【立川南・リフォーマー】ピラティスおすすめ9選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
立川南立川南・リフォーマーのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
店舗比較表
【立川南・リフォーマー】ピラティスおすすめ9選【2026年最新】
Rintosull
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- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料＋月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
週1回程度で通っています。少人数で、毎回取り組みたい部位の希望を聞いてくれます。 鍛えるかんじとストレッチのバランスがよく、身体がほぐれて気持ちがいいです。行った後は外重心で歩く癖が改善されるので、続けていきたいです。
どのインストラクターの方でも丁寧に接してくださるので安心して通う事ができます。通い始めてから膝の痛みが治まったのはとっても嬉しいです‼︎ 身体の内側に意識している時間はとても貴重で、集中できるので終わった後はスッキリします。
STUDIO IVY
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- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥4,500(税込)回数: 1回
通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マシン)
¥5,000(税込)回数: 1回
リフォーマーグループレッスン体験
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。 グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。 インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。 初心者に特に通いやすいスタジオだなというイメージで気楽に行けます！おすすめです！
ピラティスを始めてから自分の不調の原因がわかるようになり、体の使い方に気をつけるようになりました。これからもずっと続けたいです。
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
pilates K
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- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
体験レッスン¥0。リフォーマーマシン初体験
マンスリー4
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回プラン (¥11,220〜13,420)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
大人数ですが1人ずつサポートしてくださるのでとても効果を感じています。時間も自分のスケジュールで調整できるので継続しやすいです。
私は台湾人で、日本語があまり上手ではないので最初はちょっと不安でしたが、 このスタジオは本当に本当に優しくて安心できます！ 先生たちはとても丁寧で、動きの説明も分かりやすく、 お手本もすごくきれいで見やすいです。 レッスンが終わった後も、いつも体の様子を気にかけてくれます。 ここに来ると体だけじゃなくて、心も元気になります。 すごくおすすめです！ しかも立川駅から歩いて3分で、とても通いやすいです～！
URBAN CLASSIC PILATES
PR- •関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
- •グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
- •予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,580(税込)回数: 4回
月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン
マンスリー8
月額¥10,780(税込)回数: 8回
月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
お友達に紹介してもらい体験に行き、気に入って当日入会しました。 人生でピラティス初めてで最初は右も左もわからず身体も力が入ってしまいぎこちなかったのですが、スタッフの皆さんがとても親切で丁寧に指導をしてくれるおかげで段々と自分なりにファームがわかってきました。 呼吸法も大事だということがわかり、日常の生活でも呼吸やお腹に力を入れることを意識するようになりました。 彼もスタッフの皆さんのおかげです！ 皆さん明るく優しくフレンドリーで話しやすいのでわからないことも聞きやすいです。 まだ入会して半月、これから自分の体が変わっていくのが楽しみです！
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
UNDEUX SUPERBODY
PR
- •女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
- •30日間の返金保証付きで安心して始められる
- •全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる
おすすめのコース・料金
月2回プラン(グレードB)
月額¥20,500(税込)回数: 2回
月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル
月額制プラン
月額¥18,200(税込)月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ジムに通ったことがなかったのですが、トレーナーさんも優しくて、手ぶらで行けて楽しく通えています。気づいたら1年以上通っていました！ ピラティスやトレーニングも選べるので、とてもいいです。
いつも大変お世話になっています！ トレーナーの先生方みなさま丁寧にわかりやすくフォームから教えてくださり、また優しくフォローしてくださるので、ドがつく程の初心者でひょろひょろの私でも安心して通うことができています。 その日の体調(女性特有の体調のゆらぎも含めて)等も考慮してちょうどいいトレーニング内容を組んでいただけるのも心強いです。 また、食事に関するアドバイスもしていただけます。忙しいと食べたいものがなく食事を抜きがちだったので、何を食べればいいのかとかこういう時はこれがおすすめとアドバイスをいただけるのが「食べたいものがないときはこれを食べればいい」という基準になってるので、とてもありがたいです。 指名制ではないですが、本当にどの先生も素敵な方ですので、今日はどの先生かなというのも楽しみのひとつです！みなさまそれぞれトレーニングや食事アドバイスに関する知識が豊富でとても勉強になります。 初心者にも寄り添ってくださる、楽しく続けられるパーソナルジムです。引き続き通いたいと思います。
the SILK
PR- •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- •グループ月4回はエリアA 15,280円〜／エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
- •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる（パーソナルは一部店舗のみ対応）
おすすめのコース・料金
パーソナル Private2（月2回）
月額¥22,000(税込)回数: 2回
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中（パーソナルは一部店舗のみ対応）
パーソナル Private4（月4回）
月額¥37,400(税込)回数: 4回
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け（パーソナルは一部店舗のみ対応）
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
無料体験に行きました。だいたいこういうのは勧誘がすごいのてすが…「他のピラティススタジオにも体験に行きますか？」と最初に聞かれました。帰る時に本当は当日入会だと入会金0円ですが、2週間以内に手続きすれば同じ条件で入会できるとおっしゃっていただきました。ピラティス自体はあまりいいと思わなかったのですが、なんとしても入会させたい！みたいな営業くささがなく、好感がもてました。スタジオも清潔感があり、先生も明るくて雰囲気がよかったです。
通い始めて2ヶ月が経ち、日頃から姿勢を意識する習慣が身につきました！周りからも「姿勢が変わったね」と言われることが増え、効果を実感しています！インストラクターの方が優しくアドバイスをしてくれるおかげで、自分でも意識して取り組もうと思えます！これからも続けて頑張りたいです✨
1to1
PR
- •完全マンツーマンのパーソナル指導で、女性のボディメイクに特化したマシンピラティス
- •朝7時〜夜23時の長時間営業で、仕事前後や早朝でも通いやすい
- •管理栄養士のLINE食事指導付きダイエットコースなど、運動×食事で結果にコミット
おすすめのコース・料金
無料体験レッスン（20分）
お問い合わせ回数: 1回
通常5,500円が無料。20分の体験レッスン＋カウンセリング。ウェア・シューズのレンタルも無料で手ぶらでOK。
ダイエットコース（2ヶ月・全16回）
¥179,685(税込)回数: 16回
60分×16回（体験当日入会で+2回）。管理栄養士のLINE食事指導付きで、2ヶ月集中して結果を出すボディメイクコース。入会金無料。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
立川南のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。立川南でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーで得られる効果
- 負荷を細かく調整でき初心者からアスリートまで対応
- 姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的
- マットより効率よく正しく効かせられます。
選ぶときのポイント
- グループ(手頃)かパーソナル(個別)か
- マシンの台数・予約の取りやすさ
- 体験でマシンの操作感を確かめましょう。
料金の目安
- グループ通い放題は月額1万〜2万円前後
- パーソナルは1回6,000〜1万円程度
- 入会金・体験特典も比較しましょう。
よくある質問
立川南のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
立川南でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
本ページでは立川南エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
リフォーマーはピラティスの代表的なマシンで、スプリング(バネ)の負荷とスライドするベッドを使って全身をバランスよく鍛えられます。負荷を細かく調整できるため初心者からアスリートまで対応でき、姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的。マットピラティスより効率的に効かせられるのが特徴です。
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。
