ピラティスHIT

錦糸町のリフォーマー・グループマシンピラティスおすすめ6選【2026年最新】

2026/6/152026/8/11
ピラティススタジオ比較錦糸町
この記事はPRが含まれます

錦糸町リフォーマーを扱うグループのスタジオ6店舗に絞って掲載しています。週1回に相当する月4回プランは8,580円〜39,600円。条件を広げたい場合は錦糸町の一覧から、通いやすさで選びたい場合は近隣エリアからも探せます。Google口コミ88件を集約しています。

リフォーマーのグループレッスンは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。決まったレッスン時間に合わせて通うことになるため、生活動線から外れていると予約そのものが取りにくくなります。通える範囲をまとめて見ておくのが確実です。錦糸町駅からは、住吉半蔵門線・徒歩約11分)亀戸総武線・徒歩約14分)なども通える圏内です。

錦糸町から通える近隣・沿線エリア(14)をここで見る住吉半蔵門線・徒歩約11分・5店舗亀戸総武線・徒歩約14分・4店舗西大島新宿線・徒歩約18分・5店舗押上押上線・徒歩約20分・3店舗本所吾妻橋浅草線・徒歩約20分・6店舗とうきょうスカイツリー伊勢崎線・徒歩約20分・4店舗半蔵門線沿線:住吉5店舗押上3店舗清澄白河3店舗水天宮前3店舗総武線沿線:亀戸4店舗馬喰町3店舗御茶ノ水3店舗新小岩4店舗※徒歩分数は錦糸町駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「錦糸町から通えるエリアで探す」でも確認できます
RANKING

錦糸町で人気のTOP3

全6店舗から厳選 / 最安¥1,000〜

1位
zen place

zen place

4.519件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

マット月4

月額¥10,450〜

公式サイト
2位
pilates K

pilates K

4.414件)

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

マンスリー4メンバー

月額¥11,220〜

公式サイト
3位
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

4.622件)

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

マンスリー4

月額¥8,580〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
月額最低料金
主要プラン
パーソナル対応
マシン対応
推薦ポイント
公式
zen place
zen place
4.5(19)
¥10,450〜

マット月4

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

pilates K
pilates K
4.4(14)
¥11,220〜

マンスリー4メンバー

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
4.6(22)
¥8,580〜

マンスリー4

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

ELEMENT
ELEMENT
5(7)
¥22,000〜

月4回プラン

全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス

ピラティスKASANE
ピラティスKASANE
5(16)
¥15,400〜

グループ月4回

呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える

Forzaフィットネススタジオ
Forzaフィットネススタジオ
5(10)
¥9,400〜

月3回プラン

最大6名のセミパーソナルでマシンピラティス。60分レッスンで一人ひとりに合わせたフォーム指導

※月額最低料金は体験を除く月額プランの最安価格です。「一部店舗のみ」は対応状況が店舗により異なることを示します。
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。

錦糸町のリフォーマー・グループマシンピラティススタジオの詳細情報

zen place

PR
グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

マタニティ対応
マットレンタル無料
更衣室あり
鍵付きロッカーあり
4.5(口コミ19件)※個人の感想です
5.0Flowzen place 錦糸町

リフォーマーレッスンで通っています。いつも丁寧な指導で本物のピラティスを学ぶことができます。レッスン後はいつも体が軽く、全身が整う感覚があります。今後も通いたいスタジオです。

2026/2/17引用:Google
5.0Flowzen place 錦糸町

リフォーマーレッスンで通っています。いつも丁寧な指導で本物のピラティスを学ぶことができます。レッスン後はいつも体が軽く、全身が整う感覚があります。今後も通いたいスタジオです。

2026/2/17引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 錦糸町
アクセス
JR総武線「錦糸町駅」南口駅 徒歩4分
住所
東京都墨田区江東橋4丁目25-8オカバ錦糸町ビル 601
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~18時00分 / 日曜日: 8時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

pilates K

PR
グループ男女OK初回限定プラン有り
pilates K - 画像
  • リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
  • 体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
  • 部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム

おすすめのコース・料金

マンスリー4メンバー

月額¥11,220(税込)

回数: 4

月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円

マンスリー8メンバー

月額¥15,070(税込)

回数: 8

月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

ウェアレンタル¥330
水・ドリンク¥130

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

4.4(口コミ14件)※個人の感想です
5.0pilates K オリナス錦糸町店

通い始めて2ヶ月が経ちました。 月4回のコースなので劇的な変化はありませんが、運動習慣がもともとなかったので、週一で運動ができていることだけでも満足です。 予約もとても取りやすく、平日夜の遅いクラスもあります。 勧誘がすごいジムもあるみたいですが、グッズの売り付けなども全くなく、インストラクターの皆さんも明るく元気なので通いやすいです。

2026/3/22引用:Google
5.0sachikopilates K オリナス錦糸町店

体験で来ましたが、明るく丁寧な説明で入会への安心感がありました。レッスンはビギナークラスでしたが運動不足の体にはなかなかハードで、でも楽しいと思える瞬間が何度もあり入会を決めました。施設もホームページ通り清潔感があり適度な距離感が心地良いです。

2025/10/21引用:Google

基本情報

店舗名
pilates K オリナス錦糸町店
アクセス
JR「錦糸町駅」北口より 徒歩5分
住所
東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 4F
営業時間
月曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 火曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 木曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~19時00分 / 日曜日: 10時00分~17時30分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
第一月曜日 ※最新の定

URBAN CLASSIC PILATES

PR
グループ女性
URBAN CLASSIC PILATES - 画像
  • 関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
  • グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
  • 予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,580(税込)

回数: 4

月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン

マンスリー8

月額¥10,780(税込)

回数: 8

月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ22件)※個人の感想です
5.0#URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町

去年冬から始めました。通い放題でも、他のピラティスジムに比べると圧倒的に手頃で、好きなときに好きなだけ行けるのでありがたいです。 トレーナーさんたちは皆さん親切で、トレーニング中もフォームの指導や骨盤の位置を確認してくださります。運動は得意じゃなくても、習慣づけたい方におすすめです。男性女性共に会員いますが、比率は8:2くらいで女性多めな気がします。

2026/1/29引用:Google
5.0AURBAN CLASSIC PILATES 錦糸町

1年半ほど週1回のペースで通っています。インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、続けるうちに効かせる部分を意識できるようになり、体重は変わっていませんが肩や首周りがスッキリしたと言ってもらえました。 錦糸町のスタッフの方々はいつも笑顔で出迎えてくれるので続けられています。いつもありがとうございます。

2026/1/27引用:Google

基本情報

店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
アクセス
錦糸町駅 徒歩1分
住所
〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル 5F アクセス: 東京メトロ半蔵門線・JR「錦糸町駅」徒歩1分 営業時間: 平日 9:30~21:00 土祝 9:30~19:30 ※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよ
営業時間
月曜日: 9時30分~21時00分 / 火曜日: 9時30分~21時00分 / 水曜日: 9時30分~21時00分 / 木曜日: 9時30分~21時00分 / 金曜日: 9時30分~21時00分 / 土曜日: 9時30分~19時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

ELEMENT

PR
グループ男女OK初回限定プラン有り
ELEMENT - 画像
  • 全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
  • 通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
  • ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可

おすすめのコース・料金

通い放題プラン

月額¥55,000(税込)

パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。

月8回プラン

月額¥36,000(税込)

回数: 8

パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
子連れOK
ウェアレンタル無料
タオルレンタル無料
シャワーあり
5.0(口コミ7件)※個人の感想です
5.0知久雅也ELEMENT 錦糸町店

通い始めて2ヶ月が経ちました。体重と体脂肪が減りました。30分で集中してできるので、とても通いやすいです! 錦糸町にあるパーソナルジムとしてもハイレベルで、トレーナーの村さんや太田さんはトレーニングメニューの豊富さや筋肉や身体の働きに関する知識が豊富で、信頼できます。 なにより通い放題で毎日通えるのがとても嬉しいです。ストレッチだけでも毎日通えるし、筋トレとストレッチの組み合わせで長年悩まされていた肩のこりや痛みもなくなったので、変にマッサージや整体にいくよりもリーズナブルです。なにより身体がとてもかるくなりました! 体重の目標達成してからも、体型維持のために頑張ります。 すでに何人かに紹介しましたが、知人に安心しておすすめできるパーソナルジムです。

2023/8/30引用:Google
5.0りえELEMENT 錦糸町店

30分と短い時間からトレーニングができるので、今日は疲れたな、という日も通いやすいです。 ジム内はとてもキレイで、貸していただけるTシャツやタオルも清潔なので、手ぶらで行って不安なくトレーニングできます! トレーナーの太田さんは優しくて話しやすく、トレーニング内容について相談しやすいですし、私の様子を見てどこが悪いか、どこが良いかを的確にアドバイスしてくださるので効果を感じやすいです。 また、希望すると月1回無料でカウンセリングしてくださるので、自分の目標に向けての食事やトレーニングのアドバイスもいただけて大変参考になります! これからも頑張っていきますので、ぜひよろしくお願いいたします!

2025/10/29引用:Google

基本情報

店舗名
ELEMENT 錦糸町店
住所
〒130-0003 東京都墨田区横川3丁目5-3エアリアル錦糸町101

ピラティスKASANE

PR
グループ男女OK
ピラティスKASANE - 画像
  • 呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
  • 入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
  • イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可

おすすめのコース・料金

グループ月4回

月額¥15,400(税込)

回数: 4

1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)

グループ月6回

月額¥19,800(税込)

回数: 6

1回あたり3,300円(全国一律・税込)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
ウェアレンタル無料
グリップソックス無料
水・ドリンク無料
5.0(口コミ16件)※個人の感想です
5.0mmm MピラティスKASANE 錦糸町店

9月から通っています!錦糸町駅から近く通いやすいです。レッスンも少人数制でしっかり体を見てもらえます!姿勢のチェックもしてくださり、鍛えるべきところも教えてくださるので姿勢が良くなってきた感覚があります。これからもよろしくお願いします✨✨

2026/2/2引用:Google
5.0ゴリさんピラティスKASANE 錦糸町店

錦糸町駅から徒歩1分ぐらいのところにあり、店内も綺麗でとても通いやすいピラティススタジオです😊 パーソナルもやっているので、今度パーソナルをお願いすることにしました。 ピラティスは心も体も整うイメージでしたが、体験をしてみてそれを実感できました😉 インストラクターの方がとても丁寧で、わかりやすくアドバイスしてくださいます。

2025/7/16引用:Google

基本情報

店舗名
ピラティスKASANE 錦糸町店
アクセス
錦糸町駅徒歩1分
住所
〒130-0022 東京都墨田区江東橋3丁目13−1 KS15ビル 6F
営業時間
月曜日: 8時30分~21時30分 / 火曜日: 8時30分~21時30分 / 水曜日: 8時30分~21時30分 / 木曜日: 8時30分~21時30分 / 金曜日: 8時30分~21時30分 / 土曜日: 8時30分~21時30分 / 日曜日: 8時30分~21時30分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年中無休

Forzaフィットネススタジオ

PR
グループ女性
Forzaフィットネススタジオ - 画像
  • 最大6名のセミパーソナルでマシンピラティス。60分レッスンで一人ひとりに合わせたフォーム指導
  • 体験¥1,000から。無理な食事制限なし、Web予約(5分前までキャンセル可)で通いやすい
  • 多くの店舗が女性専用(一部店舗は男女可)。東京・埼玉・千葉・秋田に11店舗

おすすめのコース・料金

月3回プラン

月額¥9,400(税込)

回数: 3

プレミアム(継続条件あり)で¥9,400。¥9,400〜¥11,400・店舗により変動(池袋店基準)

月4回プラン

月額¥12,300(税込)

回数: 4

¥12,300〜¥14,300・店舗/プランにより変動。一番人気の回数(池袋店基準)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0ななみForzaフィットネススタジオ 住吉店

きれいな環境で気持ちよく過ごすことができます!トレーナーさんも優しく、運動が苦手でも安心して過ごせます。 キャンセル無料なので少し甘えてしまうこともありますが…今後も気楽に通える場所です!

2025/11/24引用:Google
5.0pionyForzaフィットネススタジオ 住吉店

ダイエットのために親子で通い始めました。アドバイスをたくさんもらって4カ月で4kg近く体重を落とすことが出来ました。腰痛も無くなりフットワークも軽くなり立ち仕事も辛く無くなりました。素晴らしいトレーナーさんのおかげで親子共に頑張れました。こらからも続けて行きます。

2026/5/7引用:Google

基本情報

店舗名
Forzaフィットネススタジオ 住吉店
アクセス
住吉駅「出入口 B2」から徒歩2分 アクセス詳細 住吉駅「出入口 B2」を出て、道路沿いに歩きます
住所
〒135-0001 東京都江東区毛利2-4-4 ARTラヤマ2F
営業時間
10時00分~22時00分 / 10時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

NEARBY AREA

錦糸町から通えるエリアで探す

リフォーマーのグループレッスンは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。決まったレッスン時間に合わせて通うことになるため、生活動線から外れていると予約そのものが取りにくくなります。通える範囲をまとめて見ておくのが確実です。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです

沿線で探す— 通勤・通学の帰り道でも

※ 徒歩分数は錦糸町駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報(鉄道データ)」(国土交通省)を加工して作成

錦糸町のリフォーマーピラティスの選び方

リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。錦糸町でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

リフォーマーの特徴

スライドするキャリッジ(台)とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、錦糸町で掲載している6社の多くが導入しています。

錦糸町でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント

錦糸町の掲載6社の内訳は、パーソナル対応が3社、グループ対応が6社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。

料金の目安

錦糸町では月4回プランで月額8,580円〜39,600円が目安です(当サイト掲載分の実測レンジ)。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。

運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント

運動が苦手でも続けやすい理由

低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。

始め方のステップ

まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。錦糸町の掲載6社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。

スタジオ選びのポイント

続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。錦糸町では6社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が3社、グループ対応が6社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額8,580円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。

よくある質問

A.

錦糸町で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,580円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。

A.

錦糸町でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。

A.

錦糸町では6店舗を掲載しています(パーソナル対応3店・グループ対応6店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。

A.

グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。

A.

リフォーマーは、スプリング(バネ)とスライドするベッド状の台を組み合わせたマシンです。スプリングの本数や強さで負荷とサポートを調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。ピラティスマシンの中で最も普及しており、扱っているスタジオが最も多いマシンです。

A.

はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。

A.

感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー(BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024)では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究(Scientific Reports, 2025)では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。

A.

動きやすいトップスとレギンス(伸縮性のあるもの)、靴下があれば始められます。マシンピラティスは滑り止め付きのピラティスソックスが推奨されることが多いです。タオルや飲み物に加え、ウェアやソックスを無料レンタル・販売しているスタジオもあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。

A.

錦糸町では6社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が3社、グループ対応が6社です。リフォーマーはピラティスマシンの中で最も普及しているため、この多くが対応しています。グループレッスンで使われることが多いのもリフォーマーです。マシンの種類で絞り込む前に、通える範囲にあるかを先に確認するほうが選択肢を狭めずに済みます。

A.

リフォーマーは行えるエクササイズの種類が多く、最初に触れるマシンとして案内されることが一般的です。ただし、レッスンでどの器具を使うかはインストラクターがその日の目的や体の状態に合わせて選ぶのが基本で、利用者が指定するものではありません。マシン名で選ぶより、フォームを見てもらえる形式(パーソナルか少人数か)と通いやすさで選ぶほうが実際的です。