zen place 南森町 ピラティスおすすめ比較

駅近、仕事帰りに行きやすい。続ける事で自分の体に向き合える時間。今まで気にしなかった事に目を向け、事前に不調に気付ける様になっていきセルフで調整もできる様になるのは素晴らしい事だと思います！

数ヶ月に一度の特別レッスンに参加しました。 これまでも「フェルデンクライス」や「あいうべ体操」など、毎回“目から鱗”の内容で、自分の体としっかり向き合える貴重な時間になっています。 今回は「足裏から脳が目覚める、アーチで姿勢も動きも変わる」にリモートで参加しました。 事前の座学がとても分かりやすく、実際の動きにもスムーズに入れました。 とても有意義だったので、ぜひレギュラーレッスンにも取り入れてほしいです。

猫背や反り腰などで悩んでおり、整体に通い効果を実感していたのですがピラティスにも興味を持っていました。通える範囲のピラティスを探していると、「身長が伸びた」という情報も載っていたzen placeを見つけました。身長があと数センチ伸びたら良いなと思っていたこともありzen placeに決めました。通い始めて約半年になりますが、姿勢がとても良くなりました。周りの人にも言われます。身長も少し伸びたように思います。スタッフの皆さんがとても気さくに接してくださるので、それも楽しくてモチベーションになっています。