ピラティスHIT

江東区のリフォーマー・グループマシンピラティスおすすめ11選【2026年最新】

2026/8/222026/8/11
ピラティススタジオ比較江東区
この記事はPRが含まれます

江東区リフォーマーを扱うグループのスタジオ11店舗に絞って掲載しています。週1回に相当する月4回プランは8,580円〜39,600円。条件を広げたい場合は江東区の一覧から、通いやすさで選びたい場合は近隣エリアからも探せます。Google口コミ317件を集約しています。

江東区にはリフォーマーのグループレッスンに対応したエリア(駅)が9件あり、住吉5店舗西大島5店舗などが掲載の多いエリア(駅)です。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。

江東区のエリア(駅)9件をすべて見る住吉半蔵門線・5店舗西大島新宿線・5店舗門前仲町東西線・4店舗亀戸総武線・4店舗大島新宿線・4店舗亀戸水神亀戸線・3店舗木場東西線・3店舗東陽町東西線・3店舗清澄白河半蔵門線・3店舗※掲載店舗数の多い順。同じ店舗が複数のエリアに掲載される場合があるため、各エリアの合計と全体の掲載数は一致しません
RANKING

江東区で人気のTOP3

全11店舗から厳選 / 最安¥1,000〜

1位
Pilates Mee

Pilates Mee

520件)

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

セミパーソナル 月2回

月額¥11,000〜

公式サイト
2位
zen place

zen place

4.548件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

マット月4

月額¥10,450〜

公式サイト
3位
ソエルスタジオ

ソエルスタジオ

3.712件)

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

ライトプラン

月額¥3,278〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
月額最低料金
主要プラン
パーソナル対応
マシン対応
推薦ポイント
公式
Pilates Mee
Pilates Mee
5(20)
¥11,000〜

セミパーソナル 月2回

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

zen place
zen place
4.5(48)
¥10,450〜

マット月4

一部店舗のみ

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

ソエルスタジオ
ソエルスタジオ
3.7(12)
¥3,278〜

ライトプラン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
4.8(95)
¥8,580〜

マンスリー4

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

CLUB PILATES
CLUB PILATES
4.9(64)
¥13,090〜

月4回プラン

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

ELEMENT
ELEMENT
5(2)
¥22,000〜

月4回プラン

全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス

the SILK
the SILK
4.7(18)
¥13,280〜

グループ Light3(月3回)

全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用

ピラティスKASANE
ピラティスKASANE
5(16)
¥15,400〜

グループ月4回

呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える

WECLE
WECLE
4.6(16)
¥9,680〜

シンプル (月4回)

30分サーキット型で忙しくても続けやすいマシンピラティス

Forzaフィットネススタジオ
Forzaフィットネススタジオ
5(10)
¥9,400〜

月3回プラン

最大6名のセミパーソナルでマシンピラティス。60分レッスンで一人ひとりに合わせたフォーム指導

ルキナ
ルキナ
4.9(16)
¥15,400〜

マシンピラティス会員(少人数)

女性専用・マシンピラティス専用スタジオ。リフォーマーによる少人数制レッスン

スクロール
※月額最低料金は体験を除く月額プランの最安価格です。「一部店舗のみ」は対応状況が店舗により異なることを示します。
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。

江東区のリフォーマー・グループマシンピラティススタジオの詳細情報

Pilates Mee

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グループ女性初回限定プラン有り
Pilates Mee - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • 少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • 神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

セミパーソナル 月2回

月額¥11,000(税込)

回数: 2

少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ20件)※個人の感想です
5.0SHIHOPilates Mee 亀戸店

楽しかったです。

2026/1/13引用:Google
5.0am ymPilates Mee 西大島店

腹筋が鍛えられてきて、体が整った感覚があります。ゴルフなど他のスポーツにもいい影響がでてきたような気がします。

2026/6/10引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
Pilates Mee 亀戸店
アクセス
最寄駅 亀戸駅 徒歩2分
住所
〒136-0071 東京都江東区亀戸5丁目5−11 204号室
営業時間
9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
不定休

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

マタニティ対応
マットレンタル無料
更衣室あり
鍵付きロッカーあり
4.5(口コミ48件)※個人の感想です
5.0小笠原麻由zen place 門前仲町

自宅から近く、体験に申し込みました。体験1回で身体が真っ直ぐに整ったように感じ、入会を決めました。これから定期的に通いたいと思います。

2026/2/13引用:Google
5.0Flowzen place 錦糸町

リフォーマーレッスンで通っています。いつも丁寧な指導で本物のピラティスを学ぶことができます。レッスン後はいつも体が軽く、全身が整う感覚があります。今後も通いたいスタジオです。

2026/2/17引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
zen place 門前仲町
アクセス
東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」3番出口 徒歩3分
住所
東京都江東区門前仲町1丁目14-3オフィスプラネット仲町ビル 6階
営業時間
月曜日: 8時15分~22時25分 / 火曜日: 8時15分~22時25分 / 水曜日: 8時15分~22時25分 / 木曜日: 8時15分~22時25分 / 金曜日: 8時15分~22時25分 / 土曜日: 7時40分~22時25分 / 日曜日: 7時40分~22時25分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

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グループ女性初回限定プラン有り
ソエルスタジオ - 画像
  • 女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • 駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

スタンダードプラン(通い放題)

月額¥7,678(税込)

スタジオ&オンラインのレッスン通い放題。マシンピラティス・ヨガをしっかり。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

3.7(口コミ12件)※個人の感想です
5.0Mac Rinoソエルスタジオ 亀戸店

店内の清潔でスタッフの方が施術術の使い方をわかりやすく説明してくださいました。 ピラティスのレッスンも、全身をしっかり使う感覚があり、良い運動になりそうです!

2025/9/8引用:Google
5.0mayumi nagashimaソエルスタジオ 亀戸店

毎日レッスンに通っています。 マシーンピラティス、トランポリン、ZUMBA、ポップピラティス、ヨガ等色々なレッスンがあり、毎月の様に新たらレッスンが導入されます。 インストラクターはスクリーンてすが大きなスクリーンが3面にありとてもわかりやすいです。 現場のスタッフの指導も丁寧で会話も楽しく、レッスンが終わる事にスタジオを清掃、よもぎ蒸しもセルフてすが常にスタッフが点検して清潔に保たれています。

2025/5/2引用:Google

基本情報

店舗名
ソエルスタジオ 亀戸店
アクセス
亀戸駅東口徒歩3分
住所
136-0071 東京都江東区亀戸6丁目56−8 中銀亀戸マンシオン 1F
営業時間
月曜日: 6時00分~0時00分 / 火曜日: 6時00分~0時00分 / 水曜日: 6時00分~0時00分 / 木曜日: 6時00分~0時00分 / 金曜日: 6時00分~0時00分 / 土曜日: 6時00分~0時00分 / 日曜日: 6時00分~0時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

URBAN CLASSIC PILATES

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グループ女性
URBAN CLASSIC PILATES - 画像
  • 関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
  • グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
  • 予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,580(税込)

回数: 4

月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン

マンスリー8

月額¥10,780(税込)

回数: 8

月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ95件)※個人の感想です
5.0#URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町

去年冬から始めました。通い放題でも、他のピラティスジムに比べると圧倒的に手頃で、好きなときに好きなだけ行けるのでありがたいです。 トレーナーさんたちは皆さん親切で、トレーニング中もフォームの指導や骨盤の位置を確認してくださります。運動は得意じゃなくても、習慣づけたい方におすすめです。男性女性共に会員いますが、比率は8:2くらいで女性多めな気がします。

2026/1/29引用:Google
5.0Jurika N.URBAN CLASSIC PILATES 大島

とても清潔で、白とピンクで統一されたスタジオは入った瞬間から気分があがります。スタッフさんの皆さんも親切で、総合的に通いやすいスタジオです。初回も丁寧に教えて頂き、長く続けられそうです。とてもオススメです。

2025/9/23引用:Google

基本情報5店舗)

店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
アクセス
錦糸町駅 徒歩1分
住所
〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル 5F アクセス: 東京メトロ半蔵門線・JR「錦糸町駅」徒歩1分 営業時間: 平日 9:30~21:00 土祝 9:30~19:30 ※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよ
営業時間
月曜日: 9時30分~21時00分 / 火曜日: 9時30分~21時00分 / 水曜日: 9時30分~21時00分 / 木曜日: 9時30分~21時00分 / 金曜日: 9時30分~21時00分 / 土曜日: 9時30分~19時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

CLUB PILATES

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グループ男女OK初回限定プラン有り
CLUB PILATES - 画像
  • 世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • 最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • 男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

月8回プラン

月額¥24,090(税込)

回数: 8

週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります(21,890〜26,290円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ64件)※個人の感想です
5.0SATOKO !CLUB PILATES 清澄白河店

オープン時に入会して、気づけばもう半年。 自宅からすごく近いので、仕事前や仕事の合間、夕食後など、時間があればちょこちょこ通っています。 身体が整うのはもちろんですが、メンタル面でもかなり良い効果を感じています。始めてすぐに姿勢よく歩くのが楽になり、続けるうちにお腹周りも少しずつスッキリしてきました。普段あまり使わない裏腿にも効いていて、いい感じです。 キツすぎることはないですが、意識次第でフォームをもっと良くできるので、上達を感じながら楽しく続けられています。 スタッフさんやインストラクターの皆さんもとても感じが良く、毎回気持ちよくレッスンを受けられています。 これからもよろしくお願いします!

2026/4/30引用:Google
5.0Osono SanCLUB PILATES 豊洲店

人生初のピラティス⭐️⭐️ 夫婦で通い始めて4ヵ月あまり、土日しか通えないながらも、背筋が伸びる感じを実感しています。 インストラクターやスタッフの皆さんがとてもフレンドリーです。不慣れな我々を丁寧にサポートくださるので、安心して通えています!

2025/11/22引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
CLUB PILATES 清澄白河店
アクセス
清澄白河駅より徒歩5分
住所
135-0021 東京都江東区白河4丁目3−1 イーストコモンズ清澄白河セントラルタワ 2F
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~17時30分 / 日曜日: 7時00分~18時30分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ELEMENT

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グループ男女OK初回限定プラン有り
ELEMENT - 画像
  • 全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
  • 通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
  • ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可

おすすめのコース・料金

通い放題プラン

月額¥55,000(税込)

パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。

月8回プラン

月額¥36,000(税込)

回数: 8

パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
子連れOK
ウェアレンタル無料
タオルレンタル無料
シャワーあり
5.0(口コミ2件)※個人の感想です
5.0中山順子ELEMENT 豊洲店

広くて綺麗な空間で楽しくトレーニングができ、初心者の方でも安心して通えるピラティス専門店だと思います。

2026/4/7引用:Google
5.0るなELEMENT 豊洲店

広くて綺麗な上、他店舗にはない機械等もあり続けがいがあります。

2026/8/11引用:Google

基本情報

店舗名
ELEMENT 豊洲店
アクセス
豊洲駅 徒歩1分
住所
〒135-0061 東京都江東区豊洲4丁目2−1 萩原商店ビル 302号室
営業時間
月曜日: 10時00分~22時00分 / 火曜日: 10時00分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~22時00分 / 木曜日: 10時00分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~22時00分 / 日曜日: 10時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

the SILK

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グループ女性
the SILK - 画像
  • 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
  • グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)

おすすめのコース・料金

パーソナル Private2(月2回)

月額¥22,000(税込)

回数: 2

完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中(パーソナルは一部店舗のみ対応)

パーソナル Private4(月4回)

月額¥37,400(税込)

回数: 4

完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け(パーソナルは一部店舗のみ対応)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ18件)※個人の感想です
5.0ミシュランthe SILK 亀戸店

私自身運動がとても苦手ですが、約半年楽しく継続できています! 姿勢が良くなり歩きやすくなりました! 腰痛も改善してきたように思います🙌🏻 施設も綺麗でウォーターサーバー、フリードリンクがあるのも通う楽しみのひとつです🥤

2026/3/4引用:Google
5.0hitothe SILK 亀戸店

3ヶ月ほど通わせていただいています。施設内が明るくとても綺麗で、気分が上がる素敵な内装です。レッスンも丁寧に分かりやすく説明してくださり、終わった後はいつも身体と気持ちがスッキリしています。講師の方々もみなさん引き締まっていて素敵なのでモチベーションになります。少しでも近付けるよう、理想の身体を目指して続けていきたいと思います。

2025/12/22引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 亀戸店
アクセス
最寄り駅: 亀戸駅東口から徒歩1分
住所
東京都江東区亀戸6-57-19
営業時間
月曜日: 7時30分~22時00分 / 火曜日: 7時30分~22時00分 / 水曜日: 7時30分~22時00分 / 木曜日: 7時30分~22時00分 / 金曜日: 7時30分~22時00分 / 土曜日: 7時30分~22時00分 / 日曜日: 7時30分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始(12/29~1/3)

ピラティスKASANE

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グループ男女OK
ピラティスKASANE - 画像
  • 呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
  • 入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
  • イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可

おすすめのコース・料金

グループ月4回

月額¥15,400(税込)

回数: 4

1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)

グループ月6回

月額¥19,800(税込)

回数: 6

1回あたり3,300円(全国一律・税込)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
ウェアレンタル無料
グリップソックス無料
水・ドリンク無料
5.0(口コミ16件)※個人の感想です
5.0mmm MピラティスKASANE 錦糸町店

9月から通っています!錦糸町駅から近く通いやすいです。レッスンも少人数制でしっかり体を見てもらえます!姿勢のチェックもしてくださり、鍛えるべきところも教えてくださるので姿勢が良くなってきた感覚があります。これからもよろしくお願いします✨✨

2026/2/2引用:Google
5.0ゴリさんピラティスKASANE 錦糸町店

錦糸町駅から徒歩1分ぐらいのところにあり、店内も綺麗でとても通いやすいピラティススタジオです😊 パーソナルもやっているので、今度パーソナルをお願いすることにしました。 ピラティスは心も体も整うイメージでしたが、体験をしてみてそれを実感できました😉 インストラクターの方がとても丁寧で、わかりやすくアドバイスしてくださいます。

2025/7/16引用:Google

基本情報

店舗名
ピラティスKASANE 錦糸町店
アクセス
錦糸町駅徒歩1分
住所
〒130-0022 東京都墨田区江東橋3丁目13−1 KS15ビル 6F
営業時間
月曜日: 8時30分~21時30分 / 火曜日: 8時30分~21時30分 / 水曜日: 8時30分~21時30分 / 木曜日: 8時30分~21時30分 / 金曜日: 8時30分~21時30分 / 土曜日: 8時30分~21時30分 / 日曜日: 8時30分~21時30分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年中無休

WECLE

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グループ女性
WECLE - 画像
  • 30分サーキット型で忙しくても続けやすいマシンピラティス
  • 予約不要・24時間営業の店舗もあり自分のペースで通える
  • 月会費9,680円〜の続けやすい価格設定で全国展開中

おすすめのコース・料金

シンプル (月4回)

月額¥9,680(税込)

回数: 4

月4回プラン。30分サーキットを気軽に。入会金・事務手数料無料キャンペーンあり

ベーシック (通い放題)

月額¥12,980(税込)

通い放題プラン。予約不要で好きな時に通える

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ16件)※個人の感想です
5.0橋詰美代(miyon)WECLE 深川ギャザリア店

運動不足の為にピラティスに興味があったので、こちらでお世話になることになりました。 好きな時間30分で気軽にできるのがとてもいい点かと思います。 また、必ずサポートが入ってくれるので身体の使い方方の修正をしてくれるので自己流にならず、きちんと力の入れ方などが分かりやすくトレーナーの皆さんが丁寧なので部分も安心して通えます。 1カ月で身体の使い方の癖も取れぽっこりお腹も劇的に解消されました。 今後、体勢のメニューを増やしてより体幹を鍛えて理想の姿勢及びシェイプアップを目指していきたいです。

2025/12/27引用:Google
5.0山田孝子WECLE 深川ギャザリア店

通い始めて10ヶ月ほどお世話になっています。トレーナーさんは皆さん明るく優しく丁寧に教えてくださいます。 運動の習慣がなかったので頑張って通っていますがお腹の使い方や呼吸の仕方など日常でも大切な事を教えてくださっています! いつもありがとうございます😊

2025/12/27引用:Google

基本情報

店舗名
WECLE 深川ギャザリア店
アクセス
木場駅 徒歩2分
住所
〒135-0042東京都江東区木場1-5-9深川ギャザリア LEGARE棟2階 アクセス 【電車】 東京メトロ東西線「木場駅」4a・b出口 徒歩約2分 【バス】 都バス(業10) 新橋~豊洲駅前~木場六丁目ギャザリア前 下車 都バス(業10) 業平橋駅前~菊
営業時間
月曜日: 10時00分~20時00分 / 火曜日: 10時00分~20時00分 / 水曜日: 10時00分~20時00分 / 木曜日: 10時00分~20時00分 / 金曜日: 10時00分~20時00分 / 土曜日: 10時00分~18時00分 / 日曜日: 10時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
毎月第2水曜日

Forzaフィットネススタジオ

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グループ女性
Forzaフィットネススタジオ - 画像
  • 最大6名のセミパーソナルでマシンピラティス。60分レッスンで一人ひとりに合わせたフォーム指導
  • 体験¥1,000から。無理な食事制限なし、Web予約(5分前までキャンセル可)で通いやすい
  • 多くの店舗が女性専用(一部店舗は男女可)。東京・埼玉・千葉・秋田に11店舗

おすすめのコース・料金

月3回プラン

月額¥9,400(税込)

回数: 3

プレミアム(継続条件あり)で¥9,400。¥9,400〜¥11,400・店舗により変動(池袋店基準)

月4回プラン

月額¥12,300(税込)

回数: 4

¥12,300〜¥14,300・店舗/プランにより変動。一番人気の回数(池袋店基準)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0ななみForzaフィットネススタジオ 住吉店

きれいな環境で気持ちよく過ごすことができます!トレーナーさんも優しく、運動が苦手でも安心して過ごせます。 キャンセル無料なので少し甘えてしまうこともありますが…今後も気楽に通える場所です!

2025/11/24引用:Google
5.0pionyForzaフィットネススタジオ 住吉店

ダイエットのために親子で通い始めました。アドバイスをたくさんもらって4カ月で4kg近く体重を落とすことが出来ました。腰痛も無くなりフットワークも軽くなり立ち仕事も辛く無くなりました。素晴らしいトレーナーさんのおかげで親子共に頑張れました。こらからも続けて行きます。

2026/5/7引用:Google

基本情報

店舗名
Forzaフィットネススタジオ 住吉店
アクセス
住吉駅「出入口 B2」から徒歩2分 アクセス詳細 住吉駅「出入口 B2」を出て、道路沿いに歩きます
住所
〒135-0001 東京都江東区毛利2-4-4 ARTラヤマ2F
営業時間
10時00分~22時00分 / 10時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ルキナ

グループ女性初回限定プラン有り
ルキナ - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専用スタジオ。リフォーマーによる少人数制レッスン
  • 少人数制レッスンと個室でのパーソナルトレーニングから選べる
  • スタジオにコラーゲンランプを設置、運動×美容を同時に。沖縄・東京に展開

おすすめのコース・料金

マシンピラティス会員(少人数)

月額¥15,400(税込)

リフォーマーによる少人数制レッスン会員。姿勢改善・ボディメイクに。

個室パーソナル

¥8,800(税込)

回数: 1

個室での完全パーソナルトレーニング1回。マンツーマンでじっくり。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ16件)※個人の感想です
5.0藤井勇佑ルキナ 清澄白河店

清潔感があってリラックスできました。

2026/6/13引用:Google
5.0Rルキナ 清澄白河店

雰囲気も素敵ですが、スタッフさんが笑顔で気さくです。

2026/5/3引用:Google

基本情報

店舗名
ルキナ 清澄白河店
住所
〒135-0022 東京都江東区三好1丁目8−3 パークヒルズ越前屋 3F
営業時間
9時30分~22時00分 / 定休日 / 9時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

AREA

江東区のエリア(駅)から探す

江東区内でリフォーマーのグループレッスンに対応したエリア(駅)を、掲載店舗数の多い順に並べました。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。

江東区のリフォーマーピラティスの選び方

リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。江東区でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

リフォーマーの特徴

スライドするキャリッジ(台)とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、江東区で掲載している11社の多くが導入しています。

江東区でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント

江東区の掲載11社の内訳は、パーソナル対応が6社、グループ対応が11社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。

料金の目安

江東区では月4回プランで月額8,580円〜39,600円が目安です(当サイト掲載分の実測レンジ)。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。

運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント

運動が苦手でも続けやすい理由

低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。

始め方のステップ

まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。江東区の掲載11社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。

スタジオ選びのポイント

続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。江東区では11社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が6社、グループ対応が11社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額8,580円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。

よくある質問

A.

江東区で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,580円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。

A.

江東区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。

A.

江東区では11店舗を掲載しています(パーソナル対応6店・グループ対応11店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。

A.

グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。

A.

リフォーマーは、スプリング(バネ)とスライドするベッド状の台を組み合わせたマシンです。スプリングの本数や強さで負荷とサポートを調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。ピラティスマシンの中で最も普及しており、扱っているスタジオが最も多いマシンです。

A.

はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。

A.

感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー(BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024)では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究(Scientific Reports, 2025)では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。

A.

動きやすいトップスとレギンス(伸縮性のあるもの)、靴下があれば始められます。マシンピラティスは滑り止め付きのピラティスソックスが推奨されることが多いです。タオルや飲み物に加え、ウェアやソックスを無料レンタル・販売しているスタジオもあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。

A.

江東区では11社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が6社、グループ対応が11社です。リフォーマーはピラティスマシンの中で最も普及しているため、この多くが対応しています。グループレッスンで使われることが多いのもリフォーマーです。マシンの種類で絞り込む前に、通える範囲にあるかを先に確認するほうが選択肢を狭めずに済みます。

A.

リフォーマーは行えるエクササイズの種類が多く、最初に触れるマシンとして案内されることが一般的です。ただし、レッスンでどの器具を使うかはインストラクターがその日の目的や体の状態に合わせて選ぶのが基本で、利用者が指定するものではありません。マシン名で選ぶより、フォームを見てもらえる形式(パーソナルか少人数か)と通いやすさで選ぶほうが実際的です。