ピラティスHIT

天王寺のリフォーマーピラティスおすすめ10選【2026年最新】

2026/6/152026/8/11
ピラティススタジオ比較天王寺
この記事はPRが含まれます

天王寺リフォーマーを扱うスタジオ10店舗を掲載しています(パーソナル対応8店・グループ対応4店)。週1回に相当する月4回プランは8,800円〜40,000円と幅があります。マシンの種類はレッスン内での使い分けで、プランは「マット/マシン × グループ/パーソナル」で決まります。Google口コミ127件を集約して比較できます。

リフォーマーのピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。続けられるかどうかは通いやすさで大きく変わります。実際、ヨガ・ピラティスをやめた理由として最も多いのは「通うのが面倒になった」で、料金よりも上位という調査結果があります。天王寺駅からは、天王寺駅前上町線・徒歩約2分)大阪阿部野橋南大阪線・徒歩約3分)なども通える圏内です。

天王寺から通える近隣・沿線エリア(18)をここで見る天王寺駅前上町線・徒歩約2分・10店舗大阪阿部野橋南大阪線・徒歩約3分・10店舗阿倍野上町線・徒歩約8分・9店舗寺田町大阪環状線・徒歩約11分・4店舗動物園前(御堂筋線)・徒歩約12分・5店舗四天王寺前夕陽ヶ丘(谷町線)・徒歩約16分・5店舗大阪環状線沿線:寺田町4店舗桃谷4店舗鶴橋4店舗大阪城公園3店舗(谷町線)沿線:阿倍野9店舗四天王寺前夕陽ヶ丘5店舗谷町九丁目7店舗谷町六丁目3店舗(御堂筋線)沿線:動物園前5店舗心斎橋14店舗本町10店舗梅田13店舗※徒歩分数は天王寺駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「天王寺から通えるエリアで探す」でも確認できます
RANKING

天王寺で人気のTOP3

全10店舗から厳選 / 最安¥2,200〜

1位
Rintosull

Rintosull

524件)

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

マンスリー4

月額¥8,800〜

公式サイト
2位
STUDIO IVY

STUDIO IVY

510件)

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

BASIC月2

月額¥15,000〜

公式サイト
3位
zen place

zen place

4.816件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

マット月4

月額¥10,450〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
月額最低料金
主要プラン
パーソナル対応
マシン対応
推薦ポイント
公式
Rintosull
Rintosull
5(24)
¥8,800〜

マンスリー4

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

STUDIO IVY
STUDIO IVY
5(10)
¥15,000〜

BASIC月2

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

zen place
zen place
4.8(16)
¥10,450〜

マット月4

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

pilates K
pilates K
4.9(18)
¥11,220〜

マンスリー4メンバー

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODY
4.9(16)
¥18,200〜

月額制プラン

女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク

the SILK
the SILK
4.9(19)
¥13,280〜

グループ Light3(月3回)

全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用

Dr.ピラティス
Dr.ピラティス
-
¥39,600〜

ライフメイクプラン 月4回

パーソナルジム「Dr.トレーニング」が手がけるマシンピラティス。解剖学・運動学に基づくマンツーマン指導

La pilates
La pilates
5(10)
¥12,000〜

サブスク 月1回コース

骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ

ハインピラティス
ハインピラティス
4.9(9)
¥12,100〜

月2回プラン

パーソナルジムSHAPESが運営するマシンピラティス専門スタジオ。マンツーマン指導

fis.pilates
fis.pilates
5(5)

回数券 8回コース

女性専用・全員女性トレーナーのマシンピラティス専門スタジオ。完全個室のマンツーマン指導

スクロール
※月額最低料金は体験を除く月額プランの最安価格です。「一部店舗のみ」は対応状況が店舗により異なることを示します。
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。

天王寺のリフォーマーピラティススタジオの詳細情報

Rintosull

PR
グループ女性
Rintosull - 画像
  • リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • 月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • 体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

ライト通い放題

月額¥13,800(税込)

通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
水素水¥1,200/月
ウェアレンタル¥410
グリップソックス¥200
水・ドリンク¥140
タオルレンタル¥110

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ24件)※個人の感想です
5.0H IRintosull 天王寺店

インスタの広告を見て体験を申し込みました。初めは肩を上げるのが痛くて姿勢改善を目的として体験と説明を聞いたんですが、自分の改善点と実際する内容の丁寧な説明などがあり、長く続けて姿勢改善と一緒にダイエットも頑張ろうという気持ちになりました。店舗内のロッカールーム・トイレも綺麗でした。スタッフさんも気持ちのいい対応をしてくださいました。

2026/1/31引用:Google
5.0かなゆゆめRintosull 天王寺店

1年弱通わせていただいておりますが、体がスッキリして日々の姿勢などに意識を向けることができてとてもいい経験だなと思いました!先生方もとても綺麗な方が多く目標にもなりとても楽しいです

2026/1/22引用:Google

基本情報

店舗名
Rintosull 天王寺店
アクセス
「天王寺駅」中央改札口より 徒歩3分
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル 4F
営業時間
月曜日: 8時30分~21時30分 / 火曜日: 8時30分~21時30分 / 水曜日: 8時30分~21時30分 / 木曜日: 8時30分~21時30分 / 金曜日: 8時30分~21時30分 / 土曜日: 7時30分~18時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
毎週日曜・第4木曜 店舗の雰囲気

STUDIO IVY

PR
パーソナル男女OK
STUDIO IVY - 画像
  • 完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
  • パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
  • ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境

おすすめのコース・料金

BASIC月2

月額¥15,000(税込)

回数: 2

パーソナル月2回プラン。入門向け

STANDARD月4

月額¥28,000(税込)

回数: 4

パーソナル月4回プラン。週1ペースの標準

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

水・ドリンク無料
更衣室あり
5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0すぎあSTUDIO IVY 天王寺店

体が硬くてできるか不安でしたが、楽しく通えています!普段から姿勢も気にするようになり、運動不足解消になりました。 これからも続けたいと思います!

2024/11/19引用:Google
5.0すぎあSTUDIO IVY 天王寺店

体が硬くてできるか不安でしたが、楽しく通えています!普段から姿勢も気にするようになり、運動不足解消になりました。 これからも続けたいと思います!

2024/11/19引用:Google

基本情報

店舗名
STUDIO IVY 天王寺店
アクセス
JR各線 天王寺駅 北口より徒歩3分 北口を出たら、「天王寺公園」の方面へ直進します
住所
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

zen place

PR
グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

マタニティ対応
マットレンタル無料
更衣室あり
鍵付きロッカーあり
4.8(口コミ16件)※個人の感想です
5.0ちょこバナナzen place 天王寺

健康診断の数値が気になり何か運動をしたいと悩んでいたところ、友人がこちらに通っていたので体験を受けました。担当だったエデュケーターさんも凄く優しく、何となく自分でも出来そうだと思いそのまま入会しました。プライベート・マシーンとマットを受けています。エデュケーターさんは親しみやすい方ばかりで面白い方や癒し系の方など色んなタイプの方がいて、体をほぐして気持ちを落ち着けたい時やがっつりやりたい気分の時などマットは自分のコンディションに合わせてレッスンを受けています。 ピラティス自体は筋トレではないので体重がすぐ減ることはありませんでしたが、姿勢が徐々に良くなってきているのと服がサイズダウンしたことや体の可動域が増えている実感があります。姿勢を正そうと無駄に筋肉を使わなくなり体の緊張が解れ1日の疲れ方が変わりました。 体が軽くなり今年の2月からウォーキングもはじめました。ピラティスに入会してから1年半経過した現在、食事制限(間食はやめました)はせず体重が12kg減り周りの知人に健康的でいいと褒められるようになりました。 レッスンを受けると深い呼吸で自分と向き合うことにより、イライラしたり何か悩んでることがある時など気分がリセットされます。又、色んなスポーツに挑戦してみようと前向きな気持ちにもなるのでこのまま続けたいと思っています。 スタジオは綺麗にされており、ロッカーは週末混雑しますが、皆さん譲り合っているのですぐ解消されます。

2025/12/25引用:Google
5.0田中美咲zen place 天王寺

姿勢の改善と、運動を習慣化したいと思い ピラティスを始めて1年半くらいです。 始めは月4のコースでしたが、通い放題に変えて今は週2を目標に頑張っています! ピラティスは本当の初心者で ついていけるか不安でしたが体験に参加して 先生が丁寧に教えてくださって安心しました。 今でも本当に手探りですが、 レッスンが終わった後、体が正しい位置に戻る感じがあって、体が軽くなります。 レッスン中は、自分の身体だけに集中して向き合う時間にもなっていて、心も整います。 今まで運動は続かなかったけど、 始めてここまで続ける事が出来るものに出会えた事も嬉しいです! 始める時は、私は人見知りな事もあって とても勇気がいりました。 だけど、こちらのスタジオは雰囲気も暖かく とても心地よいです。 そして、何よりも先生達が本当に優しくて 丁寧で、いつも明るく声をかけてくれます! レッスン前に先生がお話してくれる 身体の話や、心との繋がりのお話も好きで いつも聞くのを楽しみにしてます! これからも楽しく続けて行きたいです!

2025/12/2引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 天王寺
アクセス
JR「天王寺駅」南口 徒歩5分
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F
営業時間
月曜日: 9時00分~22時00分 / 火曜日: 9時00分~22時00分 / 水曜日: 9時00分~22時00分 / 木曜日: 9時00分~22時00分 / 金曜日: 9時00分~22時00分 / 土曜日: 7時00分~16時00分 / 日曜日: 7時00分~16時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

pilates K

PR
グループ男女OK初回限定プラン有り
pilates K - 画像
  • リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
  • 体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
  • 部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム

おすすめのコース・料金

マンスリー4メンバー

月額¥11,220(税込)

回数: 4

月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円

マンスリー8メンバー

月額¥15,070(税込)

回数: 8

月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

ウェアレンタル¥330
水・ドリンク¥130

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ18件)※個人の感想です
5.0kuo koapilates K 天王寺店

昨日、体験参加して来ました。 本当良かったです。少しだけですがピラティスやホットヨガもして来ましたが、マシンピラティス私には合ってました! 先生もとても親切で楽しく参加できて、続けて行けると実感しました。 私は50代なので更年期も少しあって、すぐしんどくなったり、首や肩がダル重く仕事の休みの日は寝たきり状態なんですが、本当びっくり!朝から体が軽く!とても調子が良いんです!これは本当です。 頑張って続けて行こうと思います。

2025/12/24引用:Google
5.0MA FUpilates K 天王寺店

日頃運動不足を感じているので無料体験に行ってきました。 初めの準備運動?から既に筋肉が震え始めて自分の筋力のなさに驚きました笑 レッスンはとても楽しくて講師の方も気さくで話しかけやすく、とても雰囲気のいい店舗だと思いました。 これから本格的に通い始めるので自分の体にどう変化が起きるのか楽しみです。

2026/4/7引用:Google

基本情報

店舗名
pilates K 天王寺店
アクセス
大阪メトロ「天王寺駅」14号より 徒歩1分
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階
営業時間
月曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 火曜日: 9時30分~16時30分, 17時30分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 木曜日: 9時30分~16時30分, 17時30分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 土曜日: 9時30分~20時00分 / 日曜日: 10時00分~19時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
第一月曜日 ※最新の定

UNDEUX SUPERBODY

PR
パーソナル女性
UNDEUX SUPERBODY - 画像
  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
  • 30日間の返金保証付きで安心して始められる
  • 全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる

おすすめのコース・料金

月2回プラン(グレードB)

月額¥20,500(税込)

回数: 2

月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル

月額制プラン

月額¥18,200(税込)

月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
子連れOK
ウェアレンタル無料
更衣室あり
4.9(口コミ16件)※個人の感想です
5.0かにゃたUNDEUX SUPERBODY 天王寺店

毎回丁寧に教えていただいています おかげさまでコース終了後も長く続けられています

2026/6/11引用:Google
5.0原田枝利UNDEUX SUPERBODY 天王寺店

いつも追い込んでいただいてます!これからもどんどんびしびしご指導お願いいたします!

2026/6/11引用:Google

基本情報

店舗名
UNDEUX SUPERBODY 天王寺店
アクセス
「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分
住所
〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2−番28号 アーバンシュールビル 4階
営業時間
8時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
不定休

the SILK

PR
グループ女性
the SILK - 画像
  • 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
  • グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)

おすすめのコース・料金

パーソナル Private2(月2回)

月額¥22,000(税込)

回数: 2

完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中(パーソナルは一部店舗のみ対応)

パーソナル Private4(月4回)

月額¥37,400(税込)

回数: 4

完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け(パーソナルは一部店舗のみ対応)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ19件)※個人の感想です
5.0Aoi S.the SILK 天王寺MIO店

とても丁寧に教えていただきました!!

2026/6/1引用:Google
5.024_0306 向山(Mukoyama)the SILK 天王寺MIO店

初めてのピラティスだったのですが、先生も優しくて、音楽が流れてるので気分も上がってとても楽しかったです。

2026/6/1引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 天王寺MIO店
アクセス
最寄り駅: JR・大阪メトロ「天王寺駅」直結 近鉄「大阪阿部野橋駅」徒歩2分 阪堺電車「天王寺駅前駅」徒歩2分
住所
大阪市天王寺区悲田院町10番48号天王寺ミオプラザ館7階 第705号
営業時間
月曜日: 7時30分~22時00分 / 火曜日: 7時30分~22時00分 / 水曜日: 7時30分~22時00分 / 木曜日: 7時30分~22時00分 / 金曜日: 7時30分~22時00分 / 土曜日: 7時30分~22時00分 / 日曜日: 7時30分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始(12/29~1/3)

Dr.ピラティス

PR
パーソナル男女OK初回限定プラン有り
Dr.ピラティス - 画像
  • パーソナルジム「Dr.トレーニング」が手がけるマシンピラティス。解剖学・運動学に基づくマンツーマン指導
  • レッスンはマンツーマンのみ。月会費制のライフメイクプランと、自分のペースで通えるチケット制から選べる
  • 渋谷・恵比寿など東京中心に関西・福岡へ展開。男女利用可

おすすめのコース・料金

ライフメイクプラン 月4回

月額¥39,600(税込)

回数: 4

60分トレーニング(1回9,900円)。45分は29,700円(1回7,425円)。一部店舗で価格が異なる

ライフメイクプラン 月8回

月額¥76,800(税込)

回数: 8

60分トレーニング(1回9,600円)。45分は57,600円(1回7,200円)。一部店舗で価格が異なる

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

マタニティ対応
ウェアレンタル¥500
タオルレンタル¥200

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

基本情報

店舗名
Dr.ピラティス 天王寺店
アクセス
天王寺駅 徒歩2分
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15
営業時間
9:00-22:00

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

La pilates

PR
パーソナル女性初回限定プラン有り
La pilates - 画像
  • 骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
  • 理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン(女性専用)
  • 初回は90分フルセット体験が3,000円(通常14,000円)。当日入会で入会金無料

おすすめのコース・料金

サブスク 月1回コース

月額¥12,000(税込)

回数: 1

月額12,000円(税込)。1回あたり12,000円

サブスク 月2回コース

月額¥22,000(税込)

回数: 2

月額22,000円(税込)。1回あたり11,000円

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
マタニティ対応
ウェアレンタルあり
水・ドリンクあり

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0jiatong duanLa pilates 天王寺店

先生がとても丁寧でプロフェッショナルでした! 1時間だけでも身体の変化をしっかり実感できて驚きました。 動きも細かく見てくださるので、自分では気づかなかった姿勢のクセも分かりやすかったです。 終わった後は身体がすごく軽くなりました! やっぱりピラティスは姿勢改善にすごく良いなと思いました♪

2026/5/22引用:Google
5.0平尾マイケルLa pilates 天王寺店

体験に今日は行かせて頂きました! 担当のスタッフさんが骨膜整体をしながら、すぐに身体の癖や傾向を綺麗に伝えてくれて、かなり分かりやすかったです。 写真をビフォーアフター撮ってくれていたのもあり、自分で感じてる以上に良くなっている部分が明確に見れるというところがまた良かったです! スタッフさん自身も丁寧な上に気さくで話しやすい方だったので落ち着いたら通おうと思います✨

2026/5/7引用:Google

基本情報

店舗名
La pilates 天王寺店
アクセス
1 JR天王寺駅中央改札をでて、 右に進みます
住所
大阪府大阪市天王寺区悲田院9-20阿部野橋ビル804,805
営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始

ハインピラティス

パーソナル男女OK
ハインピラティス - 画像
  • パーソナルジムSHAPESが運営するマシンピラティス専門スタジオ。マンツーマン指導
  • 1回当たり2,200円〜の通いやすい料金。月2〜8回から選べる
  • 産後ケア・姿勢改善に対応。全国主要都市に展開、男女利用可

おすすめのコース・料金

月2回プラン

月額¥12,100(税込)

回数: 2

1回6,050円。まずは月2回から

月4回プラン

月額¥22,000(税込)

回数: 4

1回5,500円。週1ペースのおすすめ

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

水・ドリンク無料
更衣室あり
ウェアレンタルあり
グリップソックスあり

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ9件)※個人の感想です
5.0岡本実咲ハインピラティス 天王寺店

半年ぐらい通ってます。運動習慣がなかったので30分の時間がちょうど良いです。姿勢も良くなってきた気がします。これからもよろしくお願いします!

2025/12/21引用:Google
5.0Yoko Moriハインピラティス 天王寺店

いつも丁寧に指導していただき、楽しくレッスンに通えています。運動経験の少ない人には30分という時間設定は程よくてやる気が出ます。

2025/10/16引用:Google

基本情報

店舗名
ハインピラティス 天王寺店
アクセス
天王寺駅前駅(阪堺電気軌道)西口 徒歩3分
住所
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1−40 あべのand3
営業時間
10時00分~21時00分 / 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

fis.pilates

パーソナル女性初回限定プラン有り
fis.pilates - 画像
  • 女性専用・全員女性トレーナーのマシンピラティス専門スタジオ。完全個室のマンツーマン指導
  • 1セッション60分枠。ウェア上下・タオル・ピラティスソックス・ミネラルウォーター・プロテインが無料で手ぶらOK
  • 大阪府内に直営で展開。チケットは fis グループ全店で使える。お子様連れ歓迎

おすすめのコース・料金

回数券 8回コース

¥51,840(税込)

回数: 8

1回60分枠あたり6,480円。8回コースのあとは継続コースへ進めない

回数券 16回コース

¥89,280(税込)

回数: 16

1回60分枠あたり5,580円。終了後は継続コースへ進める

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ5件)※個人の感想です
5.0史子fis.pilates 天王寺店

素敵なスタジオで先生も優しくて、継続します!

2025/3/19引用:Google
5.0ゆかfis.pilates 天王寺店

駅から近く、手ぶらで通えるというところに惹かれて通い始めました。 学生時代の授業以外、一切運動してこなかったので不安でしたが、先生が褒め上手、教え上手でモチベーションも下がらず24回やりきりました!ありがとうございます♪ できなかった動きがその日のレッスンのうちにできるようになったりと細かい部分まで指導していただけたり、その日のコンディションに合わせて内容を変えていただけるので、パーソナルを選んで良かった思います。 姿勢が悪く、肩こりが酷く整体に通っていましたが、施術直後は良くてもすぐ悪化していた。こちらに通い始めてからは正しい姿勢を学べ、私の場合肩こりもマシになりました。 継続し、綺麗な姿勢を維持してスタイルを良くしていきたいです!! これからもよろしくお願いします。

2025/5/21引用:Google

基本情報

店舗名
fis.pilates 天王寺店
アクセス
天王寺駅から徒歩1分
住所
〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9−34 LaCASA天王寺 803
営業時間
月曜日: 10時00分~21時00分 / 火曜日: 10時00分~21時00分 / 水曜日: 10時00分~21時00分 / 木曜日: 10時00分~21時00分 / 金曜日: 10時00分~21時00分 / 土曜日: 10時00分~21時00分 / 日曜日: 10時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

NEARBY AREA

天王寺から通えるエリアで探す

リフォーマーのピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。続けられるかどうかは通いやすさで大きく変わります。実際、ヨガ・ピラティスをやめた理由として最も多いのは「通うのが面倒になった」で、料金よりも上位という調査結果があります。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです

沿線で探す— 通勤・通学の帰り道でも

※ 徒歩分数は天王寺駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報(鉄道データ)」(国土交通省)を加工して作成

天王寺のリフォーマーピラティスの選び方

リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。天王寺でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

リフォーマーの特徴

スライドするキャリッジ(台)とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、天王寺で掲載している10社の多くが導入しています。

天王寺でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント

天王寺の掲載10社の内訳は、パーソナル対応が8社、グループ対応が4社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。

料金の目安

天王寺では月4回プランで月額8,800円〜40,000円が目安です(当サイト掲載分の実測レンジ)。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。

ダイエット目的でピラティスを選ぶポイント

ピラティスで体型は変わる?

体重や見た目の変化を保証できるものではありません。過体重・肥満の女性を対象に8週間のリフォーマーピラティスを行った試験では、体組成や筋持久力の改善が報告されています(Scientific Reports, 2025)。ただし対象・期間が限られた研究で、誰にでも同じ結果が出るとは言えません。

効果を高める通い方

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、頻度を上げるより続けられるペースを保つほうが現実的です。

スタジオ選びのポイント

体を変えるには続けられる頻度を確保できるかが要になります。天王寺の掲載は10社(パーソナル8社 / グループ4社)です。頻度を優先するなら月額制で通い放題に近いグループ、フォームを固めたいならパーソナル、という選び分けになります。月4回プランで月額8,800円〜40,000円が目安です。ピラティスは消費カロリーを稼ぐ運動ではないため、食事や有酸素運動と組み合わせる前提で考えてください。

よくある質問

A.

天王寺で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,800円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。

A.

天王寺でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。

A.

天王寺では10店舗を掲載しています(パーソナル対応8店・グループ対応4店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

リフォーマーは、スプリング(バネ)とスライドするベッド状の台を組み合わせたマシンです。スプリングの本数や強さで負荷とサポートを調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。ピラティスマシンの中で最も普及しており、扱っているスタジオが最も多いマシンです。

A.

はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。

A.

目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。

A.

感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー(BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024)では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究(Scientific Reports, 2025)では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。

A.

動きやすいトップスとレギンス(伸縮性のあるもの)、靴下があれば始められます。マシンピラティスは滑り止め付きのピラティスソックスが推奨されることが多いです。タオルや飲み物に加え、ウェアやソックスを無料レンタル・販売しているスタジオもあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。

A.

体重や見た目の変化を保証できるものではありません。研究では、過体重・肥満の女性を対象に8週間のリフォーマーピラティスを行った試験で、体組成や筋持久力の改善が報告されています(Scientific Reports, 2025)。ただし対象・期間が限られた研究であり、誰にでも同じ結果が出るとは言えません。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、筋力トレーニングは週2〜3日の継続が前提とされています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。短期間で体重を落とすことを目的にするより、続けられる運動習慣として選べるかどうかで判断するのが確実です。

A.

天王寺では10社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が8社、グループ対応が4社です。リフォーマーはピラティスマシンの中で最も普及しているため、この多くが対応しています。グループレッスンで使われることが多いのもリフォーマーです。マシンの種類で絞り込む前に、通える範囲にあるかを先に確認するほうが選択肢を狭めずに済みます。

A.

リフォーマーは行えるエクササイズの種類が多く、最初に触れるマシンとして案内されることが一般的です。ただし、レッスンでどの器具を使うかはインストラクターがその日の目的や体の状態に合わせて選ぶのが基本で、利用者が指定するものではありません。マシン名で選ぶより、フォームを見てもらえる形式(パーソナルか少人数か)と通いやすさで選ぶほうが実際的です。