ルルト 大和店

ピラティス自体初めてでしたが、丁寧な説明をしてくださったので不安なく行うことができました。 運動が始まる前の問診では、今までの怪我の歴などを確認してくださるので、不安な部分も事前にお話しできてよかったです。 運動中も体調面や以前怪我をした部分を気にかけていただき、安心できました。 思っていたよりもハードでその日のうちに筋肉痛が起こりました。その甲斐あって、1回でも体の変化を大きく感じられました。 お店の中は全体的に明るく、更衣室も清潔感があって、気になるところは特別ありませんでした。

6月の初回の体験レッスンからずっと同じ先生に指導を受けています。 理学療法士の資格を持つ先生なのでレッスン中の声かけも的確で分かりやすく何よりもやる気が出ます！ 臨床でも身体の構造を本当によく勉強されていていることが伝わります。 動きを教えてくれる時も、フォームがとても綺麗！ わたしがやってみるとプルプルしたり、軸がぶれてしまいますが、動きの練習もたくさんされて努力をされているんだなと感じました。 専門知識を織り交ぜつつ、わかりやすい言葉を選んで説明をして頂けます。 わたし自身の身体の癖を理解してくれて、先回りでこういうエラーに気をつけましょうと、伝えてくれるので意識しやすいです。 エラーに自分で気づけて直せた時もよく見ていてくれるのですぐ褒める声かけをしてくれるので、モチベーションも上がります！ 長年の悩みの巻き肩を改善して、日常生活で綺麗な姿勢を保てるようになりたいです。 前回のレッスン終わりに、「一緒に積み上げて行きましょう」と仰って頂けて大和店の先生のパーソナルを選んで良かったなと心から思いました。 次回のレッスンも楽しみます☆ これからもよろしくお願いいたします。

元々、グループピラティスに通っていてパーソナルは初めて体験しました。グループよりも、細かく指導してもらえて普段よりもより筋肉を使えた感じがありました。疲労感もありつつ全身を使えて達成感がありました！ありがとうございました！