港区港区・マットのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
全4店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

体験レッスン (マット)
¥3,300(税込)回数: 1回
マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
無料体験レッスン(50分)
お問い合わせ回数: 1回
初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
すごくおしゃれな店内!ということで、男の人だとちょっと尻込みしそうなところですが、男の方でも全然大丈夫。体験のときにも、男の方、かなり多いですよ〜とのことで、まずひと安心。そして実際に無料体験がスタートしたのですが、全く運動音痴な僕でも無理せずに進められる内容。様々なプログラムを、マシンやマットを使って進めていくので全く飽きず、知らない間にインナーマッスルがちょっと?鍛えられてる感が。関節もなんかかなり動かした感覚があり、男の人のほうがもっとこれ、ピラティスやったほうがいいんじゃないか!と。心底思いました。 男の方が本当に多い、というのを聞いてまさになるほどなぁと。立地もよい場所なので、男の方が帰りにフラッと寄るのもあり。ちゃんと着替えの部屋もありますし、滑り止めなどの靴下も売ってますので、なにかわすれた!!というときも安心です。 インストラクターの方も受付の方もすごく明るく丁寧に接していただけるので、不安のある方も、本当に安心して通うことができるところです。
マシンピラティスのグループレッスンに参加し、インストラクターとスタッフの明るさに感激しました。自分の体調や目的に合わせてレッスンを選べる点が、とても魅力的です。使うアイテムも豊富に揃っています。 毎回新しい発見があります。近隣に住んでいることから通うきっかけを持ちましたが、この場所の利便性にも満足しています。 田町でピラティスを探している方には、ぜひおすすめしたいスポットです。
グループ体験レッスン
¥1,000(税込)回数: 1回
グループレッスンの初回体験1,000円。半個室マシンピラティスを気軽に体験。
パーソナル スタンダード(月4回)
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる(28,800〜37,200円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
身体を整えることに興味がありレッスンを受講しました。派手に身体を動かすわけではなく、ポイントをおさえて意識的に身体を動かすことにより、変化する身体に可能性を感じました。 じっくり丁寧に身体と向き合いたい方にもおすすめです。
人生初のピラティスに行ってきました! 何も分からない状態でしたが、1時間半で目に見えて姿勢や可動域が変わったりして驚きました。 ヒアリングもあり、とても丁寧にご対応いただきました。ありがとうございました!
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ピラティスってどんなことするんだろう、身体も硬いしちゃんとできるのかな?と思いながら通い始めましたが、毎回おわったあとは楽しかった〜!身体がかるーい!となっています。 少人数制でセミパーソナルのため、とても丁寧に教えていただけるので、ピラティス初めての私でも楽しく通えています。初心者の方にもオススメだと思います♪
日頃は近所の店舗に行きますが、都内で予定がある時は恵比寿店に行きます! 恵比寿駅から5分程度で通いやすく、店舗内が清潔です(^^) 土日は比較的予約が取りやすいのも嬉しいポイント🙌 何より先生が豊富な知識を持っておられ、ストレッチ1つとってもより効果的な体の傾け方を教えてくださいます! またハツラツとされており、ピラティス後は明るく前向きな気持ちになれます🙌
マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。港区でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
港区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
港区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
本ページでは港区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。
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