STUDIO IVY 飯田橋店 ピラティスおすすめ比較

運動不足と姿勢を改善したくて、ピラティスを始めました。 体の骨の構造から一つ一つの動きまで丁寧に教えてくださり、正しい姿勢がとてもイメージし易くなりました。 自分で気になっている箇所や姿勢の癖を見てそれに合うトレーニングを提案して下さるので、安心してレッスンを受けることが出来ます。 また、インストラクターの先生もお話しし易く丁寧な方なので、楽しく続けられます。

デスクワークばかりの毎日で、何か運動をしないと！と思っていたところ、姿勢や巻き肩改善も出来るとあって、こちらのパーソナルレッスンのピラティスを選びました。 1つずつの動きに丁寧に指導してもらえるので、初めてのピラティスでも楽しく通えています。インストラクターの方も皆さんわかり易い説明をしてくださるので、パーソナルでよかったと思います！

身体のクセや姿勢、重点的に取り組みたい部分を毎回丁寧に確認してくださるので、自分に合ったトレーニングを受けることができます。レッスン中は、筋肉や骨のコントロールから呼吸方法まで、各ワークについて詳しく解説していただけるので、初心者でも身体の使い方や動きの意味を理解しやすいです。 普段の生活ではあまり使えていないインナーマッスルを鍛えるのは大変に感じることもありますが、明るく応援したり上手くできている部分を褒めたりしてくださるので、少しずつ成長を楽しむことができます。平日夜や土日の予約はすぐに埋まりやすいですが、日常生活でも正しい姿勢を意識しつつ、通い続けていきたいです。いつもありがとうございます！