Rintosull 港南台店 ピラティスおすすめ比較

年初にマツコさんが司会の番組で紹介されていました。女子ボクサーが試合前の一カ月で９キロ減量が必須。そのダイエットメニューの中にリントスルでのトレーニングが組まれていました。私は運動嫌いで、過去最高の体重を更新中。心配した家族からの勧めで、1月8日から通い始めました。教室は女性限定でとでも清潔感があります。レッスンの気に入っているところは、しっかりと負荷をかけつつも、短時間で鍛える事が可能なところです。また、ジムでは、前に立つインストラクターのやり方を真似てやるレッスンが多かったのですが、リントスルでは、講師が回ってきて、正しい姿勢に直してくれます。私は左肩が上がらないので、レッスンについていけるか心配でしたが、講師皆さんがとても親切で、しっかり補助して下さります。『今できる事を一つずつやって行きましょう」と励ましてくれます。ピラティスは元々はリハビリにも使われた運動療法です。まだ始めて短期間ですが、家族から姿勢が良くなってきたといわれました。これからも身体の変化を楽しみに続けていきたいと思います。

今まで継続できなかった私が、半年も続けられています。通いやすく、本当に良いスタジオだと思います。 ピラティス以外は生活を変えていませんが、6ヶ月で1.5kg減り、体の変化も実感できました。普段使わない筋肉を使えている感覚があるのも良いです。 インストラクターの皆さんも可愛くて教え方が上手なので、毎回楽しく通えています。

映像レッスン。講師はポーズの修整に来るが、50分のレッスンに1〜3回。映像見せるだけで1レッスン2500円くらいは高いのでは？初心者向けのレッスンが少なくて、毎回同じ映像を見ながらのレッスンに飽きが来る。横になるポーズでは寝てしまったことも何度もある。時間とお金を無駄にしてしまった。