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【大田区・マット】ピラティスおすすめ4選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/282026/6/15
ピラティススタジオ比較大田区
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大田区・マットのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

大田区で人気のTOP3

全4店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
zen place

zen place

4.9(37件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

体験レッスン (マット)

¥3,300〜

公式サイト
2位

CLUB PILATES

4.7(22件)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

公式サイト
3位

ソエルスタジオ

4.6(9件)

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト

■ 目次

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
zen place
zen place
4.9(37)
¥3,300〜

体験レッスン (マット)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

詳しく見る
CLUB PILATES
4.7(22)
—

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

詳しく見る
ソエルスタジオ
4.6(9)
—

体験レッスン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

詳しく見る
Pilates Mee
4.9(26)
—

体験レッスン

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

詳しく見る
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【大田区・マット】ピラティスおすすめ4選【2026年最新】

zen place

グループマシン男女OK
zen place - 画像
  • •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1回

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4回

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ37件)※個人の感想です
5.0Haru/ zen place 蒲田

初心者で始めましたが、毎回わかりやすくサポートしていただけるので、無理なく続けることができています。 インスタ映えするようなキラキラした雰囲気というより、落ち着いていてアットホームな環境なので、気負わず通えるところも気に入っています。

2025/12/13引用:Google
5.0mihiro shinji/ zen place 大森

骨折のリハビリ目的で始めたピラティス。リハビリ終わらせて一年で辞めてやるっ!て思って早4年(笑)すっかり毎日の習慣になりました。キレイな富士山を見ながら今日も元気にレッスンしました!

2025/12/15引用:Google

基本情報(2店舗)

店舗名
zen place 蒲田
アクセス
JR京浜東北線蒲田駅、東急池上線蒲田駅、どちらも同じく東口に出る→地上に降りたら駅を背に横断歩道直進し、渡り切ったら左側道なりに進む(天然鯛焼き屋を右にして)→大きな通りの商店街を直進(途中リンガーハット、吉野家などあり)→数分歩くとカーブに差し掛かったところ、バーミヤンとなりのビル(ブックオフの向かい側)
住所
東京都大田区蒲田5丁目24-4 No.R蒲田ビル 7階
営業時間
月曜日: 10時00分~21時10分 / 火曜日: 10時00分~21時10分 / 水曜日: 10時00分~21時10分 / 木曜日: 10時00分~21時10分 / 金曜日: 10時00分~21時10分 / 土曜日: 8時30分~16時00分 / 日曜日: 8時30分~16時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

CLUB PILATES

グループマシン男女OK初回限定プラン有り
  • •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1回

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4回

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ22件)※個人の感想です
5.0nami santo/ CLUB PILATES 雪が谷大塚店

駅チカでアクセスが良く、無理なく通えそうな立地が魅力的だと思いました。 事前に問い合わせをした際も、丁寧に対応していただいて好印象でした。 オープンを楽しみにしています!

2026/1/16引用:Google
5.0HIKARI/ CLUB PILATES 旗の台店

2年半くらい通っています。 レッスンの度に心身が健やかになる感じがとても心地良いです。 スタッフやインストラクターの方々は、フレンドリーで優しいので、最初はピラティスというだけで敷居が高く緊張していましたが、楽しく続けられています。 レッスンは、同じクラスでも先生によってプログラムが異なるので、とても楽しいです。 自分に合った先生に出会えると、「自分に向き合う」とか「身体の気付き」とかが分かるようになり、どんどん沼ります。 スタジオは、レッスン100回達成!とか、モチベーションが上がるようなイベントをちょこちょこ用意してくれてます。 これが地味に励みになったり、やる気に繋がったりするので、オススメだったりします。

2026/2/27引用:Google

基本情報(3店舗)

店舗名
CLUB PILATES 雪が谷大塚店
アクセス
谷大塚駅より徒歩1分
住所
145-0066 東京都大田区南雪谷2丁目12−8 ミヤビビル 2F
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~18時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ9件)※個人の感想です
5.0よっしー/ CLUB PILATES 梅屋敷店

週2で通い始めて、膝の痛みがなくなったのには驚きました。50肩の痛みもなくなるといいなぁ。 インストラクターが皆、親切で 運動神経悪い私でも頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

2025/12/15引用:Google
5.0Y T/ CLUB PILATES 梅屋敷店

他のピラティスジムに比べ、通いやすさやコスト面が優れていると感じ、入会しました。 平日昼に通える状態であれば、よもぎ蒸しやマシンピラティスなどの看板メニューも予約が取りやすく、直前予約でも1日2レッスン受けられます。 まだ平日夜には受けていませんが、特にマシンピラティスは予約が埋まりやすく、数日先であれば週末含め予約が取れそうな雰囲気です。 インストラクターさんは声掛けをしてくれ、レッスンや人にもより差はありますがフォームの修正をしていただけます。 30分前まで予約取り消しOK、1分前まで予約OKのルールもとてもありがたいです。 まずはしばらく通って、姿勢矯正や体力作りなど頑張ってみます!

2026/1/13引用:Google

基本情報

店舗名
ソエルスタジオ 梅屋敷店
アクセス
梅屋敷駅から徒歩1分
住所
143-0014 東京都大田区大森中2丁目2−16 TKパレス梅屋敷 2F
営業時間
月曜日: 6時00分~23時59分 / 火曜日: 6時00分~23時59分 / 水曜日: 6時00分~23時59分 / 木曜日: 6時00分~23時59分 / 金曜日: 6時00分~23時59分 / 土曜日: 6時00分~23時59分 / 日曜日: 6時00分~23時59分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Pilates Mee

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4回

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ26件)※個人の感想です
5.0Skn Muto/ Pilates Mee 旗の台店

ピラティス初心者ですが、インストラクターさんがとても優しく、褒めながら丁寧に教えてくださるので楽しく通えています!希望箇所や悩みに合わせてメニューを組んでいただけるので、少しずつ体の変化や効果も実感できています。

2026/4/12引用:Google
5.0Yu Yoshida/ Pilates Mee 大森店

駅からも近く綺麗なスタジオでした。 自分の弱い部分を効率よくアプローチして姿勢改善に繋げられるかなあと期待大です!

2026/4/17引用:Google

基本情報(4店舗)

店舗名
Pilates Mee 旗の台店
アクセス
最寄駅 旗の台駅 徒歩6分
住所
〒142-0054 東京都品川区西中延3丁目11−6 サンパークHK 102
営業時間
月曜日: 9時00分~21時15分 / 火曜日: 9時00分~21時15分 / 水曜日: 9時00分~21時15分 / 木曜日: 9時00分~21時15分 / 金曜日: 9時00分~21時15分 / 土曜日: 9時00分~21時15分 / 日曜日: 9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

大田区のマットピラティスの選び方

マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。大田区でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

マットピラティスの特徴

  • マット上で自重を使い体幹を意識して動く
  • 自宅でも実践しやすい
  • 基礎を学びたい初心者にもおすすめです。

マシンピラティスとの使い分け

  • マットは手軽さ・体幹意識、マシンは負荷調整で効かせやすい
  • 両方を組み合わせるスタジオも多い
  • 目的に合わせて選びましょう。

選ぶときのポイント

  • グループの定員・レベル別クラスの有無
  • 料金プラン・通いやすさ
  • 体験で雰囲気を確認しましょう。

よくある質問

A.

大田区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

大田区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは大田区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。

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