【赤坂・リフォーマー】ピラティスおすすめ2選｜料金・体験・口コミ徹底比較【2026年最新】
2026/6/162026/6/15
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赤坂・リフォーマーのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。
【赤坂・リフォーマー】ピラティスおすすめ2選【2026年最新】
zen place
グループマシン男女OK
- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マシン)
¥5,000(税込)回数: 1回
リフォーマーグループレッスン体験
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.8(口コミ18件)※個人の感想です
STUDIO IVY
パーソナル男女OK
- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥4,500(税込)回数: 1回
通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ21件)※個人の感想です
5.0saka saka／ STUDIO IVY 赤坂ANNEX店
マンツーマンでのレッスンなので、 その日の体の状態、どこを強化したいかなどを聞いてくれてレッスン開始。 インストラクターさんは体の使い方の説明、日頃のアドバイスなど的確に教えてくれます。 通い始めて5ヶ月経ち体の変化を感じてきてます。通うのが楽しみになってます。
2025/12/18引用：Google
5.0krungthepcat／ STUDIO IVY 赤坂店
前後にレッスンを受ける方と時間が全く重ならず、慌ただしくなく開始、終了できるのがストレスがなくてとてもいいです。 ウォーターサーバーがあるのも助かります。 駅から近く便利な場所にありますが、スタジオ自体は通りから少し奥まったところにあり、安心できます。 インストラクターの方は、なんのためにこの動きを練習するのかわかりやすく説明してくださり、よくこちらのことを考えて教えてくださるので、運動嫌いですが楽しく通えています。 自分に合ったインストラクターさんと出逢えれば納得のセッションが受けられるスタジオだと思います。
2024/12/7引用：Google
the SILK
パーソナル女性
おすすめのコース・料金
グループ Standard4（月4回）
月額¥15,280(税込)回数: 4回
マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン
グループ 通い放題
月額¥22,280(税込)グループレッスン無制限。しっかり通いたい方向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Miyuki Asai／ the SILK 赤坂見附店
初めてのマシンピラティスで不安でしたが、インストラクターの方が優しく指導してくれました！通いやすいさや値段等全てに満足です。これから体の変化が楽しみです。今後よろしくお願いします。
2026/3/7引用：Google
5.0Monet Yamauchi／ the SILK 赤坂見附店
この6月から通い始めました☺️🤍 これまで他のスタジオにも通ってきましたが、こちらはインストラクターの皆さんが特に丁寧に教えてくださり、レッスンの質がとても高いです🕊 明るく親しみやすい方ばかりで、毎回楽しく通わせていただいています💐 音楽に合わせて無理なく身体を動かしながらも、常に意識するポイントをわかりやすく伝え続けてくださって、正しい姿勢を保てます✨ レッスン後には個別でフィードバックもしてくださるので、安心感があります。 鏡も大きく、光も入る綺麗なスタジオでモチベーションも高まりますし、通うたびに身体の変化や、姿勢への理解が深まっていくのを感じています🌼 まずはしっかり継続して、これからもがんばりたいです！
2025/6/23引用：Google
赤坂のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。赤坂でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーで得られる効果
- 負荷を細かく調整でき初心者からアスリートまで対応
- 姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的
- マットより効率よく正しく効かせられます。
選ぶときのポイント
- グループ(手頃)かパーソナル(個別)か
- マシンの台数・予約の取りやすさ
- 体験でマシンの操作感を確かめましょう。
料金の目安
- グループ通い放題は月額1万〜2万円前後
- パーソナルは1回6,000〜1万円程度
- 入会金・体験特典も比較しましょう。
よくある質問
A.
赤坂のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
A.
赤坂でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
A.
本ページでは赤坂エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
A.
リフォーマーはピラティスの代表的なマシンで、スプリング(バネ)の負荷とスライドするベッドを使って全身をバランスよく鍛えられます。負荷を細かく調整できるため初心者からアスリートまで対応でき、姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的。マットピラティスより効率的に効かせられるのが特徴です。
A.
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
A.
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
A.
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。