岡山県のピラティスおすすめ10選【2026年最新】
岡山県岡山県でピラティススタジオを探せる10店舗を掲載しています（パーソナル対応6店・グループ対応7店）。週1回に相当する月4回プランは8,800円〜40,000円と幅があり、レッスン形式によって1回あたりの負担が変わります。Google口コミ189件を集約し、料金・レッスン形式・アクセスを横並びで比較できます。
岡山県にはピラティスに対応したエリア（駅）が7件あり、柳川（5店舗）・岡山駅前（4店舗）などが掲載の多いエリア（駅）です。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
岡山県のエリア（駅）7件をすべて見る
柳川清輝橋線・5店舗岡山駅前東山本線・4店舗西川緑道公園東山本線・4店舗郵便局前清輝橋線・4店舗岡山宇野線・4店舗北長瀬山陽線・4店舗大元宇野線・3店舗※掲載店舗数の多い順。同じ店舗が複数のエリアに掲載される場合があるため、各エリアの合計と全体の掲載数は一致しません
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
岡山県のピラティススタジオの詳細情報
Rintosull
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- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
ライト通い放題
月額¥13,800(税込)通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
通い出して半年経ちました 運動はあまり続かなかった私でも楽しく続けられてます！ 最初はきつかったピラティスウェアや履けなかったズボンが履けるようになったりと目に見えて効果を感じることができて嬉しいです インストラクターの皆さん優しくて明るくてモチベーションになりますし、集団レッスンであるもののしっかり個別でもご指導受けることができます！ ダイエット目的で始めましたが、今では趣味の一つにもなってます☺️
pilates K
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- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
スタジオも綺麗で清潔感があり、セミパーソナルでも割と少人数だったのでみてもらえている感じがあり良かったです。先生の説明もわかりやすく丁寧でした。
1年くらいピラティスKさんにお世話になっております。 これまで体のだるさでエステに通っていましたが不調が取れ、胸が開いている感覚やお腹に力が入る感覚が分かるようになりました。 基礎のレッスンはやればやるほど体に効いてきてきつくなってきます。 周りからも痩せたねと言われる事が増えました。 販売しているソイプロテインも美味しいです。
基本情報（2店舗）
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
ルルト
PR- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
月4回プラン
月額¥38,400(税込)回数: 4回
1回9,600円。週1ペースのマンツーマン (おすすめ)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
初めて体験で行きましたが、想像以上によかったです！ スタッフさんも丁寧で優しく、緊張していましたがすぐ安心できました。 姿勢や体の使い方を分かりやすく教えてくださって、終わった後は体がすごく軽く感じました！ スタジオも清潔感があって通いやすい雰囲気です。 運動苦手な人でも安心して通えると思います☺️ これから続けてみたいです！
腰痛、反り腰や立ち方その他体の不調もありルルトさんの体験を受けました！ インストラクターさんの説明も分かりやすく丁寧に教えてくださるので分からないことがなく動くことができてグループレッスンでは得られないキツさ（効いている感）があったことがよかったです！！ スタジオも新しいのでとても綺麗な空間で気持ちよく過ごせました。 １回の体験での効果がかなりあったのでその日に入会しました♪ ３ヶ月後がたのしみです(^ ^)
基本情報（2店舗）
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
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- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります（11,990〜14,190円）。
月8回プラン
月額¥24,090(税込)回数: 8回
週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります（21,890〜26,290円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
通い始めて約1ヶ月ですが、ひとまずやってみよう！から、すぐに楽しくて仕方なくなり、月を跨ぐタイミングですぐ通い放題にプランアップしました。 インストラクターの皆さんもいつも気持ちのいい笑顔と対応をしてくださり、スタイルも抜群でほんとに目標になります。 これからもお世話になります。
通い始めて6ヶ月ですが、自分の身体に向ける意識が変わりました。インストラクターの方や受付の方がいつも明るくて、通うたびに元気をもらえます。レッスンは優しく丁寧に指導していただけますし、何よりインストラクターの方々のスタイルがとても素敵なので、未来の目標にして頑張っています。
ELEMENT
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- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル＆セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
月8回プラン
月額¥36,000(税込)回数: 8回
パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
Pilates Studio DEP
PR- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
パーソナル スタンダード（月4回）
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる（28,800〜37,200円）。
パーソナル ライト（月2回）
月額¥17,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回。無理なく続けたい方に。※エリアにより異なる（14,800〜19,200円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
理学療法士や作業療法士の資格を持った方々が教えてくださいます。 パーソナルレッスンを週1で通い出して2ヶ月後、IN BODYで計測したら脂肪減少＆筋力UPしていてビックリ！！！ そんなにしんどくないのに、しっかり効果が出ます！ 他と比べると高いかもしれないけど、短期間でしっかり効果が出るのでオススメです！！ スタッフ全員優しいし、めちゃくちゃ褒めてくれるので、いつも気分良く楽しくできるのもオススメポイントです。
体験で伺いました。 まずは詳細なカウンセリングから始まり、写真なども使いながら今の身体の状態を丁寧に確認してくれました。ここをかなり大切にされていて、「自分に合ったやり方を見つけてくれる」という印象でした。 最初はマットで動きを確認し、その後マシンを使用。 普段のトレーニングでは意識したことのない部分へのアプローチが多く、最初はかなり難しく感じましたが、徐々に力を抜ける感覚が出てきて、身体の使い方が少し分かってきた感じがしました。 短時間でも呼吸や姿勢の変化を感じられて、とても良い体験でした。 引き続きよろしくお願いします！
WECLE
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- •30分サーキット型で忙しくても続けやすいマシンピラティス
- •予約不要・24時間営業の店舗もあり自分のペースで通える
- •月会費9,680円〜の続けやすい価格設定で全国展開中
おすすめのコース・料金
シンプル (月4回)
月額¥9,680(税込)回数: 4回
月4回プラン。30分サーキットを気軽に。入会金・事務手数料無料キャンペーンあり
ベーシック (通い放題)
月額¥12,980(税込)通い放題プラン。予約不要で好きな時に通える
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
La pilates
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- •骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
- •理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン（女性専用）
- •初回は90分フルセット体験が3,000円（通常14,000円）。当日入会で入会金無料
おすすめのコース・料金
サブスク 月1回コース
月額¥12,000(税込)回数: 1回
月額12,000円（税込）。1回あたり12,000円
サブスク 月2回コース
月額¥22,000(税込)回数: 2回
月額22,000円（税込）。1回あたり11,000円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
1回で凄く効果が出てびっくりです！！ビフォーアフターの写真も驚くほどの変化で何でもっと早く通わなかったんだろうって気持ちです！先生たちも優しくて頑張れました！またお願いします^_^
整体とピラティスがセットで受けられる所に魅力を感じて体験に行くと、清潔感のあるスタジオとフレンドリーなスタッフさんが…！ 体験の際の説明もとても分かりやすく、体験後の立ち姿が思ったよりも改善されてて驚きました！ 上手くできた時に褒めてもらえることも嬉しくて、「ここなら続けられそう」と感じ、通い始めています！ 通い始めてから、「気づいた時に教わった立ち方にする」と意識付け出来ているので私は通い始めて良かったと思います！ 違う県にある店舗にも通える所も便利ですし、自分のペースでピラティスを始めてみたい方にはオススメです！
24/7Pilates
- •上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室
- •入会金不要。1回あたり6,200円〜（月12回コース）と続けやすい低価格
- •初回体験0円・ウェアレンタル付きの手ぶらでOK。全国36店舗（※2026年7月現在）
おすすめのコース・料金
月2回プラン
月額¥14,500(税込)回数: 2回
1回7,250円。まず試したい方に
月4回プラン
月額¥27,000(税込)回数: 4回
1回6,750円。一番人気のプラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
24/7ピラティス岡山はパーソナルレッスンなので、苦手な動きもじっくり説明をしてくれてわかりやすいです。 スタジオレッスンとは違って、メニュー自体も私のレベルや身体の状態に合わせて、その場で作成してもらえるので身体の使い方がヘタな私でも楽しくレッスンを受けられました。 ピラティスが初めての方にはとってもオススメだと思います😊
今までジムなど経験なく初心者なので不安ありましたが、いろんな質問にも丁寧に答えていただき、自分に合った体験をさせていただけて安心でした。
Two Three
- •グループレッスンは最大8名までの少人数制。セミグループ（2〜3名）も選べる
- •託児所完備のスタジオあり（保育士在籍・0歳から・兄弟可）。お子様同伴可能なスタジオも
- •年会費・入会金が無料。月4回グループレッスンは13,200円（税込）
おすすめのコース・料金
月4回 グループレッスン
月額¥13,200(税込)回数: 4回
少人数制グループ（最大8名）。月額13,200円（税込）。年会費・入会金は無料
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
体験レッスンに参加し、入会を決めました。 グループレッスンでピラティス の動きが理解できるか不安でしたが、少人数で先生が分かりやすく教えてくださるので、初めてでも安心して参加できました。 これからの身体の変化が楽しみです。
空間も清潔でインテリアもオシャレで、気分が上がります。ピラティス中、所々で身体をチェックして下さるので身体の使い方を意外に捻って使ってたな〜とか左側の足に力が入り過ぎなど意識してできます。 始めたばかりですが優しい指導のおかげで頑張れそうです。
岡山県のエリア（駅）から探す
岡山県内でピラティスに対応したエリア（駅）を、掲載店舗数の多い順に並べました。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
岡山県でのピラティススタジオの選び方
岡山県でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。
グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ？
岡山県で掲載している10社のうち、グループ対応が7社、パーソナル対応が6社です（両方に対応するスタジオは双方に数えています）。グループは定員3〜8名程度で進み、月額制で通い放題に近いプランがあるため費用あたりの回数を増やしやすい形です。パーソナルはその日の体調に合わせて内容を組み立ててもらえますが、1回あたりの単価は高くなります。岡山県の月4回プランは月額8,800円〜40,000円が目安です。迷う場合は、体験レッスンで両方を受けてから決めるのが確実です。
料金プランの比較ポイント
- 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
- 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
- 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。
通いやすさと継続のコツ
- 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
- 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
- ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。
ダイエット目的でピラティスを選ぶポイント
ピラティスで体型は変わる？
体重や見た目の変化を保証できるものではありません。過体重・肥満の女性を対象に8週間のリフォーマーピラティスを行った試験では、体組成や筋持久力の改善が報告されています（Scientific Reports, 2025）。ただし対象・期間が限られた研究で、誰にでも同じ結果が出るとは言えません。
効果を高める通い方
厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、頻度を上げるより続けられるペースを保つほうが現実的です。
スタジオ選びのポイント
体を変えるには続けられる頻度を確保できるかが要になります。岡山県の掲載は10社（パーソナル6社 / グループ7社）です。頻度を優先するなら月額制で通い放題に近いグループ、フォームを固めたいならパーソナル、という選び分けになります。月4回プランで月額8,800円〜40,000円が目安です。ピラティスは消費カロリーを稼ぐ運動ではないため、食事や有酸素運動と組み合わせる前提で考えてください。
よくある質問
岡山県で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,800円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
岡山県でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
岡山県では10店舗を掲載しています(パーソナル対応6店・グループ対応7店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー（BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024）では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究（Scientific Reports, 2025）では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
目的と成り立ちが異なります。ピラティスは1920年代のドイツで、負傷した兵士のリハビリを目的に考案されたエクササイズで、胸式呼吸を使いながら流れるように動き続けるのが特徴です。リフォーマーなどのマシンを使う形式もあります。一方ヨガは古代インドの修行法を起源とし、腹式呼吸を用いてポーズを取り静止する時間が長いのが特徴です。どちらが優れているかは一概には言えません。女性の健康を対象にした研究レビューでは、評価する項目によって水中運動やヨガのほうが良い結果を示した領域も報告されています（Bulletin of Faculty of Physical Therapy, 2023）。目的や続けやすさで選ぶのが現実的です。
多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。
はい、通えます。ただしスタジオによって女性専用・男女共用が分かれるため、体験予約の前に対象を確認しておくと確実です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、性別を問わず成人に週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。当サイトでは各スタジオの利用条件を掲載しているので、男女共用かどうかを一覧で確認できます。
年齢の上限はありません。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人・高齢者ともに週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されており、筋力トレーニングによって筋力・身体機能・骨密度が改善し、高齢者では転倒や骨折のリスクが低減することが示されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れています。マシンを使う形式は負荷を調整しやすいため、体力や関節に不安がある場合はパーソナルで相談しながら進めるのが安心です。
