パーソナルマシンピラティスSAKURA 越谷店

ピラティス経験７年です。事前に私自身がインストラクターで、自分のメンテナンスとしてピラティスが受けられるスタジオを探している事はお伝えして当日行きました。開始前のカウンセリングはほぼなく、序盤でいきなりスパインコレクターでの頚椎胸椎をしんてんする動作をさせられ、首が弱いためボールドしていたら、【どう弱いんですか？痛いんですか？】ととても威圧的に聞かれて不快でした。既往歴とかある方や、自病がある方にはどう対応してるんだろうと逆に疑問に思いましたが、、、また、エクササイズ中に何度も効いてますか？と聞かれたり、キューイングが私の動作とあっていなくて、エクササイズに全然集中できませんでした。エクササイズ中に、インストラクターの方が迷いながら自信なさそうにセッションをしているのが肌で感じたため、リピートは無しです。 パーソナルにしてはリーズナブルだしとても通いたい気持ちでいきましたが、対応がとても残念でした。指名制度があるならベテランのインストラクターを指名して通いたいと思いましたが、そうではないようなので人によって対応の差、スキルの差はありそうです。通う気満々で行ったのに、残念でした。

初めてパーソナルピラティスを体験しました。 思っていたよりもハードすぎず、自分のペースで取り組めたので、これなら無理なく続けられそうだと感じました。 スタジオもとても綺麗で、落ち着いた空間の中で気持ちよくレッスンを受けることができました。 マンツーマンなので、一つひとつの動きや姿勢を丁寧に見てもらえたのも安心でした。自分の悩みや身体の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、これからの変化が楽しみです。

パーソナルなのでしっかり力を抜くところいれるところを教えてもらえるので筋肉の使い方を学べます！ 1時間終わった後は身体がポカポカして運動した感じがすごくします。 入会してから3ヶ月が経過し、週1のペースで続けています。 色々なインストラクターの方がいるので、自分に合ったレッスンが受けられます！ グループとは違いパーソナルなので少しでも呼吸の仕方やお腹の力が抜けるとすぐに教えてもらえるので正しい動きがしっかりとできます。 レッスン後は身体がすっきりするのでリフレッシュにもなり、毎週楽しいです！ インナーマッスルの強化をするピラティスは身体への変化はゆっくりだと思うのでまだしばらく続けていきたいと思います！