薬院のピラティスおすすめ7選【2026年最新】
薬院薬院でピラティススタジオを探せる7店舗を掲載しています（パーソナル対応4店・グループ対応4店）。週1回に相当する月4回プランは8,580円〜40,000円と幅があり、レッスン形式によって1回あたりの負担が変わります。Google口コミ105件を集約し、料金・レッスン形式・アクセスを横並びで比較できます。
ピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。続けられるかどうかは通いやすさで大きく変わります。実際、ヨガ・ピラティスをやめた理由として最も多いのは「通うのが面倒になった」で、料金よりも上位という調査結果があります。薬院駅からは、渡辺通（(七隈線)・徒歩約5分）・薬院大通（(七隈線)・徒歩約7分）なども通える圏内です。
薬院から通える近隣・沿線エリア（14）をここで見る
渡辺通(七隈線)・徒歩約5分・4店舗薬院大通(七隈線)・徒歩約7分・8店舗天神南(七隈線)・徒歩約9分・13店舗西鉄福岡（天神）天神大牟田線・徒歩約10分・13店舗天神(空港線)・徒歩約14分・12店舗赤坂(空港線)・徒歩約16分・11店舗(七隈線)沿線：渡辺通（4店舗）薬院大通（8店舗）天神南（13店舗）博多（8店舗）天神大牟田線沿線：西鉄福岡（天神）（13店舗）大橋（5店舗）櫛原（3店舗）花畑（3店舗）※徒歩分数は薬院駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「薬院から通えるエリアで探す」でも確認できます
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
薬院のピラティススタジオの詳細情報
STUDIO IVY
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- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
STANDARD月4
月額¥28,000(税込)回数: 4回
パーソナル月4回プラン。週1ペースの標準
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
いつもKANAさん指名で楽しくピラティス通わせていただいてます😌その日の身体の状態をみてワークを組んで下さり、細かいとこまで見てもらっています！グループレッスンではなくマンツーマンのレッスンなので、回数は少ないですが少しずつ身体が変わっていく変化を感じています💭50分みっちり身体を動かせるので、しっかり効いている感じもあり毎月の楽しみです🧘🤍
姿勢改善のため、半年前から月2回コースで通っています。教え方が上手なのでレッスン中に身体のどの部分を使っているのか、伸ばし方や呼吸の仕方、それをすることによってどう改善されるのかだんだんわかってきて、益々身体を動かすことが楽しくなってます。これからもピラティス頑張りたいです！
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
シフト勤務のため通うペースも受けるレッスンもまちまちですが、自分の時間に合わせて通えるので通いやすいです。ちょっとサボって間が空いても名前も顔も覚えてくださっているので、行きづらくならないのも気に入っています！あ、わたし自身高めの年齢ですが、それも気にならないです笑
初心者で全然出来ないですが、レッスンの後はいつも心地よく行って良かったな〜と思います。 スタジオも綺麗で、スタッフの皆さんも優しいです。 これからも少しずつでも皆さんのように出来るように頑張ります！
pilates K
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- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円（税込・店舗により異なる）。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
姿勢改善のためピラティスを始めたいと思い、こちらのプランが良さそうだったので、先日、体験&申込をさせて頂きました。 体験レッスンではついていけるかどうかが不安でしたが、インストラクターの方のサポートのお陰で楽しくレッスンを受けられました。 清潔感のある環境と素敵なインストラクターの方のおかげで楽しみながら頑張れそうです！ （誤削除のため、再投稿）
初めて行ってレッスン受けたのですがトレーナーの方がすごく親切で楽しくて効果も感じることができて良かったです！週1から通うことができるので普段の生活と両立できて無理なく続けられそうです！
ルルト
PR- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
月4回プラン
月額¥38,400(税込)回数: 4回
1回9,600円。週1ペースのマンツーマン (おすすめ)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ピラティスずっと気になってて始めました！姿勢も良くなるし、体も引き締まった感じがしてすごくいいです！ 終わった後も体がスッキリして目が覚めるところが好きです！ジムみたいにめちゃくちゃ辛くてきつい！みたいな感じじゃなく、リラックスしてストレッチ感覚でできる感じなので女の子でも通いやすいと思います！笑 わかりやすく優しく教えてくださるので続いてるし、楽しいです♪
ピラティスずっと気になってて始めました！姿勢も良くなるし、体も引き締まった感じがしてすごくいいです！ 終わった後も体がスッキリして目が覚めるところが好きです！ジムみたいにめちゃくちゃ辛くてきつい！みたいな感じじゃなく、リラックスしてストレッチ感覚でできる感じなので女の子でも通いやすいと思います！笑 わかりやすく優しく教えてくださるので続いてるし、楽しいです♪
URBAN CLASSIC PILATES
PR- •関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
- •グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
- •予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,580(税込)回数: 4回
月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン
マンスリー8
月額¥10,780(税込)回数: 8回
月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
過去にジムはパーソナルも含め5回程契約し挫折した普段全く運動をしない人間ですが最初の見学の時からにこにこ笑顔が素敵なスタッフNさんがとても親身に説明してくれたので即入会を決めました！今回の初回も最初から最後まで体の使い方が下手くそな私を見放さずに付き添ってくださり優しく丁寧に教えてくれたので初めて運動が楽しいと思えました！自分の姿勢が悪いと気付けたのでこれから通って姿勢の良い素敵な女性になろうと思います！
こちらのスタジオに1年以上通っています！ レッスンはマンツーマンではないのですが、インストラクターの皆さんがお客さんの名前をしっかり覚えていてくださり、一人ひとりに合った形で適切に指導してくれます。 実際に通い続けて、自分にしかわからない変化かもしれませんが、確実に筋肉がついて体型も変わってきました！ 最近インストラクターさんが大幅に代わったのですが、新しいスタッフの方々も変わらず丁寧に教えてくれますし、いつも笑顔で声をかけてくれるのでとても通いやすいです。 今の店長さん（もともと天神店にいらっしゃって、４月に異動で戻ってこられた方です！）が、教え方が丁寧で抜群に上手です！ 本当に良いスタジオなので、友人や職場の同僚にもあちこちで紹介しています。私が誘って今年から通い始めた職場の同僚もいますし、近々もう一人体験に行く予定です。これからも楽しく通い続けたいと思います！
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
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- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります（11,990〜14,190円）。
月8回プラン
月額¥24,090(税込)回数: 8回
週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります（21,890〜26,290円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
クラブピラティス赤坂薬院店に通って3年が経ちました。 マシンピラティスは初めてでしたが、先生方がいつも丁寧にわかりやすく教えてくださるので、安心して続けることができています。通ううちに姿勢も良くなったと感じています。 そして何より、受付のスタッフの方も先生方も明るく優しく、スタジオ全体の雰囲気がとても良いです。入った瞬間から気持ちよく過ごせる空間で、通うのが楽しみになります。 これからも長く続けていきたいと思えるスタジオです。。
クラブピラティス赤坂薬院店 1年以上通っていますがいつも楽しく通わせて頂いています！自分に合う時間や日にちを選べて色々な先生によってレッスン内容も違うので続けられています。体の不調も出にくくなってきて筋力アップにもなっていると思います。これからもよろしくお願いします😊
La pilates
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- •骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
- •理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン（女性専用）
- •初回は90分フルセット体験が3,000円（通常14,000円）。当日入会で入会金無料
おすすめのコース・料金
サブスク 月1回コース
月額¥12,000(税込)回数: 1回
月額12,000円（税込）。1回あたり12,000円
サブスク 月2回コース
月額¥22,000(税込)回数: 2回
月額22,000円（税込）。1回あたり11,000円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
パーソナル初めてのレッスンです！最初の整体は痛いけどほぐすと軽くなってびっくりしました！ インストラクターの方が原因や効果を話しながらレッスンを行うので分かりやすかったです☺︎ 一回のレッスンで変化がしっかりあったのでこれから自分の体が変わっていくのが楽しみです☺️♡
体験で利用させていただきました。 担当してくださった方がとても丁寧で、体の状態や動きについて分かりやすく説明しながら進めてくださったので安心して受けることができました。 整体は少し痛みを感じる部分もありましたが、その都度声をかけていただき、自分の体のクセや硬さを知る良い機会になりました。 ピラティスも無理なく行うことができ、普段使えていない筋肉を意識できました。 ありがとうございました。
薬院から通えるエリアで探す
ピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。続けられるかどうかは通いやすさで大きく変わります。実際、ヨガ・ピラティスをやめた理由として最も多いのは「通うのが面倒になった」で、料金よりも上位という調査結果があります。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
※ 徒歩分数は薬院駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報（鉄道データ）」（国土交通省）を加工して作成
薬院でのピラティススタジオの選び方
薬院でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。
グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ？
薬院で掲載している7社のうち、グループ対応が4社、パーソナル対応が4社です（両方に対応するスタジオは双方に数えています）。グループは定員3〜8名程度で進み、月額制で通い放題に近いプランがあるため費用あたりの回数を増やしやすい形です。パーソナルはその日の体調に合わせて内容を組み立ててもらえますが、1回あたりの単価は高くなります。薬院の月4回プランは月額8,580円〜40,000円が目安です。迷う場合は、体験レッスンで両方を受けてから決めるのが確実です。
料金プランの比較ポイント
- 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
- 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
- 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。
通いやすさと継続のコツ
- 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
- 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
- ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。
姿勢改善を目的にピラティスを選ぶポイント
姿勢との関係は研究でどこまで分かっているか
姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビューでは、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています（BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024）。ただし「姿勢が矯正される」と言い切れるものではなく、変化の感じ方には個人差があります。
おすすめのマシン・レッスン
マシンの種類は、レッスンの中で目的に応じて使い分けるものです。どのマシンが姿勢に効くという関係ではないため、扱えるマシンの種類より、フォームを見てもらえる形式（パーソナルか少人数か）で選ぶほうが実際的です。
スタジオ選びのポイント
姿勢は自分では気づきにくいため、動きを見てもらえる環境かどうかが分かれ目になります。薬院ではパーソナル対応が4社、グループ対応が4社（掲載7社中）です。初回に姿勢分析やカウンセリングを行うスタジオもあります。月4回プランの料金は薬院で月額8,580円〜40,000円が目安です。変化を感じるまでには継続が必要なため、通える距離にあるかを優先して選んでください。
よくある質問
薬院で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,580円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
薬院でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
薬院では7店舗を掲載しています(パーソナル対応4店・グループ対応4店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー（BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024）では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究（Scientific Reports, 2025）では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
目的と成り立ちが異なります。ピラティスは1920年代のドイツで、負傷した兵士のリハビリを目的に考案されたエクササイズで、胸式呼吸を使いながら流れるように動き続けるのが特徴です。リフォーマーなどのマシンを使う形式もあります。一方ヨガは古代インドの修行法を起源とし、腹式呼吸を用いてポーズを取り静止する時間が長いのが特徴です。どちらが優れているかは一概には言えません。女性の健康を対象にした研究レビューでは、評価する項目によって水中運動やヨガのほうが良い結果を示した領域も報告されています（Bulletin of Faculty of Physical Therapy, 2023）。目的や続けやすさで選ぶのが現実的です。
多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。
はい、通えます。ただしスタジオによって女性専用・男女共用が分かれるため、体験予約の前に対象を確認しておくと確実です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、性別を問わず成人に週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。当サイトでは各スタジオの利用条件を掲載しているので、男女共用かどうかを一覧で確認できます。
年齢の上限はありません。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人・高齢者ともに週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されており、筋力トレーニングによって筋力・身体機能・骨密度が改善し、高齢者では転倒や骨折のリスクが低減することが示されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れています。マシンを使う形式は負荷を調整しやすいため、体力や関節に不安がある場合はパーソナルで相談しながら進めるのが安心です。