ルルト 枚方の｜初心者大歓迎のマンツーマンレッスン ピラティスおすすめ比較

体験レッスンをしました。初めてのピラティスに、初めての個人レッスンでしたが、前後に写真を撮っていただいて、柔軟性が上がり、姿勢矯正ができていることが視覚的に確認できました。 トレーナーさんの話しかけに従い、動いただけなのに変化がありびっくりしました。無我夢中で身体を動かしていただけでしたが、私の身体に足りていない運動を選び、柔軟性や筋力に働きかけていただく、個人レッスンをしていたんだと、個人レッスンの良さを実感しました。 汗はじんわり位でしたので、スポーツジムよりも、準備するものも少なくすみ、通いやすいように感じます。 とても良いレッスンをしていただき、本当にありがとうございました。

週1でも変化あるのかなーと思いつつも 通い始めて半年以上経ちますがお尻の位置も高くなったし何より下っ腹が引っ込みました！ 正しい姿勢が段々分かってくるようになったので徐々にですが普段の姿勢も意識出来るようになってきてます。 週3回のパーソナルジムは半年持たずに辞めてしまいましたが 週1でも変化実感できて楽しく継続できているので これからも楽しみながら続けていこうと思います。

初めてのピラティスで伺いました。普段、全く運動をしないので慣れないことが多かったですが、丁寧に教えてくれます。スタジオやセラピストさんの雰囲気が明るいので自然と馴染めました。理想の動きをするのは難しいですが、ちゃんと出来ている時に"ナイス"や"いいですね"とフィードバックをくれるので動きを再現しやすく、いい部分だなと思いました！体のことをよくわかっている方に指導してもらうので、自分で家でトレーニングする時のこれで合っているのかな？が無く、的確に鍛えられると思いました！