西宮市のグループマシンピラティスおすすめ8選【2026年最新】
西宮市西宮市のグループに対応したスタジオ8店舗を掲載しています。週1回に相当する月4回プランは8,800円〜39,600円。グループは同じピラティスでも通い方が変わるため、料金だけでなくレッスン形式が生活に合うかを見ておきたいところです。Google口コミ93件を集約して比較できます。
西宮市にはグループレッスンに対応したエリア（駅）が3件あり、西宮（4店舗）・西宮北口（4店舗）などが掲載の多いエリア（駅）です。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
西宮市のエリア（駅）3件をすべて見る
西宮東海道線・4店舗西宮北口今津線・4店舗阪神国道今津線・3店舗※掲載店舗数の多い順。同じ店舗が複数のエリアに掲載される場合があるため、各エリアの合計と全体の掲載数は一致しません
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
西宮市のグループマシンピラティススタジオの詳細情報
Rintosull
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- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
ライト通い放題
月額¥13,800(税込)通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
腰痛対策として入会し、初めてなので最初はピラティスの動きにもマシンにも慣れずついていくのに精一杯でしたが、1ヶ月余りが過ぎ、これまで動かせてなかった体を少しずつ使えるようになってきたと思います。 レッスン中はインストラクターさんが優しくサポートして下さるし、駅チカで立地も良く完全予約制なので通いやすいです。 筋力アップと腰痛予防としてこれからも継続していこうと思います。
巻き肩や反り腰によって、デスクワークの後の肩こりや腰痛にずっと悩んでいましたが、入会してから2〜3か月間に週2回のペースでレッスンを受け続けたところ、姿勢が改善されたり、体幹が安定したことで、肩こりや腰痛がなくなりました！ また、半年間続けた頃から、見た目で分かるほど、足の歪みも少なくなり、ウエストや二の腕など身体全体が引き締まったのを感じ、家族や周りの方から姿勢が良くなったと言ってもらえることも増えました！ インストラクターの皆さまは、レッスン中のサポートはもちろん、それ以外の時間でも分からない動きを丁寧に教えてくださったり、お声がけくださるので、話しやすく、アットホームな雰囲気で、入会してからあっという間に2年以上になりました。 続けることで、どんどん効果実感もできるようになり、今は週4回くらいのペースでとても楽しんで通っています！！
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
セミパーソナル 月2回
月額¥11,000(税込)回数: 2回
少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
初めてピラティスに通うにあたり、一人ひとりをしっかり見ていただけると感じ、Pilates Meeさんに決めました。 毎回、どの部分を重点的に取り組みたいか確認してくださり、丁寧にフォームを修正していただけるので、7ヶ月継続できています！ 知人からも、姿勢が良くなったねと言ってもらえるようになり、とても励みになっています。 これからも通い続けたい教室です！
こちらに通うようになって以前より身体が引き締まって軽くなってきたようにおもいます😊丁寧に教えてくださるし、たくさん汗をかいたあとは身体も気分もスッキリとしてまた頑張ろうという気になります。この習慣を継続していきたいとおもっています。
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
以前は、横浜のスタジオで、今は西宮北口店でお世話になっています。 zen placeのピラティスは、とにかく本格的！身体の仕組み、骨から筋肉のつながり等、初心者🔰にも分かりやすく毎レッスンで教えてくれ、身体に気づかせてくださいます。 私はマットフリーと、プライベート(はじめました！)を受けていますが、やっぱり感動🥺します！！！ まだまだ使えてない足裏や指の力、いつも力みすぎている腰や前腿、と、正しく身体を使えたときの感動はひと塩です！！！ 自分の身体の可能性を感じられ、こんなことできるんだ！と、嬉しくなります❤️ 始めは、結婚式前のダイエットで始めたピラティスですが、今では私の生活の一部になっていて、主人も一緒に続けてくれています。 なにより！先生方がみなさん！温かい❤️ わからないことは、レッスン後でも何でも教えてくださるし、話しやすくて、ピラティスや身体への愛が伝わってきます。 これからも！よろしくお願いします🙇
通い始めて2ヶ月、 慢性の腰痛や股関節痛が少しずつ楽になってきました。 講師の方々の知識が深く、体の使い方を丁寧に教えてくざさるので、 運動習慣がなかった私でも安心して通えています。 スタジオ内がとても清潔で、明るく活気のある雰囲気なのでモチベーションを維持して楽しく続けられます。
pilates K
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- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
普段あまり運動をしていないので、ピラティスができるか不安だったのですが、始まる前に丁寧に説明していただき安心して参加できました。 レッスン中もインストラクターの方が常に気を配って見てくださり、無理なく楽しく動くことができました！ 終わった後は体がスッキリできてこれから続けるのが楽しみです！
施設内もとても清潔感があり、スタッフの方も皆さん親切でした。体験をしてちょっと難しいと思いましたが、丁寧に説明をして頂きそれならできるかなと思い契約させて頂きました。頑張って通おうと思います。
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
ソエルスタジオ
PR- •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
- •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
- •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる
おすすめのコース・料金
ライトプラン
月額¥3,278(税込)スタジオ＋オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。
スタンダードプラン（通い放題）
月額¥7,678(税込)スタジオ＆オンラインのレッスン通い放題。マシンピラティス・ヨガをしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
CLUB PILATES
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- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります（11,990〜14,190円）。
月8回プラン
月額¥24,090(税込)回数: 8回
週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります（21,890〜26,290円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
とても楽しくて長い間通わせて頂いてます！年齢層も幅広く皆さん切磋琢磨に頑張ってていい刺激になります！インストラクターさんもグループレッスンでもしっかり見てくれて終わったら毎回ぷるぷる筋肉痛になるぐらいです！グループレッスンでも時間帯やたまに少人数になる時やマンツーマンになる時もありラッキーだなと思います！これからも楽しく通い続けます！
楽しく通わせてもらっています。インストラクターさんもスタッフの方々も感じが良いです。通わせていただいてから、体が引き締まったと知人や友人に言われます。知人や友人にもピラティスを薦めています！
ピラティスKASANE
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- •呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
- •入会金0円キャンペーン中＋Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
- •イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可
おすすめのコース・料金
グループ月4回
月額¥15,400(税込)回数: 4回
1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)
グループ月6回
月額¥19,800(税込)回数: 6回
1回あたり3,300円(全国一律・税込)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
TSUTAYAピラティス
- •TSUTAYAブランドの女性専用・少人数制マシンピラティス
- •「楽々ピラティス」で初心者でも無理なく続けられるグループレッスン
- •全国27店舗、ショッピング施設併設で通いやすい立地
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥12,100(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により12,100〜13,200円)。追加1回3,850円
月8回プラン
月額¥17,820(税込)回数: 8回
月8回プラン (店舗により17,820〜19,800円)。週2ペースで通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
TUTAYA 、セブンイレブン、百均Seria の複合型施設でパーキングも広くて運転の苦手な方でも止め易い。施設利用者は60分または120 分無料駐車可能。フラップレスタイプなので無料枠内ならば其の儘、出庫出来て便利。立地的にも中津浜線沿いで分かり易い。#西宮 #門戸厄神 #TSUTAYA #ツタヤ #レンタル #レンタルコミック #コンビニ #Seria #百円均一 #西宮北口 #セブンイレブン #コインパーキング #ノンフラップ
西北近辺のレンタルビデオ屋なら、ここが一番お勧めだと思います。 店内もそこそこ広いので品ぞろえもいいと思いますし、またお店が綺麗です。 漫画のレンタルも10冊800円、20冊1,200円とリーズナブルな価格設定で、人気の漫画は大体揃っているのでお勧めです。 また小規模ながら新刊の漫画や雑誌や書籍の販売もあります。 駐車場もそこそこの台数の車を停めれるので、車が停めれないという事もほとんど無いかと思います。
西宮市のエリア（駅）から探す
西宮市内でグループレッスンに対応したエリア（駅）を、掲載店舗数の多い順に並べました。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
西宮市のグループマシンピラティスの選び方と特徴
西宮市でグループマシン(マシンを複数人で使うグループレッスン)のピラティスを探す方へ。料金が手頃で続けやすいのが魅力です。選び方のポイントをまとめました。
グループマシンピラティスの特徴
一人のインストラクターが複数の参加者をリードする形式で、定員は3〜8名程度が一般的です。あらかじめ組まれたプログラムを進めるため、全身をバランスよく動かせるように構成されています。月額制で通い放題に近いプランが用意されることが多く、費用あたりの回数を増やしやすいのが利点です。
西宮市でグループ対応スタジオを選ぶポイント
西宮市ではグループ対応が8社（掲載8社中）です。進行は全体のペースで進むため、初心者向けクラスやレベル別クラスがあるかが続けやすさを分けます。マシンの台数がそのまま定員になるスタジオもあり、予約の取りやすさは体験時に確認しておくと確実です。
料金の目安
西宮市では月4回プランで月額8,800円〜39,600円が目安です。週2回以上通えるなら通い放題プランの方が1回あたりは安くなります。
運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント
運動が苦手でも続けやすい理由
低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。
始め方のステップ
まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。西宮市の掲載8社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。
スタジオ選びのポイント
続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。西宮市では8社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が2社、グループ対応が8社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額8,800円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。
よくある質問
西宮市で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,800円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
西宮市でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
西宮市では8店舗を掲載しています(パーソナル対応2店・グループ対応8店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。
グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
通う回数が多いほど月額制(通い放題)のほうが1回あたり割安になります。目安は月8回(週2回)以上ですが、分岐点はスタジオによって幅があるため、実際のプラン料金で比較するのが確実です。一方、通う頻度が不定期な方や続けられるか不安な方は、縛りのない都度払い・回数券が安心。多くのスタジオが両方のプランを用意しているため、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
産後は、医師の許可が出てから（産後1〜2ヶ月健診以降が目安）始めるのが一般的です。妊娠中はマタニティ対応の可否がスタジオによって異なるため、必ず主治医に相談したうえで、スタジオにも事前確認してください。パーソナルはマンツーマンで進行を調整しやすく、グループは決まった時間割に合わせる形になります。体調の波がある時期はどちらが続けやすいかも含めて選ぶとよいでしょう。