ピラティスHIT
>記事一覧>【杉並区・マット】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

【杉並区・マット】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/282026/6/15
ピラティススタジオ比較杉並区
この記事はPRが含まれます

杉並区・マットのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

杉並区で人気のTOP3

全4店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
zen place

zen place

4.6(51件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

体験レッスン (マット)

¥3,300〜

公式サイト
2位

CLUB PILATES

5(10件)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

公式サイト
3位

ソエルスタジオ

4.7(10件)

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト

■ 目次

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
zen place
zen place
4.6(51)
¥3,300〜

体験レッスン (マット)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

詳しく見る
CLUB PILATES
5(10)
—

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

詳しく見る
ソエルスタジオ
4.7(10)
—

体験レッスン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

詳しく見る
Pilates Mee
4.9(28)
—

体験レッスン

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

詳しく見る
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【杉並区・マット】ピラティスおすすめ4選【2026年最新】

zen place

グループマシン男女OK
zen place - 画像
  • •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1回

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4回

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ51件)※個人の感想です
5.0小池多聞/ zen place 西荻窪

駅を降りて西友を通過すると雨に濡れずに行けるのは便利です。あまり広いスタジオではありませんが、窓が多いので明るいです。

2020/10/15引用:Google
5.0buru/ zen place 阿佐ヶ谷

窓から見える緑が素敵なスタジオです。 開放感があって好きです。

2026/6/8引用:Google

基本情報(4店舗)

店舗名
zen place 西荻窪
アクセス
①改札出て左(北口)へ。②西友の入口があり通り抜け出来る通路があるのでそのまま西友の中を直進し、突っ切って下さい。※西友内パン屋さんが見えて来たら出口もすぐあります。③出口出てすぐ右側にイーストビルがあります。そこの3Fです。
住所
東京都杉並区西荻北3丁目3-1イーストビル 3階 301
営業時間
月曜日: 10時00分~21時00分 / 火曜日: 10時00分~21時00分 / 水曜日: 10時00分~21時00分 / 木曜日: 10時00分~21時00分 / 金曜日: 10時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~18時00分 / 日曜日: 9時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

CLUB PILATES

グループマシン男女OK初回限定プラン有り
  • •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1回

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4回

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0まるこ/ CLUB PILATES 高円寺店

高円寺でピラティスの体験行ってきました! 駅から5分くらいで、ちょっと落ち着いたエリアにある感じ。駅前ほどガヤガヤしてないけど、人は普通に多いです。下にコンビニあるから、水とか忘れてもすぐ買えるの地味に助かるポイント。 スタジオは2階にあって、20分前集合だったので早めに到着。入ったらスタッフさんが優しく対応してくれて、初めてでも安心でした。更衣室も広くて、鏡もあるから着替えながら自分の体チェックできるのもいいなって思った! 体験レッスンは30分だったんだけど、思ったよりちゃんとキツい(笑) インストラクターの方がすごく分かりやすく教えてくれて、初心者でも全然ついていけたけど、途中めちゃくちゃプルプルしました。 あと、男性の方も一緒に受けてて、ピラティスって女性だけじゃないんだなって実感。 マシンもいろいろあって、続けても飽きなさそうだし、姿勢改善とか体を整えたい人にはかなり良さそう。続けてみたくなりました!

2026/4/5引用:Google
5.0mmm ddd/ CLUB PILATES 高円寺店

インストラクターのレベルが高いと感じます。 1回のレッスンで気づきがあり毎回勉強になっています! 店内も清潔で開放感のあるスタジオです、チケットで都度通うこともできさまざまな通い方があります。 レッスンに参加するだけで体全体をしっかり動かせるので、忙しい方でも充実した時間を過ごせます。とても充実した施設です。高円寺でマシンピラティスをお探しの方にはぜひこちらをおすすめします。

2026/4/6引用:Google

基本情報

店舗名
CLUB PILATES 高円寺店
アクセス
JR中央線高円寺駅より徒歩5分
住所
166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目34−5 グローブホームズ高円寺 2F
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~18時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ10件)※個人の感想です
5.0みぃちゃん/ CLUB PILATES 高円寺店

通い始めて3か月になります。もともと体がかたく、少しでも柔らかくなりたいと思って始めましたが、少しずつ変化を感じられて嬉しいです。ピラティスだけでなく、よもぎ蒸しも利用できるので、身体を温めながらリフレッシュできるのがとても気に入っています。スタッフの方々は明るくて話しやすく、毎回気持ちよく通えています。施設も新しくてとても綺麗なので居心地が良いです。ヨガでリラックスできたり、トランポリンで汗をかいたりも楽しいのでこれからも続けていきたいと思います。

2026/4/7引用:Google
5.0かわにし/ CLUB PILATES 高円寺店

よもぎ蒸しメインで通ってます。よもぎ蒸し毎日朝から夜までいつでもできるのでめっちゃコスパいいです。セルフなので気を使わずすっぴんでもこれるので気に入ってます。

2026/2/25引用:Google

基本情報

店舗名
ソエルスタジオ 高円寺店
アクセス
高円寺駅北口から徒歩5分
住所
166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目1−24
営業時間
月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Pilates Mee

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4回

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ28件)※個人の感想です
5.0黒馬優美子/ Pilates Mee 阿佐ヶ谷店

いつも明るく迎えてくれて、行くだけで気分が上がります。 セミパーソナルで少人数なので、不安なく安心してレッスンを受けられるのが嬉しいです。 やりたい部分を伝えると、他の方の様子も見ながら上手に取り入れてくれて、自分がやりたいところもしっかり効かせられます。 きつい動きのときも、明るい声かけのおかげで最後まで頑張れるし、終わった後は達成感があります。 また行きたいと思えるスタジオです!

2026/3/8引用:Google
5.0Ht Td/ Pilates Mee 高円寺店

半年ほどたちましたが、姿勢や歩き方の変化を感じられます。 毎回自分の体に合わせて丁寧にみていただけ、先生が優しく励ましてくれるので楽しく続けられます。

2026/5/3引用:Google

基本情報(3店舗)

店舗名
Pilates Mee 阿佐ヶ谷店
アクセス
最寄駅 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
住所
〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北1丁目29−16 杉野ビル 202
営業時間
月曜日: 9時00分~21時15分 / 火曜日: 9時00分~21時15分 / 水曜日: 9時00分~21時15分 / 木曜日: 9時00分~21時15分 / 金曜日: 9時00分~21時15分 / 土曜日: 9時00分~21時15分 / 日曜日: 9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

杉並区のマットピラティスの選び方

マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。杉並区でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

マットピラティスの特徴

  • マット上で自重を使い体幹を意識して動く
  • 自宅でも実践しやすい
  • 基礎を学びたい初心者にもおすすめです。

マシンピラティスとの使い分け

  • マットは手軽さ・体幹意識、マシンは負荷調整で効かせやすい
  • 両方を組み合わせるスタジオも多い
  • 目的に合わせて選びましょう。

選ぶときのポイント

  • グループの定員・レベル別クラスの有無
  • 料金プラン・通いやすさ
  • 体験で雰囲気を確認しましょう。

よくある質問

A.

杉並区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

杉並区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは杉並区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。

お問い合わせ掲載依頼運営責任者プライバシーポリシー

Copyright © ピラティスHIT 2026

関連記事 (6件)

【南阿佐ケ谷】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】南阿佐ケ谷

【南阿佐ケ谷】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

南阿佐ケ谷のピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。

2026-06-15
【南阿佐ケ谷・グループマシン】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】南阿佐ケ谷

【南阿佐ケ谷・グループマシン】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

南阿佐ケ谷・グループマシンのピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。

2026-06-15
【南阿佐ケ谷・リフォーマー】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】南阿佐ケ谷

【南阿佐ケ谷・リフォーマー】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

南阿佐ケ谷・リフォーマーのピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。

2026-06-15
【南阿佐ケ谷・リフォーマー・グループマシン】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】南阿佐ケ谷

【南阿佐ケ谷・リフォーマー・グループマシン】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

南阿佐ケ谷・リフォーマー・グループマシンのピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。

2026-06-15
【阿佐ケ谷】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】阿佐ケ谷

【阿佐ケ谷】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

阿佐ケ谷のピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。

2026-06-15
【阿佐ケ谷・グループマシン】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】阿佐ケ谷

【阿佐ケ谷・グループマシン】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

阿佐ケ谷・グループマシンのピラティススタジオを徹底比較!Rintosull・zen place・pilates K・STUDIO IVYの人気4社から、料金プラン・体験レッスン・Google口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報を網羅。あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。

2026-06-15