柏のリフォーマー・グループマシンピラティスおすすめ7選【2026年最新】
柏柏でリフォーマーを扱うグループのスタジオ7店舗に絞って掲載しています。週1回に相当する月4回プランは7,700円〜39,600円。条件を広げたい場合は柏の一覧から、通いやすさで選びたい場合は近隣エリアからも探せます。Google口コミ95件を集約しています。
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
柏のリフォーマー・グループマシンピラティススタジオの詳細情報
Rintosull
PR
- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
ライト通い放題
月額¥13,800(税込)通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
セミパーソナル 月2回
月額¥11,000(税込)回数: 2回
少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
肺の持病があり、からだの動きを見直すことでパフォーマンスをあげられればと思いピラティスを始めました。 頭の先から指の先、足先まで意識することで、趣味のギターにも良い影響がでている気がしています。 自分のからだの使い方の特徴を知り、それを良い方向に持っていくことに楽しさを感じています。 スタッフも丁寧にからだの動きを見てくれていると感じています。
まだオープンしてから新しく綺麗なスタジオで駅近です。 お若い先生が多い印象ですが、どの先生もピラティスに大事な呼吸のタイミングや骨盤の角度などのインストラクションが分かりやすく、モチベーションも高いと感じます。 きちんと体勢を取ると、腹筋や腿裏の筋肉にも効き、意外とキツいですが気持ち良いです。 姿勢と体幹改善の目的で始めましたが、リフレッシュ&リラックス効果も高いです。 一人一人名前で呼び掛けて気さくに話しかけてくださり、楽しく通っています。 とてもお勧めです。
ソエルスタジオ
PR- •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
- •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
- •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる
おすすめのコース・料金
ライトプラン
月額¥3,278(税込)スタジオ＋オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。
スタンダードプラン（通い放題）
月額¥7,678(税込)スタジオ＆オンラインのレッスン通い放題。マシンピラティス・ヨガをしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
体験で初めてマシンピラティスをやりましたが、辛すぎず、でもしっかりと刺激が加わってとても気持ちよく運動できました。モニターがいろんなとこにあってそこにレッスン映像が流れてるのでとても見やすくわかりやすい。そしてトレーナーさんがフォームの微調整をしに来てくれるので、出来てる？という不安が無かったです！よもぎ蒸しもヨガも出来てこの値段はとてもコスパ良すぎると思いました！続けることによる体の変化が楽しみです😊
前から気になっていたマシンピラティス体験。始めは入会するか悩んでいたのに体験中に良かったので即入会しました。 筋力つけるために頑張るぞ〜。
ELEMENT
PR
- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル＆セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
月8回プラン
月額¥36,000(税込)回数: 8回
パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
ELEMENT柏店での体験についてお話しさせていただきます。私は最近、JR柏駅から徒歩6分のところにあるこのパーソナルジムに通い始めました。月額55,000円で通い放題というのは、非常に魅力的なプランです。特に、1回のトレーニングが30分という短時間で済むため、忙しい私にとっては生活の一部として取り入れやすいです。 トレーナーの方々はとても親切で、丁寧な指導をしてくださいます。初心者の私でも安心してトレーニングに取り組むことができ、コミュニケーションも良好です。特に、マシンピラティスの指導がとても分かりやすく、姿勢改善やストレッチも取り入れながらサポートしてくれるので、満足感があります。 店舗の雰囲気もリラックスできるもので、親しみやすい環境が整っています。トレーニングウェアやシューズ、タオル、プロテインが全て無料でレンタルできるのも嬉しいポイントです。通勤・通学の合間に気軽に立ち寄れるので、忙しい方にもぴったりだと思います。 私のようにマシンピラティスを始めてみたい方や、プライベート指導を希望される方には、ELEMENT柏店は非常におすすめのジムです。まずは体験トレーニングや無料カウンセリングから気軽に訪れてみてはいかがでしょうか。
ELEMENT柏店でのトレーニング体験についてお話しします。こちらのパーソナルジムは、JR柏駅から徒歩6分というアクセスの良さが魅力です。月額55,000円で通い放題というシステムも非常にお得で、通常のパーソナルトレーニングに比べて半額以下で利用できるのが嬉しいです。 トレーナーの方々はとても丁寧に指導してくださり、サポートも手厚いです。コミュニケーションも良好で、安心してトレーニングに取り組むことができました。特に、短時間の30分トレーニングは忙しい私にとって非常に助かります。効率的に運動できるので、達成感も感じやすいです。 店舗の雰囲気も居心地が良く、親しみやすい感じがしました。女性のお客様が多く、20代から40代の方々が通っているとのことで、同じような年代の方々と一緒にトレーニングできるのも良い点です。 マシンピラティスが初めての方でも安心して通える環境が整っているので、興味がある方はぜひ体験トレーニングや無料カウンセリングに参加してみてください。ELEMENT柏店は、健康的なライフスタイルをサポートしてくれる素晴らしいジムです。
the SILK
PR- •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- •グループ月4回はエリアA 15,280円〜／エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
- •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる（パーソナルは一部店舗のみ対応）
おすすめのコース・料金
パーソナル Private2（月2回）
月額¥22,000(税込)回数: 2回
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中（パーソナルは一部店舗のみ対応）
パーソナル Private4（月4回）
月額¥37,400(税込)回数: 4回
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け（パーソナルは一部店舗のみ対応）
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
おしゃれな音楽に合わせて丁寧な指導のもと楽しくピラティスが受けられます！インストラクターの方も綺麗な方が多く優しく教えてくれるので楽しく通っています♡白を基調とした清潔感のあるスタジオも魅力！ 朝8時から夜20時スタートのレッスンがあり、レッスン枠に空きがあれば、レッスン10分前まで予約がすぐできるのも魅力なので、忙しい人でもスケジューリングすれば、ちゃんと月4回通えます。まもなく通いはじめて1年になりますが、ぜひおすすめしたいピラティススタジオです！
体験クラスに参加しました！施設も綺麗で、広くて開放感がある教室で良かったです。 先生も明るく、コツや気をつける点を丁寧に説明してくれるので、初心者の方でも安心だと思います。駅からも近くて、おすすめです！
マピラ
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- •ホットヨガ「カルド」系列のマシンピラティス専門スタジオ
- •リフォーマーのグループレッスンを月額制で。通い放題プランあり
- •月会費制で手頃に通える。男女利用可
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥7,700(税込)回数: 4回
全営業時間・月4回まで（繰り越し無し）。柏店（料金グループG3）の価格で、店舗グループにより異なる
フルタイム
月額¥14,300(税込)全営業時間の通い放題（マシンピラティス1日1本）。柏店（料金グループG3）の価格で、店舗グループにより異なる
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
柏から通えるエリアで探す
リフォーマーのグループレッスンは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。決まったレッスン時間に合わせて通うことになるため、生活動線から外れていると予約そのものが取りにくくなります。通える範囲をまとめて見ておくのが確実です。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
※ 徒歩分数は柏駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報（鉄道データ）」（国土交通省）を加工して作成
柏のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。柏でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーの特徴
スライドするキャリッジ（台）とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、柏で掲載している7社の多くが導入しています。
柏でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント
柏の掲載7社の内訳は、パーソナル対応が4社、グループ対応が7社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。
料金の目安
柏では月4回プランで月額7,700円〜39,600円が目安です（当サイト掲載分の実測レンジ）。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。
運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント
運動が苦手でも続けやすい理由
低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。
始め方のステップ
まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。柏の掲載7社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。
スタジオ選びのポイント
続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。柏では7社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が4社、グループ対応が7社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額7,700円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。
よくある質問
柏で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは7,700円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
柏でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
柏では7店舗を掲載しています(パーソナル対応4店・グループ対応7店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。
グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。
リフォーマーは、スプリング(バネ)とスライドするベッド状の台を組み合わせたマシンです。スプリングの本数や強さで負荷とサポートを調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。ピラティスマシンの中で最も普及しており、扱っているスタジオが最も多いマシンです。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー（BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024）では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究（Scientific Reports, 2025）では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
動きやすいトップスとレギンス(伸縮性のあるもの)、靴下があれば始められます。マシンピラティスは滑り止め付きのピラティスソックスが推奨されることが多いです。タオルや飲み物に加え、ウェアやソックスを無料レンタル・販売しているスタジオもあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。
柏では7社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が4社、グループ対応が7社です。リフォーマーはピラティスマシンの中で最も普及しているため、この多くが対応しています。グループレッスンで使われることが多いのもリフォーマーです。マシンの種類で絞り込む前に、通える範囲にあるかを先に確認するほうが選択肢を狭めずに済みます。
リフォーマーは行えるエクササイズの種類が多く、最初に触れるマシンとして案内されることが一般的です。ただし、レッスンでどの器具を使うかはインストラクターがその日の目的や体の状態に合わせて選ぶのが基本で、利用者が指定するものではありません。マシン名で選ぶより、フォームを見てもらえる形式（パーソナルか少人数か）と通いやすさで選ぶほうが実際的です。
