ピラティスHIT

【新宿・キャデラック・パーソナル】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/162026/6/15
ピラティススタジオ比較新宿
この記事はPRが含まれます

新宿・キャデラック・パーソナルのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

新宿で人気のTOP3

全4店舗から厳選 / 最安¥1,000〜

1位
STUDIO IVY

STUDIO IVY

518件)

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

体験レッスン

¥4,500〜

公式サイト
2位
ルルト

ルルト

4.935件)

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

体験レッスン

¥1,000〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
STUDIO IVY
STUDIO IVY
5(18)
¥4,500〜

体験レッスン

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

ルルト
ルルト
4.9(35)
¥1,000〜

体験レッスン

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【新宿・キャデラック・パーソナル】ピラティスおすすめ4選【2026年最新】

STUDIO IVY

PR
パーソナル男女OK
STUDIO IVY - 画像
  • 完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
  • パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
  • ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥4,500(税込)

回数: 1

通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり

BASIC月2

月額¥15,000(税込)

回数: 2

パーソナル月2回プラン。入門向け

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ18件)※個人の感想です
5.0Tomokazu ShiraseSTUDIO IVY 代々木店

きれいな店舗で、自分の体のコンディションにあったアドバイスをしてもらえるので助かります!

2026/1/13引用:Google
5.0ᄉᄋSTUDIO IVY 代々木店

先日初めてレッスンを受けました。 元々グループレッスンを受けていたのですが、効果をあまり感じる事が出来ず今回初めてパーソナルを受けてみようと思い予約しました。 スタジオは清潔感がありインストラクターの方も終始丁寧な対応をしてくださり、今までの自分の身体のコンプレックスや悩みにどのようにアプローチしていけばいいのか真摯に向き合ってくださりました。 学校終わりで16:00からのレッスンという事もあり、身体が動くか心配でしたが私の現状にあったメニューをスムーズに進めてくださったのでレッスンが終わる頃には身体も気持ちもスッキリした気持ちで帰宅する事が出来て、リフレッシュになりました。 価格も明朗な上に清潔感あふれるスタジオで親切で綺麗なインストラクターさんに教えていただけてとても満足です!おすすめです!

2025/11/28引用:Google

基本情報

店舗名
STUDIO IVY 代々木店
アクセス
代々木駅
住所
東京都渋谷区代々木1-24-15 アドバンス代々木201
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

zen place

PR
グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1

リフォーマーグループレッスン体験

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ29件)※個人の感想です
5.0だりるzen place 新宿南口

3年近く通っています、丁寧なご指導で自分自身でカラダの調整が出来るようになり、しつこく繰り返していた肩痛腰痛から解放されました。スタッフの方々の優しい声掛けにも、いつも癒されてます。

2025/12/24引用:Google
5.0mzen place 新宿

ピラティスを始めてから、姿勢の改善や体力向上を実感しています。 仕事で心身ともに疲れた日でも、レッスンを受けると体がすっきりして気持ちも前向きになります。 先生方はスタイルも素敵で憧れますし、皆さん気さくで優しく、楽しく続けられる環境です。 運動が苦手でも無理なく始められて、続けるほど良い変化を感じられるので、とてもおすすめです。

2026/2/24引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
zen place 新宿南口
アクセス
E6出口を出て斜め左を向くとラーメン屋があり、そのまた左手にあるファミリーマートの2階。新宿コムロビル2階です。
住所
東京都新宿区新宿4丁目1-22新宿コムロビル 2階
営業時間
月曜日: 10時00分~22時00分 / 火曜日: 10時00分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~22時00分 / 木曜日: 10時00分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~22時00分 / 土曜日: 9時00分~18時00分 / 日曜日: 9時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ルルト

PR
パーソナル女性
ルルト - 画像
  • 理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
  • 全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
  • 初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥1,000(税込)

回数: 1

初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料

月3回プラン

月額¥29,700(税込)

回数: 3

1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ35件)※個人の感想です
5.0naru naruルルト 新宿店

初めてピラティスを受けました。 マシンを身近で見たのも初めてでしたが、丁寧に説明してもらったので、不安なく体験できました。 肩の痛みがあったのですが、軽くなった気がして、体も動かしやすくなりました。

2025/12/15引用:Google
5.0RSルルト 新宿三丁目店

初めてのピラティスでしたが、呼吸や動きを丁寧に見てくれて安心して受けられました。 きつすぎないのに、終わったあと体がすごく軽くなってびっくりしました。 続けてみたいと思えるレッスンです。

2026/1/25引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
ルルト 新宿店
アクセス
徒歩7分、新宿三丁目駅徒歩8分に店舗を構えております。2駅からアクセス可能です。新宿にご自宅があるお客様が多くご来店されます。運動経験のない初心者の方から運動経験者のある20代~60代、体に不調を感じているお客様など、幅広くご来店されております。コアアラインという体幹を使いながらエクササイズできる機
住所
新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506 新宿御苑前駅 徒歩7分 / 新宿三丁目駅 徒歩8分
営業時間
月曜日: 9時00分~21時00分 / 火曜日: 9時00分~21時00分 / 水曜日: 9時00分~21時00分 / 木曜日: 9時00分~21時00分 / 金曜日: 9時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~21時00分 / 日曜日: 9時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

the SILK

PR
グループ女性
the SILK - 画像
  • 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
  • グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)

おすすめのコース・料金

パーソナル Private2(月2回)

月額¥22,000(税込)

回数: 2

完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中(パーソナルは一部店舗のみ対応)

パーソナル Private4(月4回)

月額¥37,400(税込)

回数: 4

完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け(パーソナルは一部店舗のみ対応)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0はなこthe SILK 新宿店

とても清潔感のあるスタジオでレッスンを受けることができました。インストラクターの方の説明も分かりやすく、初心者ですが無理なく効き目を感じることができて嬉しかったです。雰囲気が良く、平日がメインの私には少人数で受けられるところも個人的に嬉しいポイント。続けたいと思います。

2026/5/12引用:Google
5.0nahothe SILK 新宿店

体験レッスンで伺いました。 レッスン前のマシンの使用方法等分かりやすく説明していただいたので、安心して受けることができました。 レッスン中も姿勢等正しいか見て下さり、終わったら後のカウンセリングでは、改善点やそれを良くするためのおすすめのレッスンを教えてくださいました。 マシンピラティスは自分自身にも合っていると分かったので、入会を決めました。 今後通うのが楽しみです。

2026/2/22引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 新宿店
住所
東京都新宿区西新宿7-1-8
営業時間
月曜日: 7時30分~22時00分 / 火曜日: 7時30分~22時00分 / 水曜日: 7時30分~22時00分 / 木曜日: 7時30分~22時00分 / 金曜日: 7時30分~22時00分 / 土曜日: 7時30分~22時00分 / 日曜日: 7時30分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

新宿のキャデラック対応ピラティスの選び方

キャデラック(トラピーズテーブル)は多彩なエクササイズに対応する大型マシンです。新宿で対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

キャデラックの特徴

  • バー・スプリング・ストラップを備えた大型マシン
  • リハビリ的な動きから高強度まで対応
  • 体の歪み調整・可動域改善に適しています。

どんな人に向くか

  • 姿勢の歪みや可動域に悩む人
  • 個別に丁寧に見てほしい人(パーソナル中心で使われることが多い)
  • 体験で動きを試しましょう。

選ぶときのポイント

  • キャデラックを備えるスタジオは限られるため対応可否を確認
  • パーソナル料金の目安(1回6,000〜1万円)
  • インストラクターの資格も確認を。

よくある質問

A.

新宿のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

新宿でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは新宿エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う完全個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的に合わせてプログラムを組むため、姿勢の歪み・腰痛・産後ケアなど明確な悩みがある方や、短期間で効果を出したい方に最適。グループより料金は高めです。

A.

パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、効率よく正しいフォームを習得でき、悩みに直結した改善が期待できます。回数券やモニター割引でコストを抑える方法もあります。

A.

キャデラック(トラピーズテーブル)は、フレームにバーやスプリング、ストラップを備えた大型マシンです。多彩なエクササイズに対応し、リハビリ的な動きから高強度のトレーニングまで幅広く行えます。体の歪み調整や可動域の改善に適しており、パーソナル指導で使われることが多いマシンです。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。