牛込神楽坂のグループマシンピラティスおすすめ9選【2026年最新】
牛込神楽坂牛込神楽坂のグループに対応したスタジオ9店舗を掲載しています。週1回に相当する月4回プランは8,580円〜39,600円。グループは同じピラティスでも通い方が変わるため、料金だけでなくレッスン形式が生活に合うかを見ておきたいところです。Google口コミ140件を集約して比較できます。
グループレッスンは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。決まったレッスン時間に合わせて通うことになるため、生活動線から外れていると予約そのものが取りにくくなります。通える範囲をまとめて見ておくのが確実です。牛込神楽坂駅からは、神楽坂（東西線・徒歩約5分）・飯田橋（東西線・徒歩約11分）なども通える圏内です。
牛込神楽坂から通える近隣・沿線エリア（8）をここで見る
神楽坂東西線・徒歩約5分・9店舗飯田橋東西線・徒歩約11分・7店舗江戸川橋有楽町線・徒歩約13分・7店舗後楽園丸ノ内線・徒歩約21分・3店舗大江戸線沿線：飯田橋（7店舗）春日（3店舗）本郷三丁目（4店舗）新宿西口（6店舗）※徒歩分数は牛込神楽坂駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「牛込神楽坂から通えるエリアで探す」でも確認できます
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
牛込神楽坂のグループマシンピラティススタジオの詳細情報
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
セミパーソナル 月2回
月額¥11,000(税込)回数: 2回
少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
パーソナル級のきめ細かな指導に大満足です！ インストラクターの質が高く、一人ひとりをしっかり見てくれます。 自分では気づかない「体の癖」に合わせた的確なアドバイスと細かい指導をしてくれるので、効率よくトレーニングができています。 目に見えて体が改善されていくのが分かるので、モチベーションも上がります。丁寧なサポートのおかげで、満足度が非常に高いです。いつも丁寧なご指導ありがとうございます！
インストラクターの先生の丁寧な指導のもと、継続してレッスンを受けた結果、姿勢が明らかに改善されました。体の軸が整い、肩こりも軽減。何より、自分の体の変化を実感できるのが嬉しいです。 清潔で居心地のいい空間も気に入っています。これからも通い続けたいと思います。
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
駅から20秒ほどの立地で通いやすいです。 スタジオの雰囲気も落ち着いていて、レッスンに集中できます。レッスンのレパートリーも充実していて丁寧にレッスンしてくださるのでとても気持ちいいです。通われている方もフレンドリーに話しかけてくださいます！
駅から20秒ほどの立地で通いやすいです。 スタジオの雰囲気も落ち着いていて、レッスンに集中できます。レッスンのレパートリーも充実していて丁寧にレッスンしてくださるのでとても気持ちいいです。通われている方もフレンドリーに話しかけてくださいます！
ソエルスタジオ
PR- •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
- •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
- •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる
おすすめのコース・料金
ライトプラン
月額¥3,278(税込)スタジオ＋オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。
スタンダードプラン（通い放題）
月額¥7,678(税込)スタジオ＆オンラインのレッスン通い放題。マシンピラティス・ヨガをしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
スタッフさんがとても優しくテキパキしています。 通われている方々も落ち着いた客層で安心しました。 無人の時間帯があるとは言えレッスン数が多く、よもぎ蒸しまで出来るお店はなかなかないと思います。 料金も安くてびっくりしました。 店内も清潔感があって立地も環境も最高でした。
24時間オープンなのがとても通いやすいです！そしてとてもコスパがいいです！ 最初は映像のレッスンてどうなんだろうと思っていましたが、慣れれば気にならないし、スタッフの方のアドバイスもあって、むしろよく見てもらえていると思います。 よもぎ蒸しもとてもあたたまります◎ スタジオは清潔感があって、マシンもきれいです。とてもおすすめです！
URBAN CLASSIC PILATES
PR- •関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
- •グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
- •予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,580(税込)回数: 4回
月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン
マンスリー8
月額¥10,780(税込)回数: 8回
月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
いつもありがとうございます。 3ヶ月経ち、慣れるまで簡単ではないですが、スタッフさん皆さん丁寧に教えてくれます。時には笑あり！ とても楽しい時間です。 ゆっくりですが、意識して頑張りたいと思います。
いつもスタッフの皆さんの的確なアドバイスと応援のおかげで頑張れています！通うことでのメリット大です。大人になって こんなに高頻度で続けられている運動は初です。
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
PR
- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります（11,990〜14,190円）。
月8回プラン
月額¥24,090(税込)回数: 8回
週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります（21,890〜26,290円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
Kuniインストラクター、Shinobuインストラクターのレッスンを受けると、身体だけでなく心まで整い、毎回レッスン後には前向きな気持ちになれます。今回100回目という節目を迎え、改めて感謝の気持ちをお伝えしたいです。 いつも元気をいただき、本当にありがとうございます。100回分のポジティブな時間をありがとうございました！これからもよろしくお願いいたします。
週1ペースで半年ほど通ってますが、前より腰痛が軽くなりました。また、予約が取りやすくて気軽に参加できるので続けやすいです。ピラティス気になってる方は是非！
ELEMENT
PR
- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル＆セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
月8回プラン
月額¥36,000(税込)回数: 8回
パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
the SILK
PR- •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- •グループ月4回はエリアA 15,280円〜／エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
- •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる（パーソナルは一部店舗のみ対応）
おすすめのコース・料金
グループ Standard4（月4回）
月額¥15,280(税込)回数: 4回
マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン（エリアB：14,370円〜）
グループ Light3（月3回）
月額¥13,280(税込)回数: 3回
気軽に始めるグループ月3回プラン（エリアB：12,280円〜）
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
Repilates
PR- •女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク
- •グループレッスンで月3回12,900円〜・通い放題28,490円。続けやすい料金設定
- •イオンモール等の商業施設を中心に全国拡大中。買い物ついでに通える立地
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥12,900(税込)回数: 3回
グループレッスン月3回。無理なく続けたい方向け。
月4回プラン
月額¥14,190(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。1回あたりの負担を抑えやすい。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
受付のお姉さんも、インストラクターの方も笑顔でとても丁寧に接してくれました！中はとても綺麗で未経験でもわかりやすいレッスンでした！また行きたいです！
通い続けるうちにヨガのポーズが取れるようになり、体の軸が安定してきたのを感じています。身体も柔らかくなり、動きやすさが大きく変わりました！体だけでなく気持ちも清々しくなり、ピラティスを始めて本当に良かったと感じています。良心的な価格設定で、助かっています。スタジオも綺麗で、スタッフの方も明るく、親切で心身ともに良い変化を実感できるはずです！
YARD
PR
- •関東・熊本に14スタジオ展開。全店舗を追加料金なしで相互利用できるヨガ・ピラティス専門スタジオ
- •ヨガ・ピラティス・エアフローヨガ・ホイールヨガなど40種類以上のプログラムを常温環境で提供
- •月4回9,680円〜通い放題18,480円の月額制（税込）。受講できなかった分は翌月へ繰越可能
おすすめのコース・料金
月4回コース
月額¥9,680(税込)回数: 4回
月4回までグループレッスン受講可能な月額プラン。1回分翌月繰越制度あり。1回あたり2,420円（税込）
月8回コース
月額¥13,860(税込)回数: 8回
月8回までグループレッスン受講可能な月額プラン。2回分翌月繰越制度あり。1回あたり約1,733円（税込）
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
初心者でもしっかり教えていただけてすっきりできました
体験レッスンを受けました。エアリアルヨガ初体験でしたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。
牛込神楽坂から通えるエリアで探す
グループレッスンは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。決まったレッスン時間に合わせて通うことになるため、生活動線から外れていると予約そのものが取りにくくなります。通える範囲をまとめて見ておくのが確実です。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
※ 徒歩分数は牛込神楽坂駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報（鉄道データ）」（国土交通省）を加工して作成
牛込神楽坂のグループマシンピラティスの選び方と特徴
牛込神楽坂でグループマシン(マシンを複数人で使うグループレッスン)のピラティスを探す方へ。料金が手頃で続けやすいのが魅力です。選び方のポイントをまとめました。
グループマシンピラティスの特徴
一人のインストラクターが複数の参加者をリードする形式で、定員は3〜8名程度が一般的です。あらかじめ組まれたプログラムを進めるため、全身をバランスよく動かせるように構成されています。月額制で通い放題に近いプランが用意されることが多く、費用あたりの回数を増やしやすいのが利点です。
牛込神楽坂でグループ対応スタジオを選ぶポイント
牛込神楽坂ではグループ対応が9社（掲載9社中）です。進行は全体のペースで進むため、初心者向けクラスやレベル別クラスがあるかが続けやすさを分けます。マシンの台数がそのまま定員になるスタジオもあり、予約の取りやすさは体験時に確認しておくと確実です。
料金の目安
牛込神楽坂では月4回プランで月額8,580円〜39,600円が目安です。週2回以上通えるなら通い放題プランの方が1回あたりは安くなります。
運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント
運動が苦手でも続けやすい理由
低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。
始め方のステップ
まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。牛込神楽坂の掲載9社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。
スタジオ選びのポイント
続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。牛込神楽坂では9社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が5社、グループ対応が9社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額8,580円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。
よくある質問
牛込神楽坂で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,580円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
牛込神楽坂でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
牛込神楽坂では9店舗を掲載しています(パーソナル対応5店・グループ対応9店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。
グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
通う回数が多いほど月額制(通い放題)のほうが1回あたり割安になります。目安は月8回(週2回)以上ですが、分岐点はスタジオによって幅があるため、実際のプラン料金で比較するのが確実です。一方、通う頻度が不定期な方や続けられるか不安な方は、縛りのない都度払い・回数券が安心。多くのスタジオが両方のプランを用意しているため、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
産後は、医師の許可が出てから（産後1〜2ヶ月健診以降が目安）始めるのが一般的です。妊娠中はマタニティ対応の可否がスタジオによって異なるため、必ず主治医に相談したうえで、スタジオにも事前確認してください。パーソナルはマンツーマンで進行を調整しやすく、グループは決まった時間割に合わせる形になります。体調の波がある時期はどちらが続けやすいかも含めて選ぶとよいでしょう。
