Pilates Studio DEP 山口店

病院で働きながら、子育て中なのですが、将来の健康維持のため、何かしたいと思い、最初はジムなどを色々探していたのですが、たまたまピラティスを知り、調べてみると、リハビリの資格を持つインストラクターの方が行っているDEPさんが良いと思い、体験もあったので、試しに行かせてもらいました。 同じく子育て中で、話すと気さくなインストラクターの方が丁寧に教えてくれ、初めてでも分かりやすかったです。 私もですが、私以上に子どもに、ただ筋トレをさせるだけじゃなく、先にピラティスで自分の身体の使い方を知れば、パフォーマーの向上とケガの予防にもつながりそうなので、スポーツしてる子どもには特におすすめしたいです。 子どもが中高生になり、スポーツを続けるのであれば、させようと思います。 都会の方ではプロのアスリートもレッスンを受けているようなので、私は早めにさせておきます。

きっかけは、30代になり、代謝も体の柔軟性も無くなり健康の事を考えて、ピラティス体験にいきました！ 初めは今現状で体の気になる点、猫背、肩こりなど日常生活の改善したい所を問診、姿勢の悪い所を重点的に、初心者でも安心できるフレンドリーな指導して頂き、楽しくピラティス出来ます！ ピラティスの感想は体の至る所の使えてないところがあるんだと発見があり、想像以上に筋肉を使い、とても疲れました、柔軟性を取り戻したと実感しました！ 運動不足を感じる人や体幹を鍛えたい方、姿勢を整えたい方には1度は経験してみて健康維持のきっかけになると思います！

友人がすごくオススメしてくれたので 紹介で伺わせていただきました。 しっかりカウンセリングしてくれ、自分の身体のゆがみがどこか分かりやすく説明してくださいました。 また改善する所をしっかりレッスンでやってくれるので、ビフォーアフターが本当に全然違いました！ 声かけもすごく褒めてくださるので気持ち良くモチベーション高くすることができました。