ELEMENT 大倉山店

通い始めてから約3ヶ月が経ちましたが、体力がかなりついたと実感しています。 30分というトレーニング時間も無理がなく、継続しやすい点がとても良いです。 トレーナーさんは動きや理屈を論理的に説明してくれるので非常に分かりやすく、納得しながらトレーニングできます。質問もしやすく、安心して任せられます。 これまでいくつかのジムで体験をしましたが、総合的に見てここが一番でした。 特に良いと感じた点は ・トレーニングを論理的に教えてくれる ・話しやすく、コミュニケーションが取りやすい 運動が苦手な方や、理由を理解しながら身体を変えていきたい方におすすめです。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが自分の悩みや改善したいことをトレーナーさんがしっかり聞いてくれ、自分だけのメニューを組んでくださるのでやりがいがあります。グループトレーニングとは違い自分の身体の癖も指摘していただけるので30分であっても充実した時間になっています。身体の仕組みについても知識量がとてもあり、ただ単に鍛えているというよりは身体や筋肉を正しく使えるように導いていただいているように感じます。まだまだ始めたばかりなのでできるメニューも少ないとは思いますが継続して運動習慣を身につけると共に身体の改善を図っていきたいです。

今年の2月から利用しています。施設、設備は綺麗です。ウェア、タオルなど準備してあるので手ぶらで通えます。別のフィットネスクラブに通っていて自己流のトレーニングに不安になり通いはじめました。トレーナーさんは親切で丁寧に指導してくれます。30分の時間ですが内容は濃いものだと思います。ストレッチもしてくれるので身体が楽になります。初めてのマシーンピラティスも丁寧に指導してくれるので大人数で行うよりマンツーマンの指導はとても良いです。通うようになり膝の痛みや身体の痛みが楽になりました。予約もLINEで簡単にできるので便利です。時間は無いけど身体は鍛えたいという方におススメしたいです。