【祐天寺・リフォーマー・パーソナル】ピラティスおすすめ3選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

ピラティスを始めてから姿勢がよくなり、肩や背中の痛み、坐骨神経痛などの不調が減りました。現在50代ですがもっと早く始めていたら楽に過ごせたと正直に思います。老若男女問わず、お勧めします。

【インナーマッスルを鍛えるに最適なピラティスは祐天寺駅から徒歩1〜 2分】 苦手意識が強かったピラティス。過去の医療リハビリとパーソナルの2体験共に好きになれませんでしたが、インナーマッスルを鍛えよ! とパーソナルトレーナーとカラダの専門医師の勧めで入会。 最初は月4回コースで3ヶ月目からはデイリーのコースに変更。 デイリーのコースを真面目に通っていたところ3ヶ月後あたりから知人から｢痩せた?｣｢フェイスラインがシュッとしてきた｣｢背中のラインが変わってきた｣と見栄えの反応が続々と。 祐天寺店のスタジオは縦長でさほど広くなくて、マット10枚強でギリギリのスペースとリフォーマーマシンが揃います レッスンの内訳は、「マットを使ったピラティスグループレッスン」がメインでリフォーマーマシンは｢プライベートレッスン｣です ｢マットグループ｣の内容は入門〜初級レベル、フローや各部位を使うメソッド、フォームローラーやセラバンドを使ったクラスなどバリエーション豊かです いままで様々なところでレッスンを受けてきましたがzen placeの指導者は技術、資質のレベルが高いように思います 会員はホームグラウンドのほかに 全国150店どこのスタジオに参加してもよくて受講はスタジオとオンライン参加の2パターン。オンラインだけのクラスも早朝からナイトタイムまでピラティスとヨガのクラスと選択肢が広いのも気に入っています 入会前には体験レッスンもあります

飽き性な性格ですが、担当の方が素晴らしい技術は勿論、余談も交えて楽しく通わせていただいてます！気がついたら1年以上続けております。自分の体を意識し始めたせいか前より柔軟になりました。 中目黒店までは自宅から1時間近くかかるので別の店舗に行きがちですが久しぶりに受けるとやはりレベルの高さを感じます。 来て良かったなぁ〜と。 帰りは中目黒をブラブラして帰るのが楽しくなってきました🩵 またよろしくお願いします。

こちらの先生に出会い体の変化が実感できます。また、腰が不安の中レッスンを受けても先生の見てるから大丈夫だよ！の言葉に安心感があり信頼できレッスンが終わる頃には腰の違和感がなくなっています。マッサージを受けた後のようなスッキリとした感じと充実感があり、遠方ですが、通う価値ある先生です。