰囲気

Pilates Mee

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グループ女性初回限定プラン有り
Pilates Mee - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • 少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • 神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

セミパーソナル 月2回

月額¥11,000(税込)

回数: 2

少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ13件)※個人の感想です
5.0ERPilates Mee 恵比寿店

ピラティスってどんなことするんだろう、身体も硬いしちゃんとできるのかな?と思いながら通い始めましたが、毎回おわったあとは楽しかった〜!身体がかるーい!となっています。 少人数制でセミパーソナルのため、とても丁寧に教えていただけるので、ピラティス初めての私でも楽しく通えています。初心者の方にもオススメだと思います♪

2026/5/27引用:Google
5.0green hanaPilates Mee 恵比寿店

日頃は近所の店舗に行きますが、都内で予定がある時は恵比寿店に行きます! 恵比寿駅から5分程度で通いやすく、店舗内が清潔です(^^) 土日は比較的予約が取りやすいのも嬉しいポイント🙌 何より先生が豊富な知識を持っておられ、ストレッチ1つとってもより効果的な体の傾け方を教えてくださいます! またハツラツとされており、ピラティス後は明るく前向きな気持ちになれます🙌

2025/8/24引用:Google

基本情報

店舗名
Pilates Mee 恵比寿店
アクセス
最寄駅 恵比寿駅 徒歩5分
住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目21−11
営業時間
9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
不定休

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4

マットピラティス月4回プラン

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

マタニティ対応
マットレンタル無料
更衣室あり
鍵付きロッカーあり
4.7(口コミ131件)※個人の感想です
5.0lemonpiezen place 目黒

ずっとこちらでお世話になっています。調子の悪いところはすぐに対応してもらうのでありがたいです。何といってもスタッフの皆さんがいつも笑顔で明るくて、元気が出ます! 近隣のスタジオも利用していますが、こちらに来るとアットホームな雰囲気でホッとします。 入会を悩んでいる方、入会したばかりでお悩みのある方、是非訪ねてみて下さい!

2026/2/19引用:Google
5.0Kat Ozen place 三田

スタッフ皆さん優しく、スタジオの雰囲気がとても良いです。 運動経験がなく体を動かすことに自信がなかったためプライベートから始めましたが、教えていただける内容やサポートが的確で、続けているうちに自然に身体を動かせるようになっていった気がします。今はグループクラスも受けていますが、グループでも一人一人をよく見られているようで、要所々々でアドバイスや修正を入れてもらえます。 仕事帰りで疲れている時の気分転換にもなっていて、心身共に頼れるピラティススタジオです。

2025/12/27引用:Google

基本情報9店舗)

店舗名
zen place 目黒
アクセス
JR山手線「目黒駅」東口 徒歩2分
住所
東京都品川区上大崎2丁目15-14高木ビル 4階
営業時間
月曜日: 8時45分~21時00分 / 火曜日: 8時45分~21時00分 / 水曜日: 8時45分~21時00分 / 木曜日: 8時45分~21時00分 / 金曜日: 8時45分~21時00分 / 土曜日: 8時30分~18時00分 / 日曜日: 8時30分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

pilates K

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グループ男女OK初回限定プラン有り
pilates K - 画像
  • リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
  • 体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
  • 部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム

おすすめのコース・料金

マンスリー4メンバー

月額¥11,220(税込)

回数: 4

月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円

マンスリー8メンバー

月額¥15,070(税込)

回数: 8

月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

ウェアレンタル¥330
水・ドリンク¥130

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

4.5(口コミ16件)※個人の感想です
5.0TOMOpilates K 表参道店

体験で参加いたしました! 清潔感のある店内で、スタッフの方々のご案内もとても丁寧でした。 ウエストのレッスンを受けましたが、しっかりお腹を使うことができたのでとても良かったです! 今後ともよろしくお願いいたします!

2025/10/11引用:Google
5.0Mayumi Karatopilates K 表参道店

鏡があるので、自分の動きを確認しながらできます。 インストラクターの皆さんが気さくでいつも楽しく過ごしています。

2026/6/4引用:Google

基本情報

店舗名
pilates K 表参道店
アクセス
「表参道駅」より 徒歩2分
住所
東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301
営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~14時00分, 17時30分~22時00分 / 木曜日: 17時30分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~18時30分 / 日曜日: 10時00分~17時30分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
月曜日 take a pilates lesson レッスンを受ける \ 表参道店は

CLUB PILATES

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グループ男女OK初回限定プラン有り
CLUB PILATES - 画像
  • 世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • 最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • 男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

月8回プラン

月額¥24,090(税込)

回数: 8

週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります(21,890〜26,290円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ13件)※個人の感想です
5.0こーさCLUB PILATES 田町店

すごくおしゃれな店内!ということで、男の人だとちょっと尻込みしそうなところですが、男の方でも全然大丈夫。体験のときにも、男の方、かなり多いですよ〜とのことで、まずひと安心。そして実際に無料体験がスタートしたのですが、全く運動音痴な僕でも無理せずに進められる内容。様々なプログラムを、マシンやマットを使って進めていくので全く飽きず、知らない間にインナーマッスルがちょっと?鍛えられてる感が。関節もなんかかなり動かした感覚があり、男の人のほうがもっとこれ、ピラティスやったほうがいいんじゃないか!と。心底思いました。 男の方が本当に多い、というのを聞いてまさになるほどなぁと。立地もよい場所なので、男の方が帰りにフラッと寄るのもあり。ちゃんと着替えの部屋もありますし、滑り止めなどの靴下も売ってますので、なにかわすれた!!というときも安心です。 インストラクターの方も受付の方もすごく明るく丁寧に接していただけるので、不安のある方も、本当に安心して通うことができるところです。

2026/4/20引用:Google
5.0C NCLUB PILATES 田町店

マシンピラティスのグループレッスンに参加し、インストラクターとスタッフの明るさに感激しました。自分の体調や目的に合わせてレッスンを選べる点が、とても魅力的です。使うアイテムも豊富に揃っています。 毎回新しい発見があります。近隣に住んでいることから通うきっかけを持ちましたが、この場所の利便性にも満足しています。 田町でピラティスを探している方には、ぜひおすすめしたいスポットです。

2026/5/10引用:Google

基本情報

店舗名
CLUB PILATES 田町店
アクセス
田町駅 徒歩6分
住所
108-0023 東京都港区芝浦3丁目14−15 2F
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~18時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ELEMENT

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グループ男女OK初回限定プラン有り
ELEMENT - 画像
  • 全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
  • 通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
  • ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可

おすすめのコース・料金

通い放題プラン

月額¥55,000(税込)

パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。

月8回プラン

月額¥36,000(税込)

回数: 8

パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
子連れOK
ウェアレンタル無料
タオルレンタル無料
シャワーあり
5.0(口コミ8件)※個人の感想です
5.0Nero Masaru Ishii MilovanovELEMENT 田町三田店

I highly recommend Elemental! The atmosphere is focused and private, which is perfect for training. My girlfriend has been doing machine Pilates here and has seen fantastic results. The trainers are truly knowledgeable instructors—the personalized approach and attention to detail make a huge difference. If you're looking for high-quality, effective training, this is the place to go.

2025/10/24引用:Google
5.0松江未咲野ELEMENT 田町三田店

月8回のコースで通わせていただきました!結婚式を控えていたので、腕から肩甲骨周りを中心にトレーニングしていただきました。毎回筋肉痛になるくらい、自分の限界を超えてできた感覚があり、とても楽しかったです!トレーニング中の会話も含めて、わくわくしながら通えました!

2026/6/6引用:Google

基本情報

店舗名
ELEMENT 田町三田店
アクセス
田町駅から徒歩5分 1 【地下鉄三田駅からお越しの方】 地下鉄A3出口から地上に出ます
住所
〒108-0073 東京都港区三田3丁目3−2 2F
営業時間
月曜日: 10時00分~22時00分 / 火曜日: 10時00分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~22時00分 / 木曜日: 10時00分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~22時00分 / 日曜日: 10時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Pilates Studio DEP

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グループ男女OK初回限定プラン有り
Pilates Studio DEP - 画像
  • 理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
  • パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
  • Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可

おすすめのコース・料金

パーソナル スタンダード(月4回)

月額¥32,000(税込)

回数: 4

理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる(28,800〜37,200円)。

パーソナル ライト(月2回)

月額¥17,000(税込)

回数: 2

パーソナル月2回。無理なく続けたい方に。※エリアにより異なる(14,800〜19,200円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ15件)※個人の感想です
5.0eriko miuraPilates Studio DEP 恵比寿店

身体を整えることに興味がありレッスンを受講しました。派手に身体を動かすわけではなく、ポイントをおさえて意識的に身体を動かすことにより、変化する身体に可能性を感じました。 じっくり丁寧に身体と向き合いたい方にもおすすめです。

2026/6/16引用:Google
5.0Masato SashoPilates Studio DEP 恵比寿店

人生初のピラティスに行ってきました! 何も分からない状態でしたが、1時間半で目に見えて姿勢や可動域が変わったりして驚きました。 ヒアリングもあり、とても丁寧にご対応いただきました。ありがとうございました!

2026/6/16引用:Google

基本情報

店舗名
Pilates Studio DEP 恵比寿店
アクセス
1 JR恵比寿駅東口からDEP恵比寿店までの経路をご案内します
住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目22−10 グランデュオ恵比寿 III 3F
営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分~19時00分 / 水曜日: 10時00分~19時00分 / 木曜日: 10時00分~19時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
月曜日・金曜日・土曜日・日曜日

the SILK

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グループ女性
the SILK - 画像
  • 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
  • グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)

おすすめのコース・料金

グループ Standard4(月4回)

月額¥15,280(税込)

回数: 4

マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン(エリアB:14,370円〜)

グループ Light3(月3回)

月額¥13,280(税込)

回数: 3

気軽に始めるグループ月3回プラン(エリアB:12,280円〜)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ92件)※個人の感想です
5.0吉原香奈the SILK 目黒店

とても綺麗なスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられます! ウェアの貸し出しもあるので気軽に来やすいので通いやすいなと思いました。 続けて通いたいと思います!

2026/6/6引用:Google
5.0さやなthe SILK 大門浜松町店

新しく綺麗な店舗でスタッフの方も親切でした。駅近なのも嬉しいです。

2026/6/4引用:Google

基本情報5店舗)

店舗名
the SILK 目黒店
アクセス
最寄り駅: JR「目黒駅」東口徒歩2分 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」東口徒歩2分
住所
東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階
営業時間
月曜日: 7時30分~22時00分 / 火曜日: 7時30分~22時00分 / 水曜日: 7時30分~22時00分 / 木曜日: 7時30分~22時00分 / 金曜日: 7時30分~22時00分 / 土曜日: 7時30分~22時00分 / 日曜日: 7時30分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始(12/29~1/3)

ピラティスKASANE

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グループ男女OK
ピラティスKASANE - 画像
  • 呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
  • 入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
  • イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可

おすすめのコース・料金

グループ月4回

月額¥15,400(税込)

回数: 4

1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)

グループ月6回

月額¥19,800(税込)

回数: 6

1回あたり3,300円(全国一律・税込)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
ウェアレンタル無料
グリップソックス無料
水・ドリンク無料
4.9(口コミ15件)※個人の感想です
5.0a tピラティスKASANE 表参道店

ウェアが借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで良いですし、施設も清潔感があって綺麗なので入会しました。 少人数なので、ひとりひとり丁寧に正しいフォームを教えていただけますし、どの先生にあたっても、説明がわかりやすいです。運動としてだけでなく、身体のバランスが整って腰痛なども改善されるので、楽しく通えています!

2026/6/5引用:Google
5.0kmkmkmピラティスKASANE 表参道店

KASANEに通い1年半が経ちます。 レセプションにはお香が焚かれ、いつも落ち着いた空間に癒されております。 少人数なので、インストラクターの方が都度1人1人丁寧に手足の位置や姿勢などをアドバイスしてくださり、常に正確なポジションを確認出来るのが有り難いと思っています。 平日が仕事なので、週末に通うことが多いですが、毎回体も心もすっきりするので、驚くほど気持ちまで前に向くようになり、思い悩むことが減りました。 メンタルの安定にも繋がっているので、KASANEのレッスンのない生活には、もう戻れなくなっております!

2026/5/31引用:Google

基本情報

店舗名
ピラティスKASANE 表参道店
アクセス
表参道店【明治神宮前駅より 徒歩5分
住所
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目34−22 神宮前634ビル B1F
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年中無休

BEAT PILATES

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グループ男女OK初回限定プラン有り
BEAT PILATES - 画像
  • リフォーマー等のマシンを使ったグループレッスン中心のマシンピラティス。全国に展開
  • 月3回・月4回の回数プランと、デイタイム/フルタイムの通い放題を用意。目的に合わせて選べる
  • 継続条件で月額が変わる3ティア(プレミアム/スタンダード/ライト)。男女利用可

おすすめのコース・料金

月3回プラン

月額¥7,800(税込)

回数: 3

スタンダードの月額。プレミアム6,800円/ライト8,800円。別途施設維持費550円/月。三田ウッディタウン店の料金表による(店舗により異なる)

月4回プラン

月額¥10,000(税込)

回数: 4

スタンダードの月額。プレミアム9,000円/ライト11,000円。別途施設維持費550円/月。三田ウッディタウン店の料金表による(店舗により異なる)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ16件)※個人の感想です
5.0Moet TaniguchiBEAT PILATES 麻布十番店

身体が硬く、運動不足なので始めました。初心者から上級者までレベルも選べるので、初めての私も安心でした。 先生も丁寧に教えてくださり、とても良いですし、好きな曲でピラティスができ、続けられそうです。

2026/6/1引用:Google
5.0MKBEAT PILATES 麻布十番店

以前はホットヨガ(ピラティス)をしていたのですが、とっても手軽で気持ちよかったので、こちらに切り替えました。フレンドリーなインストラクターさんのガイドと流行りの楽曲で、楽しみながらあっという間に終わります。少し薄暗い中でできるので、格好も気にせず、運動に集中できます。予約もアプリで簡単!今のうちは直前でとキャンセル料無料なのは嬉しい(しないようにはしてますが)。以前のホットヨガはキャンセル料4400円かかったので、ここはとっても良心的です♪

2026/5/6引用:Google

基本情報

店舗名
BEAT PILATES 麻布十番店
アクセス
都営大江戸線「蔵前駅」A5出口より 徒歩1分
住所
〒106-0047 東京都港区南麻布1-17-2 スペースインMA 3F
営業時間
月曜日: 9時00分~21時00分 / 火曜日: 9時00分~21時00分 / 水曜日: 9時00分~21時00分 / 木曜日: 9時00分~21時00分 / 金曜日: 9時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~18時00分 / 日曜日: 9時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
不定休

BDC PILATES

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グループ女性
BDC PILATES - 画像
  • 東京の本格マシンピラティス専門スタジオ、リフォーマー中心の充実設備
  • グループ + プライベートの両対応で目的に合わせて選べる
  • 経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスン

おすすめのコース・料金

グループ月4回

月額¥15,400(税込)

回数: 4

月4回グループレッスン (表参道/銀座/恵比寿等)。追加1回3,850円

グループ月3回

月額¥11,550(税込)

回数: 3

月3回グループレッスン (池袋/二子玉川/吉祥寺等)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ11件)※個人の感想です
5.0。しょこBDC PILATES 表参道スタジオ

友達に勧められてマシンピラティス初体験してみました。講師の方が動きを細かく見てくれて、少人数制のおかげで質問もしやすい環境でした。1回だけでは劇的な変化は感じられませんが、続けて通えば体幹が安定してくる実感が出そうだと思います。表参道にあるのはいいですね。

2025/9/25引用:Google
5.0KahoBDC PILATES 表参道スタジオ

表参道でピラティススタジオを探していてこちらに通い始めました。 駅からのアクセスもよく、スタジオの雰囲気もとてもおしゃれで清潔感があります。 インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも無理なく続けられています。 ピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです!

2025/2/17引用:Google

基本情報

店舗名
BDC PILATES 表参道スタジオ
アクセス
表参道駅 徒歩2分
住所
東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F Googleマップで確認 - B studio -東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 Googleマップで確認 jQuery(f
営業時間
月曜日: 10時00分~20時00分 / 火曜日: 10時00分~20時00分 / 水曜日: 10時00分~20時00分 / 木曜日: 10時00分~20時00分 / 金曜日: 10時00分~20時00分 / 土曜日: 10時00分~17時00分 / 日曜日: 10時00分~17時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

マピラ

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グループ男女OK
マピラ - 画像
  • ホットヨガ「カルド」系列のマシンピラティス専門スタジオ
  • リフォーマーのグループレッスンを月額制で。通い放題プランあり
  • 月会費制で手頃に通える。男女利用可

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥7,700(税込)

回数: 4

全営業時間・月4回まで(繰り越し無し)。柏店(料金グループG3)の価格で、店舗グループにより異なる

フルタイム

月額¥14,300(税込)

全営業時間の通い放題(マシンピラティス1日1本)。柏店(料金グループG3)の価格で、店舗グループにより異なる

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
水素水¥1,620/月
鍵付きロッカー¥1,320/月
ウェアレンタル¥420
グリップソックス¥250
タオルレンタル¥180

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

2.8(口コミ8件)※個人の感想です
5.0Saki Hirayamaマピラ GINZA9店

以前体験でホットヨガ利用。ロッカールームが清潔で広くて使いやすかった。予約不要でいつでも利用できるのもよい。10月からマシンピラティスも導入された!! 今なら2ヶ月間無料でフルプランが使い放題。12月から入会を決めた。楽しみ〜!

2023/11/6引用:Google
5.0Yoh Kマピラ GINZA9店

スタッフのホスピタリティの高さ、施設の清潔感、インストラクターの充実、とても素晴らしい施設です。 気持ちよく利用させて頂います。ありがとうございます。 記入日:2026/08/09 ------------------------------------------------------- 施設見学しました。 入会するか迷ってます。 携帯料金契約のような仕組みが独特。 サウナは新しくて良さそう。

2026/8/9引用:Google

基本情報

店舗名
マピラ GINZA9店
アクセス
JR・ゆりかもめ・都営浅草線・東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分/東京メトロ「銀座駅」B5出口から徒歩7分
住所
東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
営業時間
【火・木】7:00〜22:30 【月・水・金】9:30〜22:30 【土】7:30〜22:00 【日・祝】7:30〜20:00

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
毎月5日・15日・25日・月末最終日

港区のグループマシンピラティスの選び方と特徴

港区でグループマシン(マシンを複数人で使うグループレッスン)のピラティスを探す方へ。料金が手頃で続けやすいのが魅力です。選び方のポイントをまとめました。

グループマシンピラティスの特徴

一人のインストラクターが複数の参加者をリードする形式で、定員は3〜8名程度が一般的です。あらかじめ組まれたプログラムを進めるため、全身をバランスよく動かせるように構成されています。月額制で通い放題に近いプランが用意されることが多く、費用あたりの回数を増やしやすいのが利点です。

港区でグループ対応スタジオを選ぶポイント

港区ではグループ対応が12社(掲載12社中)です。進行は全体のペースで進むため、初心者向けクラスやレベル別クラスがあるかが続けやすさを分けます。マシンの台数がそのまま定員になるスタジオもあり、予約の取りやすさは体験時に確認しておくと確実です。

料金の目安

港区では月4回プランで月額7,700円〜39,600円が目安です。週2回以上通えるなら通い放題プランの方が1回あたりは安くなります。

運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント

運動が苦手でも続けやすい理由

低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。

始め方のステップ

まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。港区の掲載12社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。

スタジオ選びのポイント

続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。港区では12社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が6社、グループ対応が12社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額7,700円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。

よくある質問

A.

港区で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは7,700円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。

A.

港区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。

A.

港区では12店舗を掲載しています(パーソナル対応6店・グループ対応12店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。

A.

グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。

A.

はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。

A.

目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。

A.

通う回数が多いほど月額制(通い放題)のほうが1回あたり割安になります。目安は月8回(週2回)以上ですが、分岐点はスタジオによって幅があるため、実際のプラン料金で比較するのが確実です。一方、通う頻度が不定期な方や続けられるか不安な方は、縛りのない都度払い・回数券が安心。多くのスタジオが両方のプランを用意しているため、ライフスタイルに合わせて選びましょう。

A.

産後は、医師の許可が出てから(産後1〜2ヶ月健診以降が目安)始めるのが一般的です。妊娠中はマタニティ対応の可否がスタジオによって異なるため、必ず主治医に相談したうえで、スタジオにも事前確認してください。パーソナルはマンツーマンで進行を調整しやすく、グループは決まった時間割に合わせる形になります。体調の波がある時期はどちらが続けやすいかも含めて選ぶとよいでしょう。