ルルト 名駅の｜初心者大歓迎のマンツーマンレッスン ピラティスおすすめ比較

全く運動をしていなかったので不安でしたが、丁寧に教えていただけるので楽しく続けられています。毎回、どこかしら筋肉痛になっていて、効果が感じられます。パーソナルレッスンで細かい部分もしっかり見てもらえるので、1回のレッスンでより効果的に動けているのだと思います。体も硬かったのが、レッスンを重ねるたびに徐々に前屈の手が床に近付いていっており、それも嬉しく感じています。

１ヶ月に４回、１年弱通っています。インストラクターの皆さんの教え方が上手いので、最初できなかった動きも次第にできるようになってきました。以前よりも肩凝りが緩和された実感があります。また、普段の生活でも姿勢を気にするようになりました。今後も続けたいと思います。

ピラティス初心者として不安もありましたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、励ましの言葉もたくさんかけてくれるので、毎回前向きな気持ちで取り組めています。 動きひとつひとつに対して、「どこに効いているか」「どんな効果があるか」など細かく説明してくださるので、自分の体の変化をしっかりと実感しながら続けられるのがとても嬉しいです。 ピラティスが初めての方にも、安心して始められる環境が整っているので、本当におすすめです！