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【静岡県】ピラティスおすすめ9選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/12
ピラティススタジオ比較静岡県
この記事はPRが含まれます

静岡県のピラティススタジオを徹底比較。料金プラン・体験レッスン・口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報まで網羅。

RANKING

静岡県で人気のTOP3

全9店舗から厳選 / 最安¥1,000〜

1位
Rintosull

Rintosull

425件)

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
2位
Pilates Mee

Pilates Mee

57件)

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
3位
ルルト

ルルト

519件)

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

体験レッスン

¥1,000〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
Rintosull
Rintosull
4(25)

体験レッスン

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

Pilates Mee
Pilates Mee
5(7)

体験レッスン

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

ルルト
ルルト
5(19)
¥1,000〜

体験レッスン

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
4.9(13)
月額¥8,580〜

マンスリー4

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

ピラティスKASANE
ピラティスKASANE
4.6(28)

体験レッスン

呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える

パーソナルマシンピラティスSAKURA
パーソナルマシンピラティスSAKURA
5(5)
¥5,500〜

体験レッスン

全国約37店舗展開のマシンピラティス専門チェーン。女性専用スタジオでインストラクター全員女性

Repilates
Repilates
4.9(8)

グループ体験レッスン(60分)

女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク

24/7Pilates
24/7Pilates
-
月額¥14,500〜

月2回プラン

上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室

TSUTAYAピラティス
TSUTAYAピラティス
5(9)

無料体験レッスン

TSUTAYAブランドの女性専用・少人数制マシンピラティス

スクロール
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【静岡県】ピラティスおすすめ9選【2026年最新】

Rintosull

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グループ女性
Rintosull - 画像
  • リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • 月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • 体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.0(口コミ25件)※個人の感想です
5.0チャレンジハートRintosull イオンタウン富士南

時間のお知らせ20266月13日変更いたします

2026/6/6引用:Google
5.0じゅんこRintosull ららぽーと沼津店

昨年5月から通っています。 体重に大きな変化はありませんが脚・お腹周り・アンダーバストなど全体的にサイズダウンしました。 職場の方には姿勢が良いと言われるようにもなりました。 体幹が安定したからなのか、足裏全体でしっかり立てている気がしています。 だからなのか通い始めてから仕事後の疲労感も違い首・肩凝りや足のむくみもほとんど気になりません。 レッスンははじめのうちは同じものを通い、ピラティスの呼吸や動きなどに慣れてから強度の高いものにレベルアップしました。 自分ではそれが良かったかなと思っています。 インストラクターのみなさんはいつも明るい挨拶で迎えてくださります。 すぐに全員が名前を覚えてくださったのはとても嬉しかったてです。 レッスン中は細かいところもサポートしてくださるので運動が苦手な私でも楽しく通っています。 また、レッスン後には頑張りましたね」の言葉とアドバイスや励ましの言葉もあり、それがとても嬉しく、頑張れる力になっています。 通おうかどうか悩んだりしましたが今は本当に楽しく通っています! 通って良かったー!と思っています。

2026/2/25引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
Rintosull イオンタウン磐田店
アクセス
【車】県道413号線沿いの「岩井」交差点を南に500m進み、右手に見えるイオンタウン磐田内です。 【バス】磐田駅北口 のりば①より25系統「東大久保」下車徒歩2分、または磐田駅北口 のりば②より80系統「磐田営業所」下車徒歩7分 ■駐車場:あり ■駐輪場:あり
住所
静岡県磐田市西貝塚横須賀道北3690 イオンタウン磐田1F
営業時間
月曜日: 9時30分~22時00分 / 火曜日: 9時30分~22時00分 / 水曜日: 9時30分~22時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 9時30分~22時00分 / 土曜日: 8時00分~18時00分 / 日曜日: 8時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
木曜日

Pilates Mee

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グループ女性初回限定プラン有り
Pilates Mee - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • 少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • 神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ7件)※個人の感想です
5.0ぱうりPilates Mee 静岡店

インストラクターの方がとにかく明るくて話しやすいのに、指導はすごく本格的。 ちょっと気が抜けたときも“愛のムチ”でモチベーションを上げてくれて、自分でもびっくりするくらい続けられています。 無理せず心地よく動けるから、通うたびに少しずつ体が変わっていくのを実感。 今では同じクラスの仲間と一緒に、その変化を楽しむのが週に一度のごほうびです。

2025/10/31引用:Google
5.0はらぺーこPilates Mee 静岡店

通い始めて3ヶ月が経ちました。パーソナルでは少しお月謝が高いな、でもピラティスは初めてだったので大勢でやるところは自分の姿勢が正しいかどうかわからないな、、、と悩んでいた時に少人数制のレッスンスクールを見つけ、体験に行きました。 教えてくださる先生がとても丁寧で、わからないことも聞きやすく、入会を決めました。 その日に重点的に取り組みたい部位を聞いてくれて、毎日充実感たっぷりのレッスンを受けています。 予約が解放される日に予約を取ろうと思ってももともと×がついていて、行きたい曜日や行きたい時間の予約がたまに取りにくいなと思うときもありますが、月4回が消化できないということはありません。 pilates meeさんを選んでよかったです!これからもよろしくお願いします。

2025/11/17引用:Google

基本情報

店舗名
Pilates Mee 静岡店
アクセス
最寄駅 静岡駅 徒歩7分
住所
〒422-8062 静岡県静岡市駿河区稲川2丁目3−15 STビル 2階
営業時間
月曜日: 9時00分~21時15分 / 火曜日: 9時00分~21時15分 / 水曜日: 9時00分~21時15分 / 木曜日: 9時00分~21時15分 / 金曜日: 9時00分~21時15分 / 土曜日: 9時00分~21時15分 / 日曜日: 9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ルルト

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パーソナル女性
ルルト - 画像
  • 理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
  • 全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
  • 初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥1,000(税込)

回数: 1

初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料

月3回プラン

月額¥29,700(税込)

回数: 3

1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ19件)※個人の感想です
5.0Beansbeat Jellyルルト 富士店

身体が柔らかくなった感じがしました。

2026/4/23引用:Google
5.0Qちゃんルルト 富士店

インストラクターの方がとても丁寧に教えてくれます。姿勢や体の使い方もその都度アドバイスしてくれるので、初心者でも安心です。終わった後は体スッキリ!姿勢の変化を自覚できて嬉しくなります♪

2026/3/10引用:Google

基本情報

店舗名
ルルト 富士店
アクセス
アクセス情報 住所 富士市緑町6-37 荒川ビル2階東 駅からの距離:JR「富士駅」より車で13分 駐車場有 TEL:050-3155-0301 (受付時間:9:30〜17:00) 営業時間、定休日 営業時間:9:00~21:00店舗によって営業時間が異なる場合がございます 料金案内 入会金 22,
住所
富士市緑町6-37 荒川ビル2階東
営業時間
月曜日: 9時00分~21時00分 / 火曜日: 9時00分~21時00分 / 水曜日: 9時00分~21時00分 / 木曜日: 9時00分~21時00分 / 金曜日: 9時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~21時00分 / 日曜日: 9時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

URBAN CLASSIC PILATES

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グループ女性
URBAN CLASSIC PILATES - 画像
  • 関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
  • グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
  • 予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,580(税込)

回数: 4

月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン

マンスリー8

月額¥10,780(税込)

回数: 8

月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ13件)※個人の感想です
5.0猫先生西鉄二日市

しっかりとした理論に基づいて丁寧に技術指導をしてくれるスタジオです。一回のレッスンでも確実に成果を体感できますので、継続して取り組むことで必ず大きな成長を遂げることができるでしょう。定期的にレッスンを受けることが長続きのコツだと思います。 #二日市 #パーソナルスタジオ #パーソナルジム #ピラティス #トレーニング #コンディショニング #スタジオレア The studio provides careful technical instruction based on the solid theory. You will definitely experience results even after just one lesson, so you will surely achieve great growth by continuing to work on your skills. I think the key to a long-lasting experience is to take lessons on a regular basis.

2024/1/3引用:Google
5.0amu.西鉄二日市

ジムやヨガはすぐ挫折しちゃう私が続けられています! マンツーマンで月に2回、その日の体調や調子を聞いてくれて どこを重点的にしたいか。 正しい姿勢になるようにその方に合わせたレッスンを毎回考えて下さり たくさんマシーンがある中、1つのマシーンで何通りあるのか 毎回違う動きをするので毎回新鮮で知識の多さに驚きです。 先生は長年の経験はもちろん、向上心もあり お勉強熱心でそんなところも刺激になっています。 グループレッスンだと絶対辞めてた自信があります。 向き不向きがあると思いますが 先生の時間いっぱい精いっぱいのレッスンを受けると お値段は張るけどそれ以上の満足感が得られます。 いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

2026/6/3引用:Google

基本情報

店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 西鉄二日市
アクセス
アクセス 料金 お客様の声 よくあるご質問 Instagram TikTok 西鉄二日市駅から徒歩3分 筑紫野・二日市・太宰府エリア URBAN CLASSIC PILATES 西鉄二日市 無料見学予約はこちら 最近、こんなお悩みありませんか? 運動不足だと思う ジムやヨガでなかなか痩せない 運動し
住所
〒818-0056 福岡県筑紫野市二日市北1-3-1 M・黒崎ビル1F アクセス: 西鉄天神大牟田線「西鉄二日市」徒歩3分 西鉄太宰府線「西鉄二日市」徒歩3分 営業時間: 平日 10:00~21:00 土祝 10:00~20:00 ※平日13:00~14:0
営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 14時00分~18時00分 / 水曜日: 10時00分~18時00分 / 木曜日: 10時00分~18時00分 / 金曜日: 14時00分~18時00分 / 土曜日: 10時00分~18時00分 / 日曜日: 10時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
月曜日

ピラティスKASANE

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グループ男女OK
ピラティスKASANE - 画像
  • 呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
  • 入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
  • イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

Basicプログラムを初回0円で体験(表参道店のみ980円)。入会金も0円キャンペーン中

グループ月4回

月額¥15,400(税込)

回数: 4

1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ28件)※個人の感想です
5.0リュカピラティスKASANE 静岡店

運動しなくては,と思いジムに入会しても行かない理由を考えて、結果幽霊会員となってきた経験から、まずは続くか心配でした。体験レッスンを受け、即入会!一言で楽しい!そこが約一年半続いている理由。インストラクターの方たちもとても優しくて、明るくて、話しやすく、雰囲気もいいです。 今はパーソナルで月8回通ってますが、休むことなく毎月8回入ってます。行かない理由ではなく、行けるように予定を組む。 パーソナルのいいところは、なんとなくではなく、できない動きできる動きを自覚しながらできるから、納得感が高い!そしてインストラクターの方たちが、褒めてくれる(笑) 大人になるとなかなか褒めてもらえない中、褒めてくれて、できないことは笑いに。たった50分しかない!と思えるのは、自己肯定感も上がるし、スタート前と後で自分自身でも変化を感じられるから。 ピラティスって、すごい!と毎回感じてます! 毎回楽しく、体も気持ちもあげてくれてありがとうございます!

2026/6/13引用:Google
5.0宮夏ピラティスKASANE 浜松プラザフレスポ店

レッスン室も設備もとても綺麗で、毎回良い香りの中リラックスしてレッスンが受けられます。運動も全くしてこなかったため、運動不足解消と姿勢改善のために始めました。ピラティスは完全に未経験ですが、少人数制なのでインストラクターの先生の目が行き届く中できるのはとても満足です◎ 清潔なウェアも無料で借りられ、ウォーターサーバーもあり、WEBで簡単にレッスン予約も入れられるので自分のペースで手ぶらですぐに行けるのも魅力です!個性豊かな、優しくもしっかり身体のことを考えてくれるインストラクターの方々のおかげて続けられてます!オススメします!

2026/2/18引用:Google

基本情報3店舗)

店舗名
ピラティスKASANE 静岡店
住所
〒420-0858 静岡県静岡市葵区伝馬町6−18 再開発ビル 5F
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

パーソナルマシンピラティスSAKURA

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パーソナル女性
パーソナルマシンピラティスSAKURA - 画像
  • 全国約37店舗展開のマシンピラティス専門チェーン。女性専用スタジオでインストラクター全員女性
  • 完全マンツーマンの個室パーソナルレッスン。全米スポーツ医学協会有資格者監修の独自メソッドを採用
  • 月4回33,000円・月8回63,800円の月額制(税込)。回数繰り越し可で自分のペースで通える

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥5,500(税込)

回数: 1

初回限定のパーソナルマシンピラティス体験レッスン。マンツーマン形式で実施。5,500円(税込)

月4回コース

月額¥33,000(税込)

回数: 4

毎月4回のパーソナルマシンピラティスレッスン。1回あたり8,250円(税込)。月額制で回数の繰り越し可

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ5件)※個人の感想です
5.0HanaパーソナルマシンピラティスSAKURA 浜松店

インストラクターの方に親切に教えていただきました!頑張って姿勢を改善していきたいです。

2026/7/26引用:google
5.0しのパーソナルマシンピラティスSAKURA 浜松店

姿勢の改善をしたくて、ピラティスに挑戦しました! 一対一でからだに合わせて無理なく教えていただけます!運動が苦手なので不安でしたが、たのしく続けられそうだったので通ってみることにしました^^ からだが変化していくのがたのしみです!

2026/7/26引用:google

基本情報

店舗名
パーソナルマシンピラティスSAKURA 浜松店
住所
〒430-0944 静岡県浜松市中央区田町132−25 You Stage Tamachi132 302号室
営業時間
8:00〜21:30

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始(12/29〜1/3)

Repilates

PR
グループ女性初回限定プラン有り
Repilates - 画像
  • 女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク
  • グループレッスンで月3回12,900円〜・通い放題28,490円。続けやすい料金設定
  • イオンモール等の商業施設を中心に全国拡大中。買い物ついでに通える立地

おすすめのコース・料金

グループ体験レッスン(60分)

お問い合わせ

回数: 1

通常3,300円がキャンペーンで0円。女性専用マシン専門のグループレッスンを体験。入会金・事務手数料も0円特典あり。

月3回プラン

月額¥12,900(税込)

回数: 3

グループレッスン月3回。無理なく続けたい方向け。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ8件)※個人の感想です
5.0やゆRepilates イオンモール富士宮店

初めて体験をさせて頂いたんですが、スタッフの皆さんとても優しか教えてくださって良かったです。 とても運動後が気持ちよかったので、通おうと思います。

2026/5/9引用:Google
5.0pRepilates イオンモール富士宮店

とても楽しく運動をさせてもらっています。 身体的にも、精神的にも良い傾向が見えて良かったです。

2026/5/28引用:Google

基本情報

店舗名
Repilates イオンモール富士宮店
住所
418-0032 静岡県富士宮市浅間町1−8 イオンモール富士宮 2F
営業時間
月曜日: 10時00分~21時00分 / 火曜日: 10時00分~21時00分 / 水曜日: 10時00分~21時00分 / 木曜日: 10時00分~21時00分 / 金曜日: 10時00分~21時00分 / 土曜日: 10時00分~21時00分 / 日曜日: 10時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

24/7Pilates

パーソナル女性
24/7Pilates - 画像
  • 上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室
  • 入会金不要。1回あたり6,200円〜(月12回コース)と続けやすい低価格
  • 初回体験0円・ウェアレンタル付きの手ぶらでOK。全国36店舗(※2026年7月現在)

おすすめのコース・料金

月2回プラン

月額¥14,500(税込)

回数: 2

1回7,250円。まず試したい方に

月4回プラン

月額¥27,000(税込)

回数: 4

1回6,750円。一番人気のプラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

基本情報

店舗名
24/7Pilates 浜松店
住所
〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3階302号
営業時間
8:00~21:00

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年中無休

TSUTAYAピラティス

グループ男女OK
TSUTAYAピラティス - 画像
  • TSUTAYAブランドの女性専用・少人数制マシンピラティス
  • 「楽々ピラティス」で初心者でも無理なく続けられるグループレッスン
  • 全国27店舗、ショッピング施設併設で通いやすい立地

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

女性専用の少人数制マシンピラティス体験。会員登録料2,200円 (無料キャンペーンあり)

月4回プラン

月額¥12,100(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により12,100〜13,200円)。追加1回3,850円

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ9件)※個人の感想です
5.0Yasuhiro (YASUHIRO2525)Conditioning PILATES 新静岡セノバ店

関東、関西では店舗が多いzenplaceのピラティスが遂に静岡に初出店して行ってみた。 白を基調とした清潔でピカピカのスタジオは気持ちが上がります。 国内随一の質の高いピラティスレッスンを受けられて、背骨も呼吸も整いました〜明るく元気がでるスタジオです🥹✨

2025/8/15引用:Google
5.0tanoあやConditioning PILATES 新静岡セノバ店

体験で行かせていただきました! スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方もは初めてとお聞きしましたが、とてもわかりやすく丁寧で、良かったです。 ピラティス初心者の私ですが、興味がかなり湧きました!また行きたいです

2026/1/13引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
TSUTAYAピラティス コンディショニングサントムーン柿田川店
アクセス
アクセスよくある質問店舗一覧<img class="img sd-7" src="https://storage.googleapis.com/studio-design-asset-files/projects/EjOQZ4r8qJ/s-1200x1200_v-fms_webp_868794f8-
住所
〒411-0907 静岡県駿東郡清水町伏見52-7 サントムーン柿田川店 オアシス1F TSUTAYA BOOKSTORE内
営業時間
10:00〜21:30(年中無休/年末年始を除く)

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始のみ休業

静岡県でのピラティススタジオの選び方

静岡県でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。

グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ?

  • コスト重視・楽しく続けたい → グループマシン(月額制で通い放題が主流)
  • 悩み改善・短期集中・マンツーマン希望 → パーソナル
  • まずは体験レッスンで両方の雰囲気を比べてから決めるのが安心です。

料金プランの比較ポイント

  • 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
  • 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
  • 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。

通いやすさと継続のコツ

  • 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
  • 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
  • ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。

よくある質問

A.

静岡県のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

静岡県でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは静岡県エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。

A.

多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。