ピラティスKASANE イオンタウンおゆみ野店

3月から入会し、初めて中級コースに参加しました。楽しむというより、ついていくのに必死です。でも！先生が本当に優しく、声かけもしてくれて、まだまだ頑張れると思います。 少し体が柔らかくなりました。前屈床につかなかったんです。つくようになりました。 少しずつですが、体は変わってきていると感じています。 娘も入会予定です。

少人数制のピラティスでとても満足しています。 インストラクターの方が一人ひとりの動きをしっかり見てくださるので、自分では気づけない姿勢のクセや体の使い方を丁寧に修正してもらえます。大人数のレッスンとは違い、細かい指導を受けられるのが大きな魅力だと感じました。 続けていくうちに、姿勢が良くなり、肩こりや体のこわばりも軽くなってきました。特にインナーマッスルを意識できるようになったことで、日常生活でも体が安定しやすくなったのを実感しています。 落ち着いた雰囲気の中で集中して取り組めるので、心身ともにリフレッシュできる時間になっています。少人数だからこその安心感と効果をしっかり感じられる、おすすめのレッスンです。 EMIRI先生とKAEDE先生、いつも大変お世話になりありがとうございます！優しくて知識も豊富でオススメです♪

なんとか頑張って通っています。 まだ2ヶ月ほどですが既にインナーマッスル育ってきている感じです。日常生活でも以前より息切れしなくなりました。 先生みなさん丁寧で、正しい動きかをしっかり指導してくださいます。どういったこと（猫背とか巻き肩とか）に効果のある動きなのか教えて頂けるので、より意識が高まります。 教室やロッカーも常に綺麗に保たれており、水やレッスン着の無料貸出もとても助かります。 引続き頑張ります。