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【大阪市天王寺区・グループマシン】ピラティスおすすめ9選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/15
ピラティススタジオ比較大阪市天王寺区
この記事はPRが含まれます

大阪市天王寺区・グループマシンのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

大阪市天王寺区で人気のTOP3

全9店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
Rintosull

Rintosull

4.824件)

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
2位
pilates K

pilates K

4.915件)

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
3位
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

4.723件)

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

マンスリー4

月額¥8,580〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
Rintosull
Rintosull
4.8(24)

体験レッスン

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

pilates K
pilates K
4.9(15)

体験レッスン

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
4.7(23)
月額¥8,580〜

マンスリー4

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

CLUB PILATES
CLUB PILATES
4.9(9)

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【大阪市天王寺区・グループマシン】ピラティスおすすめ9選【2026年最新】

Rintosull

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グループ女性
Rintosull - 画像
  • リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • 月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • 体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ24件)※個人の感想です
5.0H IRintosull 天王寺店

インスタの広告を見て体験を申し込みました。初めは肩を上げるのが痛くて姿勢改善を目的として体験と説明を聞いたんですが、自分の改善点と実際する内容の丁寧な説明などがあり、長く続けて姿勢改善と一緒にダイエットも頑張ろうという気持ちになりました。店舗内のロッカールーム・トイレも綺麗でした。スタッフさんも気持ちのいい対応をしてくださいました。

2026/1/31引用:Google
5.0ゆゆゆRintosull 大阪上本町店

インストラクターさんが皆さんとても親切です。 初めてピラティスをするのでグループレッスンで大丈夫なのだろうかと不安でしたが、質問にも大変親身になって答えてくださり、日常生活で意識するとよいポイント等も教えてくださるので、入会当初は週1通えたらいいかな、くらいの気持ちでしたが、それ以上のペースで楽しく通えています。 仕事の合間に呼吸の練習をしてみたり、歩行時や座る際いい姿勢を保てるよう気をつけるようになったり、日常にもいい変化がありました。 いつもありがとうございます。

2026/3/10引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
Rintosull 天王寺店
アクセス
【電車】JR天王寺駅(中央改札口)より徒歩3分、大阪メトロ御堂筋線天王寺駅(西改札口)より徒歩3分 14番出口徒歩1分 ■駐車場:なし ■駐輪場:なし
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル 4F
営業時間
月曜日: 8時30分~21時30分 / 火曜日: 8時30分~21時30分 / 水曜日: 8時30分~21時30分 / 木曜日: 8時30分~21時30分 / 金曜日: 8時30分~21時30分 / 土曜日: 7時30分~18時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

Pilates Mee

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グループ女性初回限定プラン有り
Pilates Mee - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • 少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • 神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ7件)※個人の感想です
5.0s. tPilates Mee 上本町店

少人数でのレッスンなので、周りを気にせずトレーニングができる。あと自分の気になる部分を聞いてくれてそれをレッスン内容に組み込んでくれるし、きちんとフォームを正してくれる。そして先生がいつも元気で可愛いし、笑顔が素敵です。

2025/6/22引用:Google
5.0s.hPilates Mee 上本町店

今回3回目のレッスンを受けさせていただきました⭐︎気になっていたお腹と腕もメニューに取り入れてくださいました!普段呼吸意識してなかったのですが呼吸が意識できるようになりました(^^)⭐︎すごくわかりやすく教えてくださって感謝です!!!これからもよろしくお願いします!

2025/9/23引用:Google

基本情報

店舗名
Pilates Mee 上本町店
アクセス
最寄駅 大阪上本町駅 徒歩3分
住所
〒543-0002 大阪府大阪市天王寺区上汐3丁目8−4 313
営業時間
月曜日: 9時00分~21時15分 / 火曜日: 9時00分~21時15分 / 水曜日: 9時00分~21時15分 / 木曜日: 9時00分~21時15分 / 金曜日: 9時00分~21時15分 / 土曜日: 9時00分~21時15分 / 日曜日: 9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1

リフォーマーグループレッスン体験

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ11件)※個人の感想です
5.0ちょこバナナzen place 天王寺

健康診断の数値が気になり何か運動をしたいと悩んでいたところ、友人がこちらに通っていたので体験を受けました。担当だったエデュケーターさんも凄く優しく、何となく自分でも出来そうだと思いそのまま入会しました。プライベート・マシーンとマットを受けています。エデュケーターさんは親しみやすい方ばかりで面白い方や癒し系の方など色んなタイプの方がいて、体をほぐして気持ちを落ち着けたい時やがっつりやりたい気分の時などマットは自分のコンディションに合わせてレッスンを受けています。 ピラティス自体は筋トレではないので体重がすぐ減ることはありませんでしたが、姿勢が徐々に良くなってきているのと服がサイズダウンしたことや体の可動域が増えている実感があります。姿勢を正そうと無駄に筋肉を使わなくなり体の緊張が解れ1日の疲れ方が変わりました。 体が軽くなり今年の2月からウォーキングもはじめました。ピラティスに入会してから1年半経過した現在、食事制限(間食はやめました)はせず体重が12kg減り周りの知人に健康的でいいと褒められるようになりました。 レッスンを受けると深い呼吸で自分と向き合うことにより、イライラしたり何か悩んでることがある時など気分がリセットされます。又、色んなスポーツに挑戦してみようと前向きな気持ちにもなるのでこのまま続けたいと思っています。 スタジオは綺麗にされており、ロッカーは週末混雑しますが、皆さん譲り合っているのですぐ解消されます。

2025/12/25引用:Google
5.0田中美咲zen place 天王寺

姿勢の改善と、運動を習慣化したいと思い ピラティスを始めて1年半くらいです。 始めは月4のコースでしたが、通い放題に変えて今は週2を目標に頑張っています! ピラティスは本当の初心者で ついていけるか不安でしたが体験に参加して 先生が丁寧に教えてくださって安心しました。 今でも本当に手探りですが、 レッスンが終わった後、体が正しい位置に戻る感じがあって、体が軽くなります。 レッスン中は、自分の身体だけに集中して向き合う時間にもなっていて、心も整います。 今まで運動は続かなかったけど、 始めてここまで続ける事が出来るものに出会えた事も嬉しいです! 始める時は、私は人見知りな事もあって とても勇気がいりました。 だけど、こちらのスタジオは雰囲気も暖かく とても心地よいです。 そして、何よりも先生達が本当に優しくて 丁寧で、いつも明るく声をかけてくれます! レッスン前に先生がお話してくれる 身体の話や、心との繋がりのお話も好きで いつも聞くのを楽しみにしてます! これからも楽しく続けて行きたいです!

2025/12/2引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 天王寺
アクセス
大阪阿倍野橋駅:①出口2を出る。②あべの筋に出る。③右手に三菱東京UFJ銀行、左手にあべのハルカス美術館を左手に立ち、あべの筋を直進する。④近鉄南交差点を通り過ぎ、左手シダックスなどを通り過ぎお部屋探しのエイブルが見えたらそこの隣の阿倍野共同ビル入口があるのでそこから6Fへ。
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F
営業時間
月曜日: 9時00分~22時00分 / 火曜日: 9時00分~22時00分 / 水曜日: 9時00分~22時00分 / 木曜日: 9時00分~22時00分 / 金曜日: 9時00分~22時00分 / 土曜日: 7時00分~16時00分 / 日曜日: 7時00分~16時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

pilates K

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グループ男女OK
pilates K - 画像
  • リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
  • 体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
  • 部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

体験レッスン¥0。リフォーマーマシン初体験

マンスリー4

月額¥11,220(税込)

回数: 4

月4回プラン (¥11,220〜13,420)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ15件)※個人の感想です
5.0kuo koapilates K 天王寺店

昨日、体験参加して来ました。 本当良かったです。少しだけですがピラティスやホットヨガもして来ましたが、マシンピラティス私には合ってました! 先生もとても親切で楽しく参加できて、続けて行けると実感しました。 私は50代なので更年期も少しあって、すぐしんどくなったり、首や肩がダル重く仕事の休みの日は寝たきり状態なんですが、本当びっくり!朝から体が軽く!とても調子が良いんです!これは本当です。 頑張って続けて行こうと思います。

2025/12/24引用:Google
5.0MA FUpilates K 天王寺店

日頃運動不足を感じているので無料体験に行ってきました。 初めの準備運動?から既に筋肉が震え始めて自分の筋力のなさに驚きました笑 レッスンはとても楽しくて講師の方も気さくで話しかけやすく、とても雰囲気のいい店舗だと思いました。 これから本格的に通い始めるので自分の体にどう変化が起きるのか楽しみです。

2026/4/7引用:Google

基本情報

店舗名
pilates K 天王寺店
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階
営業時間
月曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 火曜日: 9時30分~16時30分, 17時30分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 木曜日: 9時30分~16時30分, 17時30分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 土曜日: 9時30分~20時00分 / 日曜日: 10時00分~19時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

URBAN CLASSIC PILATES

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グループ女性
URBAN CLASSIC PILATES - 画像
  • 関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
  • グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
  • 予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,580(税込)

回数: 4

月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン

マンスリー8

月額¥10,780(税込)

回数: 8

月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ23件)※個人の感想です
5.0和子ご桃谷

いつもありがとうございます。 そろそろ入会して4ヶ月ほど経過しますが、インストラクターの方々が常に親切で優しい声掛けで指導してくださるんで、心地よくそして効果抜群で励んでます 2回転して帰りますが、2回でも私はすごく効果を感じてます 極力週2~3回は行って、健康と引き締まった体?を目指してます 運動した日と行かない日では全然体の疲れも違うなと感じてるので、頑張って行きたいです。 これからもご指導よろしくお願いします。(^-^)v

2026/2/7引用:Google
5.0古市美穂森ノ宮

初めてでもわかりやすく教えていただきました! 正しい姿勢でインナーマッスルを鍛えられるので、すぐ筋肉痛がきました… 通うと言うことさえすれば健康的な身体になれそうです!

2026/3/2引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 桃谷
アクセス
アクセス 料金 お客様の声 よくあるご質問 Instagram TikTok 桃谷駅から徒歩1分 天王寺・鶴橋・なんばエリア URBAN CLASSIC PILATES 桃谷 無料体験予約はこちら 最近、こんなお悩みありませんか? 運動不足だと思う ジムやヨガでなかなか痩せない 運動したいけど時間が
住所
〒543-0042 大阪府大阪市天王寺区烏ヶ辻1-3-1 熊谷ビル 5F アクセス: JR大阪環状線「桃谷」より徒歩1分 営業時間: 平日 9:30~21:30 土祝 9:30~19:30 ※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全
営業時間
月曜日: 9時30分~21時30分 / 火曜日: 9時30分~21時30分 / 水曜日: 9時30分~21時30分 / 木曜日: 9時30分~21時30分 / 金曜日: 9時30分~21時30分 / 土曜日: 9時30分~19時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

CLUB PILATES

PR
グループ男女OK初回限定プラン有り
CLUB PILATES - 画像
  • 世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • 最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • 男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ9件)※個人の感想です
5.0ひでやすCLUB PILATES 大阪上本町店

オープン当初からお世話になっています。同じ種類のクラス、同じレベルでもインストラクターさんによって内容も様々で、毎回とっても楽しいです。 60代に突入し、関節が痛かったり、身体が昔のように動かなかったりしますが明るいインストラクターさんのおかげで楽しくレッスンを受けれています。 受付の皆さんもインストラクターさんも皆さん明るく元気で行くたびに元気をいただいています。 近くにたくさんのpilatesスタジオがありますが、こちらはイチオシです♪

2026/6/4引用:Google
5.0n nCLUB PILATES 大阪上本町店

現在通っております。 受付の方、インストラクターの方みなさん親切丁寧です。 以前もピラティスに通ってましたが、クラブピラティスは器具とクラスも豊富で色々なレッスンがあり楽しく飽きがこないと思います。 建物も新しく綺麗なので嬉しいです!

2025/10/1引用:Google

基本情報

店舗名
CLUB PILATES 大阪上本町店
アクセス
近鉄難波線、奈良線、大阪線「大阪上本町」駅より徒歩1分
住所
543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目2−3 メトロテラス上本町
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~17時00分 / 日曜日: 7時00分~16時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

the SILK

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グループ女性
the SILK - 画像
  • 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
  • グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)

おすすめのコース・料金

グループ Standard4(月4回)

月額¥15,280(税込)

回数: 4

マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン(エリアB:14,370円〜)

グループ Light3(月3回)

月額¥13,280(税込)

回数: 3

気軽に始めるグループ月3回プラン(エリアB:12,280円〜)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ9件)※個人の感想です
5.0Aoi S.the SILK 天王寺MIO店

とても丁寧に教えていただきました!!

2026/6/1引用:Google
5.024_0306 向山(Mukoyama)the SILK 天王寺MIO店

初めてのピラティスだったのですが、先生も優しくて、音楽が流れてるので気分も上がってとても楽しかったです。

2026/6/1引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 天王寺MIO店
住所
大阪市天王寺区悲田院町10番48号天王寺ミオプラザ館7階 第705号
営業時間
月曜日: 7時30分~22時00分 / 火曜日: 7時30分~22時00分 / 水曜日: 7時30分~22時00分 / 木曜日: 7時30分~22時00分 / 金曜日: 7時30分~22時00分 / 土曜日: 7時30分~22時00分 / 日曜日: 7時30分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Dr.ピラティス

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グループ男女OK
Dr.ピラティス - 画像
  • パーソナルジム「Dr.トレーニング」が手がけるマシンピラティス。解剖学・運動学に基づくマンツーマン指導
  • パーソナルとグループの両方に対応。姿勢改善・ボディメイクを効率的に
  • 渋谷・恵比寿など東京中心に関西・福岡へ展開。男女利用可

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥5,500(税込)

回数: 1

初回体験。マシンピラティスをマンツーマンで試せる(代表値・店舗により変動)

パーソナル月4回

月額¥35,200(税込)

回数: 4

マンツーマンのマシンパーソナル。料金は代表値で店舗・時期により変動

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

基本情報

店舗名
Dr.ピラティス 天王寺店
アクセス
天王寺駅 徒歩2分
住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15
営業時間
9:00-22:00

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

fis.lady's

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グループ女性
fis.lady's - 画像
  • 女性専用のマシンピラティス&パーソナルジム。リフォーマー等で効率よく姿勢改善・ボディメイク
  • グループのマシンレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、両方の通い方から選べる
  • 大阪に4店舗(南森町・高槻・天満橋・江坂)。各線最寄駅から徒歩圏で通いやすい

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥4,000(税込)

回数: 1

初回体験。女性専用スタジオでマシンピラティスを試せる

グループマシン月4回

月額¥12,000(税込)

回数: 4

少人数のマシングループレッスン。料金は代表値で店舗・時期により変動

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ14件)※個人の感想です
5.0yukkofis.lady's 上本町店

パーソナルピラティスを始めて約6ヶ月(週1回ペースで24回)。はじめは運動不足と肩こり・頭痛の改善が目的でしたが、骨盤を意識することで姿勢も整ってきました。トレーナーさんは、姿勢や体のクセを一目で見抜いて、適切なアドバイスをしてくれるので毎回「なるほど!」と目からウロコの連続。 無理のないペースで、私の体調や目標に合わせて丁寧に導いてくれます。50代という年齢でも、正しく動けばちゃんと体は応えてくれるんだと実感しています。自分に合っていると感じられるこの時間を、これからも大切に続けていきたいです。

2025/6/30引用:Google
5.0史子fis.lady's 天王寺店

素敵なスタジオで先生も優しくて、継続します!

2025/3/19引用:Google

基本情報3店舗)

店舗名
fis.lady's 上本町店
住所
〒543-0031 大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町3−10 202
営業時間
月曜日: 10時00分~21時00分 / 火曜日: 10時00分~21時00分 / 水曜日: 10時00分~21時00分 / 木曜日: 10時00分~21時00分 / 金曜日: 10時00分~21時00分 / 土曜日: 10時00分~21時00分 / 日曜日: 10時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

大阪市天王寺区のグループマシンピラティスの選び方と特徴

大阪市天王寺区でグループマシン(マシンを複数人で使うグループレッスン)のピラティスを探す方へ。料金が手頃で続けやすいのが魅力です。選び方のポイントをまとめました。

グループマシンピラティスの特徴

  • リフォーマー等のマシンを数名〜十数名で同時に使うレッスン
  • パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題が主流)
  • 仲間と一緒に楽しく続けたい人、コストを抑えたい人に向いています。

料金とプランの目安

  • 通い放題は月額1万〜2万円前後が相場
  • 回数券プランがある店舗も
  • 入会金無料キャンペーンを実施するスタジオが多いので体験時に確認を。

選ぶときのチェックポイント

  • 1レッスンの定員(少人数ほど目が届きやすい)
  • 予約の取りやすさ・営業時間
  • 初心者向けクラスの有無を確認しましょう。

よくある質問

A.

大阪市天王寺区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

大阪市天王寺区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは大阪市天王寺区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。

A.

グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。