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【湯島・リフォーマー・グループマシン】ピラティスおすすめ3選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/282026/6/15
ピラティススタジオ比較湯島
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湯島・リフォーマー・グループマシンのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

■ 目次

【湯島・リフォーマー・グループマシン】ピラティスおすすめ3選【2026年最新】

Rintosull

グループマシン女性
Rintosull - 画像
  • •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4回

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.5(口コミ22件)※個人の感想です
5.0yuka/ Rintosull 本郷三丁目店

3か月通い放題で始めました。家からも駅からも近く、雰囲気も良くて身体にも良いので時間が合えば通えるだけ通っています。週末だけヨガを入れていますがヨガも良いです。暗闇ボクシングはグローブと専用シューズが必要みたいなので検討中。契約時は3か月経ったらピラティスだけのコースにしようかと思ってましたが、サクッと通えるし楽しいのでプレミアムにするかも。予約やキャンセルも融通が効くので気軽に出来てグッド。インストラクターの指導も体型も素晴らしい。

2026/1/21引用:Google
5.0月丘しおり/ Rintosull 上野店

インストラクターさんがみなさん優しいです! 50分のレッスンもあっという間に感じます。 一番初めはとても筋肉痛になりましたが、回を追うごとにほどよい程度になってきました。 どう運動したらよいか分からない方には、特におすすめできると思います!

2026/2/17引用:Google

基本情報(2店舗)

店舗名
Rintosull 本郷三丁目店
アクセス
【電車】東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」出入口1 徒歩30秒、都営大江戸線「本郷三丁目駅」出入口3 徒歩1分
住所
東京都文京区本郷2-40-1 本郷東急ビル4F
定休日
毎週日曜・第4水曜

zen place

グループマシン男女OK
zen place - 画像
  • •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1回

リフォーマーグループレッスン体験

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8回

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ39件)※個人の感想です
5.0T H/ zen place 本郷三丁目

身体の調子を整えたく通い始めることにしました。 施設もとても綺麗で楽しく通えそうです。

2026/5/12引用:Google
5.0Mito/ zen place 上野

レッスンのメニューや時間帯が豊富なので、自分のペースで無理なく通うことができています。始める前から気になっていた(動きづらい、違和感のある)部分は、比較的早くに解消されました。レッスンが楽しくて、その後もコツコツ通い、気がついたら、少しずつ全体のバランスが改善してきました。やはりジムで行う筋トレなどとは違う、ピラティスならではの整い方だと感じています。エデュケーターさんはみなさん向上心があり、勉強熱心で、疑問点には的確に答えてくださいます。テーマ別に開催される特別レッスンもあり、知識を深めることもできます。

2025/12/20引用:Google

基本情報(2店舗)

店舗名
zen place 本郷三丁目
アクセス
●東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」徒歩3分 ①駅改札出て右に進みます。 ② 大通り(本郷通り)を左に進みます。 ③ 東大本郷三丁目交差点を右に渡ります。 ④ 三菱東京UFJ銀行を過ぎて中華料理店右が入口です。
住所
東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階

the SILK

グループマシン女性
the SILK - 画像
  • •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて両方から選べる
  • •グループは月4回15,280円〜・通い放題22,280円と、専門スタジオの中でも通いやすい料金設定

おすすめのコース・料金

グループ Standard4(月4回)

月額¥15,280(税込)

回数: 4回

マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン

グループ 通い放題

月額¥22,280(税込)

グループレッスン無制限。しっかり通いたい方向け

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.5(口コミ10件)※個人の感想です
5.0M A/ the SILK 上野店

ピラティス初心者で通いはじめました。 体幹、下半身、上半身、柔軟性、等それぞれに特化したクラスがあり、その時々でこれが効きそうだなと選ぶことができます。予約などのシステムもよく出来ていて通いやすく、続ける事で身体の変化も感じられるとても良いスタジオだと思います。 私自身、身体の変化を1番感じることができたのは、上級クラスへチャレンジはしつつも初・中級のクラスで基礎にかえり、身体の使い方を見直し改善できた時でした。(先生方も初・中級クラスを混ぜることの重要性を度々仰っていますが、本当にその通りでした) 最近は体幹を鍛えるためのクラスを中心に受けていましたが、stretch&conditionという初・中級クラスを受けて、自分では意識していなかった前腿とお尻のかたさが緩和され、すると上半身の動きもよくなり、アラ不思議…腰が安定して姿勢を綺麗に保てるようになるなど、体幹の使い方にも良い影響がありました。 クラスの中身が更新されることがありますが、カリキュラムを考えている方々が研究してレッスン構成をより良くされているのだなと感じる中身で、信頼して通うことができたなと思います。様々なクラスを受けることを個人的にはオススメいたします! そして何よりインストラクターの先生方が素敵です!! どのクラスを受けるにしても、インストラクターの方の教え方や、間の一言でピンときて動きのコツが掴めたりするので、優秀なインストラクターの先生方ありきだなと感じます。 (他の店舗は行ったことないですが)上野店は良いインストラクターの方々が沢山いるので、おすすめです。 この度は転居で退会することになりましたが、2年強本当にお世話になりありがとうございました。

2025/11/30引用:Google
5.0Erisa Ono/ the SILK 上野店

初めてピラティスを体験しましたが、とてもレッスンが分かりやすかったです。普段使わない筋肉も刺激されて、スタジオも綺麗で、レッスン後は良い気分になりました。

2026/3/5引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 上野店
住所
東京都台東区上野2-7-13

湯島のリフォーマーピラティスの選び方

リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。湯島でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

リフォーマーで得られる効果

  • 負荷を細かく調整でき初心者からアスリートまで対応
  • 姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的
  • マットより効率よく正しく効かせられます。

選ぶときのポイント

  • グループ(手頃)かパーソナル(個別)か
  • マシンの台数・予約の取りやすさ
  • 体験でマシンの操作感を確かめましょう。

料金の目安

  • グループ通い放題は月額1万〜2万円前後
  • パーソナルは1回6,000〜1万円程度
  • 入会金・体験特典も比較しましょう。

よくある質問

A.

湯島のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

湯島でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは湯島エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。

A.

グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。

A.

リフォーマーはピラティスの代表的なマシンで、スプリング(バネ)の負荷とスライドするベッドを使って全身をバランスよく鍛えられます。負荷を細かく調整できるため初心者からアスリートまで対応でき、姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的。マットピラティスより効率的に効かせられるのが特徴です。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

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