メルメイク 新横浜店

メルメイク新横浜店に通うようになって、5キロのダイエットが出来ました。私はパーソナルジムでスクワットなどを中心に、胸や背中の大きな筋肉を主に取り組みました。通う前と比べて、くびれが出来て嬉しかったです。食事やトレーニングで自分では挫けそうになっても、トレーナーさんが励ましてくれたり、パーソナルトレーニングに参加する事でモチベーションを上げながら共に頑張れる所がとても良いと思いました。トレーナーさんは親切な方で、ご自身も努力されている所も信頼できました。

体重が気になっていて、自分でどうダイエットをしていいのか分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。 2ヶ月で8kg程体重を落とすことが出来ました！ また、体脂肪率も6%減らすことが出来てメルメイクさんに通って良かったです！ セッション中のパーソナルトレーニングも色々なお話をしながら楽しく行う事ができました。 一人暮らしをするのにも色々なアドバイスをもらったり、あるあるネタの話で盛り上がったりして楽しく筋トレの時間を過ごすことができました！ 食事については職場の関係で変更できない食事などを考慮しながら提案してもらい、これを続けて行けば自分でもダイエットができると実感しました。 引っ越しで通えなくなってしまいましたが教えて頂いたこと自分で続けて目標に辿り着けるように頑張っていきたいと思います！

自分だけでの食事制限や運動によるダイエットでは長続きしなかったり、リバウンドしてしまいなかなか成功することができずに悩んでいました。産後に太ってしまった体をどうしても絞りたくて、パーソナルジムが入会金が無料だったこともあり、通ってみたところ、目標体重のマイナス6キロを達成することができました。トレーナーさんと二人三脚で自分の悩みにあった筋トレで効率よく痩せることができたし、食事管理もしてくれて大満足です。