zen place 金山 ピラティスおすすめ比較

zen placeに入会して1年半くらいになります。 初めは、30ウン年体育会系でスポーツをしていたので運動には自信がありましたが…ほとんどアウターでしか体を使えてなく…インナーの使い方がとても難しいなぁと日々実感してます。同じ事を話されているんですが、スーッとイメージが湧いて話が理解できる時とできない時…体が軽い時重い時…ピラティスをやると自分自身と向き合えているなぁと実感します。間違いなく、終わった後は気持ちがスッキリしています。これからも自分に向き合える時間として、続けていきたいと思います。

ピラティスを始めた最初のうちは、スポーツやった後とは違う身体の中が"筋肉痛"な感じがしてました。ホントに大丈夫なのかな、と心配でしたが、そんな私の体に合わせたプライベートレッスンを始めて11ヶ月経つ今、終わると気持ちも身体もスッキリする感覚があります。運動が続かなかった私ですが、続けていきたいと思ってます。