青葉通一番町のピラティスおすすめ8選【2026年最新】
青葉通一番町青葉通一番町でピラティススタジオを探せる8店舗を掲載しています（パーソナル対応6店・グループ対応5店）。週1回に相当する月4回プランは8,800円〜38,400円と幅があり、レッスン形式によって1回あたりの負担が変わります。Google口コミ111件を集約し、料金・レッスン形式・アクセスを横並びで比較できます。
ピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。続けられるかどうかは通いやすさで大きく変わります。実際、ヨガ・ピラティスをやめた理由として最も多いのは「通うのが面倒になった」で、料金よりも上位という調査結果があります。青葉通一番町駅からは、広瀬通（南北線・徒歩約6分）・あおば通（仙石線・徒歩約7分）なども通える圏内です。
青葉通一番町から通える近隣・沿線エリア（9）をここで見る
広瀬通南北線・徒歩約6分・10店舗あおば通仙石線・徒歩約7分・10店舗大町西公園東西線・徒歩約9分・4店舗勾当台公園南北線・徒歩約10分・6店舗仙台南北線・徒歩約11分・8店舗宮城野通東西線・徒歩約15分・7店舗東西線沿線：大町西公園（4店舗）仙台（8店舗）宮城野通（7店舗）※徒歩分数は青葉通一番町駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「青葉通一番町から通えるエリアで探す」でも確認できます
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
青葉通一番町のピラティススタジオの詳細情報
Rintosull
PR
- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
ライト通い放題
月額¥13,800(税込)通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
pilates K
PR
- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
ピラティスの体験で伺いました。 説明がとてもわかりやすく、初めてでも安心してレッスンを受けられました。 施設も清潔感があり綺麗でした！ インストラクターの方が良いところを褒めてくれて、モチベーションが上がりました！ これからも通いたいと思います＾＾
体験を受けさせていただき、自分に合っていると感じたので通うことにしました。 音楽に合わせて楽しく呼吸や姿勢の保ち方を学べるのでとても楽しいです。 続けることで生じる身体の変化を楽しみにしたいと思います。
基本情報（2店舗）
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
ルルト
PR- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
月4回プラン
月額¥38,400(税込)回数: 4回
1回9,600円。週1ペースのマンツーマン (おすすめ)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
仙台でもマシンピラティスを見かけることが多くなったので体験に伺いました。 特にこちらの特徴はパーソナル！！ グループレッスンと大きく違うのは、細かく丁寧に正しいフォームや身体の使い方を教えてもらいました。 スタジオは、白を基調とし広々として開放感があり素敵な空間です。 欲を言えば、レッスン料が都度払いだと尚ありがたいです。 しばらく通ってみようと思います。
定禅寺通りの緑を見ながら、全身のびのび、スッキリです。 インストラクターの方も、とても丁寧に教えてくださいます。運動苦手でも、気持ちよく整えられるとおもいます！ 終わった後に、姿勢が変わっていることも実感できます❤︎
UNDEUX SUPERBODY
PR
- •女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
- •30日間の返金保証付きで安心して始められる
- •全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる
おすすめのコース・料金
月2回プラン(グレードB)
月額¥20,500(税込)回数: 2回
月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル
月額制プラン
月額¥18,200(税込)月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
Pilates Studio DEP
PR- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
パーソナル スタンダード（月4回）
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる（28,800〜37,200円）。
パーソナル ライト（月2回）
月額¥17,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回。無理なく続けたい方に。※エリアにより異なる（14,800〜19,200円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
月2回のパーソナルでお世話になっており、6ヶ月目に入りました。始めてみようと思ったきっかけは、産後に気になりだした腰痛や疲れやすさでした。皆さんいつも笑顔で迎えてくださるのでとても嬉しいです。 担当の方は毎回違いますが、引き継ぎもしてくださっており不安な部分などもしっかり汲み取ってからレッスンを始めてくださいます。私の場合は月2回なので徐々にではありますが、姿勢の改善に加え、筋肉も少しずつ付いてきたのが実感できました。また、通う前は腰から背骨が痛く寝れない日もありましたが、最近はそのような事も無くなりピラティスのおかげかなと思います。
いつも丁寧にカウンセリングしてくださり、その日の体調に合わせてレッスンを考えてもらえる所が気に入っています。レッスン中も身体のどこを意識して動かせばよいかなどを細かくアドバイスしてもらえるのもパーソナルレッスンの良いところですね。レッスンの前と後では姿勢や身体の柔軟性が違うのをはっきり感じられます。 筋トレほど辛くないのに効果がしっかりあるところも驚きです。通うたびに身体が整うのを実感できるので、運動が苦手な方にもおすすめできるスタジオです。
ハインピラティス
- •パーソナルジムSHAPESが運営するマシンピラティス専門スタジオ。マンツーマン指導
- •1回当たり2,200円〜の通いやすい料金。月2〜8回から選べる
- •産後ケア・姿勢改善に対応。全国主要都市に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
月2回プラン
月額¥12,100(税込)回数: 2回
1回6,050円。まずは月2回から
月4回プラン
月額¥22,000(税込)回数: 4回
1回5,500円。週1ペースのおすすめ
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
Two Three
- •グループレッスンは最大8名までの少人数制。セミグループ（2〜3名）も選べる
- •託児所完備のスタジオあり（保育士在籍・0歳から・兄弟可）。お子様同伴可能なスタジオも
- •年会費・入会金が無料。月4回グループレッスンは13,200円（税込）
おすすめのコース・料金
月4回 グループレッスン
月額¥13,200(税込)回数: 4回
少人数制グループ（最大8名）。月額13,200円（税込）。年会費・入会金は無料
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
通常のピラティスは経験がありましたが、マシンピラティスは初体験でした。 以前から興味がありながら、やっと体験することが出来ました。 マシンを使うことにより、無理なく体をうまく使うことが出来ます。 とてもきれいな店内で体験できました。 マシンピラティス後はやはり背筋が伸びるというか、体が上下に伸び、真っ直ぐ になりました。 座り仕事が多く、股関節もつまり気味でしたが、それが解消され気持ちよかったです。 仙台でマシンピラティスができるところをお探しの方にはおすすめです！
マシンピラティスを体験しました。仙台でピラティスを探していた私にぴったりのスタジオで、インストラクターさんも丁寧で初心者でも安心です。マシンのおかげでしっかり体に効いているのが分かり、効果を実感できました。清潔でリラックスできる空間も魅力的で、また通いたくなる場所です。
青葉通一番町から通えるエリアで探す
ピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。続けられるかどうかは通いやすさで大きく変わります。実際、ヨガ・ピラティスをやめた理由として最も多いのは「通うのが面倒になった」で、料金よりも上位という調査結果があります。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
※ 徒歩分数は青葉通一番町駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報（鉄道データ）」（国土交通省）を加工して作成
青葉通一番町でのピラティススタジオの選び方
青葉通一番町でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。
グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ？
青葉通一番町で掲載している8社のうち、グループ対応が5社、パーソナル対応が6社です（両方に対応するスタジオは双方に数えています）。グループは定員3〜8名程度で進み、月額制で通い放題に近いプランがあるため費用あたりの回数を増やしやすい形です。パーソナルはその日の体調に合わせて内容を組み立ててもらえますが、1回あたりの単価は高くなります。青葉通一番町の月4回プランは月額8,800円〜38,400円が目安です。迷う場合は、体験レッスンで両方を受けてから決めるのが確実です。
料金プランの比較ポイント
- 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
- 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
- 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。
通いやすさと継続のコツ
- 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
- 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
- ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。
姿勢改善を目的にピラティスを選ぶポイント
姿勢との関係は研究でどこまで分かっているか
姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビューでは、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています（BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024）。ただし「姿勢が矯正される」と言い切れるものではなく、変化の感じ方には個人差があります。
おすすめのマシン・レッスン
マシンの種類は、レッスンの中で目的に応じて使い分けるものです。どのマシンが姿勢に効くという関係ではないため、扱えるマシンの種類より、フォームを見てもらえる形式（パーソナルか少人数か）で選ぶほうが実際的です。
スタジオ選びのポイント
姿勢は自分では気づきにくいため、動きを見てもらえる環境かどうかが分かれ目になります。青葉通一番町ではパーソナル対応が6社、グループ対応が5社（掲載8社中）です。初回に姿勢分析やカウンセリングを行うスタジオもあります。月4回プランの料金は青葉通一番町で月額8,800円〜38,400円が目安です。変化を感じるまでには継続が必要なため、通える距離にあるかを優先して選んでください。
よくある質問
青葉通一番町で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,800円〜38,400円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
青葉通一番町でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
青葉通一番町では8店舗を掲載しています(パーソナル対応6店・グループ対応5店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー（BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024）では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究（Scientific Reports, 2025）では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
目的と成り立ちが異なります。ピラティスは1920年代のドイツで、負傷した兵士のリハビリを目的に考案されたエクササイズで、胸式呼吸を使いながら流れるように動き続けるのが特徴です。リフォーマーなどのマシンを使う形式もあります。一方ヨガは古代インドの修行法を起源とし、腹式呼吸を用いてポーズを取り静止する時間が長いのが特徴です。どちらが優れているかは一概には言えません。女性の健康を対象にした研究レビューでは、評価する項目によって水中運動やヨガのほうが良い結果を示した領域も報告されています（Bulletin of Faculty of Physical Therapy, 2023）。目的や続けやすさで選ぶのが現実的です。
多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。
はい、通えます。ただしスタジオによって女性専用・男女共用が分かれるため、体験予約の前に対象を確認しておくと確実です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、性別を問わず成人に週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。当サイトでは各スタジオの利用条件を掲載しているので、男女共用かどうかを一覧で確認できます。
年齢の上限はありません。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人・高齢者ともに週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されており、筋力トレーニングによって筋力・身体機能・骨密度が改善し、高齢者では転倒や骨折のリスクが低減することが示されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れています。マシンを使う形式は負荷を調整しやすいため、体力や関節に不安がある場合はパーソナルで相談しながら進めるのが安心です。
