足立区のマタニティリフォーマーピラティスおすすめ4選【2026年最新】
足立区足立区のマタニティリフォーマーピラティススタジオを、マタニティの受け入れを公式サイトで明記し、かつリフォーマーに対応している4社に絞って比較しました。安定期(妊娠16週以降)と医師の許可が前提です。同じブランドでも店舗によって設備や受け入れ条件が異なる場合があるため、予約前の確認をおすすめします。
足立区でリフォーマーのピラティスに対応したエリア(駅)は北千住(3店舗)です。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
足立区のマタニティリフォーマーピラティススタジオの詳細情報
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
店内は雰囲気がとてもよく、スタッフの皆さんの人柄もあたたかくて、自然と気持ちが明るくなるスタジオです。 プライベートレッスンでは、膝の過伸展(反張膝)に気づかせていただいたことで、立ち方や体重のかけ方を見直すきっかけになりました。 また、正しい座り方を知ることで、日常の中でも自分の身体を意識できるようになっています。 レッスンを受けるたびに、自分の身体のことを少しずつ理解でき、 「これからどう使っていくといいのか」を一緒に考えてもらえるのが、とても心強いです。 身体だけでなく、心も落ち着き、前向きになれる時間を過ごせるスタジオだと思います。
北千住の駅からも遠くなく、近隣にこいんぱーきんくもたくさんあるので(割引はありませんが)通うのに便利です。広くて明るく、清潔なスタジオで、ロッカーも男女で分かれてあり、ゆったりとしています。スタッフの方皆さん親切で、毎回気持ちよくピラティスをできています。
ソエルスタジオ
PR- •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
- •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
- •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる
おすすめのコース・料金
ライトプラン
月額¥3,278(税込)スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。
スタンダードプラン(通い放題)
月額¥7,678(税込)スタジオ&オンラインのレッスン通い放題。マシンピラティス・ヨガをしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
主にマシンピラティスとよもぎ蒸しに通っています。好きな時間に通えて、予約も直前までOKなので継続できています。天候などで通うのが無理な時はオンラインでたくさんのエクササイズもあるので運動の週間が身につきました。マシンピラティスを終えると、体が軽くなり背筋が伸びた感じがして、毎回スッキリして帰ることができています。
お友達と一緒に体験に来ましたが、紹介割と乗り換えキャンペーン併用できてお得に始められました◎お友達と一緒に体験した方が良いです。あとよもぎ蒸しも出来るし、ピラティスだけじゃないらしいので今後も楽しみです。トレーナーの方も皆さん親切で可愛い♡予約取れやすいと良いなー。 車の方はサービス券ももらえます。 自転車は3時間無料なので助かります。
the SILK
PR- •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- •グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
- •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)
おすすめのコース・料金
パーソナル Private2(月2回)
月額¥22,000(税込)回数: 2回
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中(パーソナルは一部店舗のみ対応)
パーソナル Private4(月4回)
月額¥37,400(税込)回数: 4回
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け(パーソナルは一部店舗のみ対応)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
本日体験レッスンに行ってきました! 洗練された清潔な空間で楽しくレッスンに参加することができました。担当してくださったインストラクターの方の説明もわかりやすく、レッスン中もよくこちらのことを気にかけてくださりとても嬉しかったです!初心者には初級のレッスンでも十分に運動効果を感じられることができると思います。初めてのピラティスのオススメです!
施設も綺麗で、インストラクターの先生も素敵な方で楽しく受講できました!ありがとうございました☺️ ピラティスをすることで身体が温まり自律神経も整ってすごくいい時間になりました!ピラティスに通ってるよかったです。インストラクターの方も優しく楽しく続けられました!本当にありがとうございました!
La pilates
PR- •骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
- •理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン(女性専用)
- •初回は90分フルセット体験が3,000円(通常14,000円)。当日入会で入会金無料
おすすめのコース・料金
サブスク 月1回コース
月額¥12,000(税込)回数: 1回
月額12,000円(税込)。1回あたり12,000円
サブスク 月2回コース
月額¥22,000(税込)回数: 2回
月額22,000円(税込)。1回あたり11,000円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
某大手スタジオ提携店でピラティスを始め、さらに精度を高めたいと思い今回パーソナルを体験させていただきました。 グループレッスンの際に自分の筋肉の使い方が正しいのかどうか判断できなかった部分が明確になり、大変有意義な時間になりました👏 身体の悩みに合わせてレッスン前に骨膜リリースをしていただけるのがこちらの教室の魅力的なところです! 都内には店舗も複数あり、9:00〜21:00と予約できる時間も多く助かります。 3ヶ月通えば解約料等かからない点も魅力的です! グループとパーソナルどちらかを選ぶつもりでいましたが、こちらで学んだことをグループレッスンで生かすという通い方もありだなと思いました!空中に浮かぶアクロバティックなポーズを取れる日が楽しみです。
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足立区内でリフォーマーのピラティスに対応したエリア(駅)を、掲載店舗数の多い順に並べました。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
足立区でマタニティピラティスを選ぶときに見るポイント
マタニティピラティスはいつから始められる?
一般的には妊娠16週前後の安定期に入ってからとされています。妊娠初期は胎盤が完成しておらず体調の変化も大きい時期のため、新たに運動を始めるのは避けるのが基本です。開始時期に関わらず、かかりつけ医の許可を得ることが前提になります。経過が順調であれば出産が近い時期まで続けられるとされ、頻度は週1〜2回を目安にする例が多く見られます。妊娠前から通っていた場合は扱いが変わることもあるため、通っているスタジオに確認してください。
そもそも受け入れているスタジオは多くない
ピラティススタジオの多くは、妊娠中の利用を受け付けていません。当サイトに掲載している全ブランドの公式サイトを確認したところ、妊娠中の受け入れを明記しているのは一部にとどまり、「妊娠中の方のご参加はお受けしておりません」と明確に断っているブランドの方が多いのが実態です。受け入れている場合も、グループレッスンは不可でプライベートのみ、医師の許可書の提出が必要、といった条件が付くのが一般的です。このページでは、公式サイトで受け入れを明記しているスタジオだけを掲載しています。
運動を控えるべきケースがある
妊娠の経過によっては、運動そのものを避ける必要があります。前置胎盤、頸管無力症、切迫早産や切迫流産の兆候、重度の妊娠高血圧症候群などがある場合、医師から運動を止められることがあります。こうした判断は健診の結果をもとに医師が行うものなので、自己判断で始めないでください。受診時に「マタニティピラティスを始めたい」と具体的に伝え、中止すべき症状の目安もあわせて確認しておくと安心です。レッスン中に出血、腹痛、強い張り、めまいなどがあれば、その場で中止してください。
妊娠の時期によって内容が変わる
安定期に入る妊娠中期は、体調が落ち着き体幹まわりを整えるのに適した時期とされています。お腹が大きくなるにつれて重心が前に移り、関節もゆるみやすくなるため、姿勢を支える筋肉に負担が集中しやすくなります。妊娠後期に入ると、鍛えることよりも呼吸を整えたりリラックスすることが中心になっていきます。仰向けの姿勢がつらくなる時期もあるため、マシンで負荷や角度を調整できるかどうかは通いやすさに関わります。
予約前に確認しておくこと
問い合わせの段階で、妊娠週数と医師の許可の有無を必ず伝えてください。同じブランドでも店舗によって受け入れ可否が違う場合があるため、通いたい店舗に直接確認するのが確実です。グループとプライベートのどちらが対象か、医師の許可書の提出が必要か、妊娠中に休会や退会をする場合の扱いはどうなるかも、あわせて聞いておくと後で困りません。
足立区のマタニティリフォーマーピラティスについて
妊娠中にリフォーマーが選ばれる理由
お腹が大きくなると仰向けの姿勢がつらくなる時期がありますが、リフォーマーは背もたれの角度や体勢を変えて行える種目が多く、その時期に合わせた調整がしやすいマシンです。スプリングで動きを補助できるため、力任せにならず動けます。ただし妊娠中の受け入れ可否・種目の可否はスタジオと医師の判断によります。
よくある質問
妊娠16週前後の安定期に入ってからとされるのが一般的です。時期に関わらずかかりつけ医の許可が前提で、スタジオによって独自の基準を設けている場合もあります。予約前に確認してください。
妊娠初期は胎盤が完成しておらず体調も変化しやすい時期のため、新たに始めるのは避けるのが基本とされています。受け入れているスタジオでも安定期以降を条件にしていることが多く、まずは医師に相談してください。
前置胎盤、頸管無力症、切迫早産や切迫流産の兆候、重度の妊娠高血圧症候群などがある場合は、医師から運動を止められることがあります。判断は健診の結果をもとに医師が行うため、自己判断で始めないでください。
妊娠中はグループレッスンを不可とし、プライベートのみ受け入れるスタジオがあります。医師の受講許可書の提出を求められる場合もあるため、希望するレッスン形式で受けられるかを事前に確認してください。
多くはありません。ピラティススタジオは妊娠中の利用を断っているところの方が多く、当サイトでは公式サイトで受け入れを明記しているスタジオのみを掲載しています。
産後は医師の許可を得たうえで、産後1〜2ヶ月健診以降を目安に再開する人が多いとされています。スタジオによっては産後2〜3ヶ月以降を条件にしている場合もあります。帝王切開だった場合はより慎重な判断が必要です。
受け入れているスタジオでは使用できる場合があります。お腹が大きくなると仰向けがつらくなりますが、リフォーマーは体勢や角度を変えて行える種目が多く、時期に合わせた調整がしやすいマシンです。ただし可否は安定期(16週前後)以降であることと医師の許可、そしてスタジオの方針によります。






