Rintosull MiO香久山店 ピラティスおすすめ比較

半年ほど通っていますが、いつ行っても笑顔が素敵なスタッフの方と明るい店内で心地いい空間です 月に4回のコースなのですが、今まであった腰痛が最近ないなと感じたり、体幹が引き締まること代謝が上がったことで疲れにくくなり、体のラインも変わってきました 毎回インストラクターの方がポイントを直接教えてくださるので効果が実感でき、楽しいです 今日は行きたくないなーっと思う日もありますが、終わったらむくみも取れてすっきりして疲れてる時ほど行って良かったと思います お買い物ついでに行けるのもいいですね！ これからもゆるゆる続けていきたいと思います~！いつもありがとうございます♪

体力向上と姿勢改善を目的に通い始めて1年になります。 以前は反り腰気味でしたが、今ではかなり改善し、腰への負担が軽くなったと実感しています。 動画に合わせて淡々と動くだけでなく、負荷のかかるポーズがきつい時でも、インストラクターのポイント指導を意識して行うことで、効き方がまったく違うと感じました。 また、体幹や筋肉がしっかりついたおかげか、ゴルフの飛距離が伸び、ドラコンを取れたのは嬉しい予想外の成果でした。 体の変化を実感できるので、継続するモチベーションにも繋がっています。

以前よりマシンピラティスのレッスンが受けられるところを探しておりましたが、ビデオを見ながら自分でレッスンして下さい。と言われても… 初めて習う事にビデオ任せでレッスンの説明もしっかり教えてもらえなかったりで　体験を何箇所もまわりました。 R intosul MiO香具山店に体験レッスンに伺ったら、今までとは全く違い　レッスン内容や自分のライフスタイルに合わせてレッスン時間、レッスン内容も色々選択する事が出来るので 当日仕事が押してしまいレッスンに間に合わない!って思っても、レッスン1時間前ならキャンセルも出来ます。 フルタイムで仕事をしている私でも、隙間時間に通えるので楽しくレッスンを受けられています。 またどのインストラクターの方のレッスンも、1人1人の動きが正しい位置に出来ているか？ 丁寧な指導、細かい個所をしっかりとチェックして下さいます。 レッスンを始める前にレッスン内容のポイントや、注意点をしっかり説明して下さいます。 レッスン中に上手く出来なかった個所をレッスン後に、インストラクターの方にポイントを伺う事が出来るので楽しく継続出来ています。 体重も初めて3ヶ月で-5㎏落とす事が出来ました！ 姿勢が良くなって来た事で胃腸の調子も良く、 ほんとに出会えて良かったです。 インストラクターの先生方に感謝してます！