pilates K 亀有店 ピラティスおすすめ比較

ピラティス初心者ですが、さまざまな強度のレッスンがあるので全く問題なく始められました。リフレッシュでき、普段使わない部位も動かせるので体幹が鍛えられてる気がします。インストラクターの方も丁寧で安心して受講しています。

ピラティス初心者ですが、当初想像していたより難しくなく、でもレッスン後はじわっとインナーマッスルに効いている感じがあります。入会して十回ほど通いましたが、姿勢の悪さが改善してきたような気がしています。レッスンは予約時に満席で仮予約となることが多いですが、当日になるとだいたい繰り上がるので希望の日時に通うことができています。

マシンピラティスの体験をしました。音楽に乗りながら、説明が分かりやすくてとても楽しかったです！1時間やり終えて、身体がポカポカしてスッキリしました。これから続けたいと思います。楽しみです。