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【文京区・マット】ピラティスおすすめ5選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/282026/6/15
ピラティススタジオ比較文京区
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文京区・マットのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

文京区で人気のTOP3

全5店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
zen place

zen place

4.9(63件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

体験レッスン (マット)

¥3,300〜

公式サイト
2位

Repilates

4.9(9件)

女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク

グループ体験レッスン(60分)

お問い合わせ

公式サイト
3位

CLUB PILATES

4.9(10件)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

公式サイト

■ 目次

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
zen place
zen place
4.9(63)
¥3,300〜

体験レッスン (マット)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

詳しく見る
Repilates
4.9(9)
—

グループ体験レッスン(60分)

女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク

詳しく見る
CLUB PILATES
4.9(10)
—

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

詳しく見る
ソエルスタジオ
4.4(35)
—

体験レッスン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

詳しく見る
Pilates Mee
4.6(19)
—

体験レッスン

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

詳しく見る
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【文京区・マット】ピラティスおすすめ5選【2026年最新】

zen place

グループマシン男女OK
zen place - 画像
  • •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1回

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4回

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ63件)※個人の感想です
5.0ayk.I/ zen place 千駄木

メトロ千代田線千駄木駅1番出口から1.2分のところにあります。 HPの道案内通りに行けばわかりますが、 でもでも視界にはいるとこに看板がなかったりするので、少々探すのが大変でした。 ---------------- zenplaceのHPより抜粋⬇️ 千駄木駅出口1番(団子坂方面)出ると団子坂下交差点に出ます。緑の看板…今川焼千駄木の方に渡ります(道を挟み対面はミスタードーナツ)直進すると右側に谷根千薬局(対面はちよだ鮨)があります。薬局の2つ隣が当ビル:ツインパレスです。道路対面は菊見お煎餅屋です。建物入口上部外壁にスタジオ広告あり。1階はトンカツ屋天下星で入口に天下星、個別学院、測量鑑定の看板が出てます。当スタジオは202号です。 ----------- 更衣室は比較的こじんまりしており、 3人同時に着替えられるかどうかでした。 入り口入ると目の前にレッスンスタジオがあるので、あれ、受付は❓更衣室は❓どこ❓となりましたが、インストラクターさんがやさしかったので、どうにかなりました。 珍しく靴箱があるので、ロッカーに運ばなくてよいのは嬉しかったです。 インストラクターのキューイングがよいので、 身体にバシっと決まりクラス自体も質がよいです。 アットホーム感があるスタジオです。

2023/8/8引用:Google
5.0T H/ zen place 本郷三丁目

身体の調子を整えたく通い始めることにしました。 施設もとても綺麗で楽しく通えそうです。

2026/5/12引用:Google

基本情報(4店舗)

店舗名
zen place 千駄木
アクセス
千駄木駅2番出口を左折し、不忍通り/都道437号を直進。交番の手前のビル3階がzen place千駄木です。
住所
東京都文京区千駄木3丁目31-12ワコーレ千駄木ビル3F
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 7時40分~20時00分 / 日曜日: 7時40分~20時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Repilates

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク
  • •グループレッスンで月3回12,900円〜・通い放題28,490円。続けやすい料金設定
  • •イオンモール等の商業施設を中心に全国拡大中。買い物ついでに通える立地

おすすめのコース・料金

グループ体験レッスン(60分)

お問い合わせ

回数: 1回

通常3,300円がキャンペーンで0円。女性専用マシン専門のグループレッスンを体験。入会金・事務手数料も0円特典あり。

月3回プラン

月額¥12,900(税込)

回数: 3回

グループレッスン月3回。無理なく続けたい方向け。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ9件)※個人の感想です
5.0戸口愛莉/ Repilates 飯田橋神楽坂店

受付のお姉さんも、インストラクターの方も笑顔でとても丁寧に接してくれました!中はとても綺麗で未経験でもわかりやすいレッスンでした!また行きたいです!

2026/5/23引用:Google
5.0ニモ/ Repilates 飯田橋神楽坂店

通い続けるうちにヨガのポーズが取れるようになり、体の軸が安定してきたのを感じています。身体も柔らかくなり、動きやすさが大きく変わりました!体だけでなく気持ちも清々しくなり、ピラティスを始めて本当に良かったと感じています。良心的な価格設定で、助かっています。スタジオも綺麗で、スタッフの方も明るく、親切で心身ともに良い変化を実感できるはずです!

2026/2/6引用:Google

基本情報

店舗名
Repilates 飯田橋神楽坂店
住所
162-0822 東京都新宿区下宮比町1−4 飯田橋御幸ビル B1F
営業時間
月曜日: 9時00分~21時00分 / 火曜日: 8時30分~21時00分 / 水曜日: 7時30分~21時00分 / 木曜日: 9時00分~21時00分 / 金曜日: 9時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~20時00分 / 日曜日: 8時00分~19時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

CLUB PILATES

グループマシン男女OK初回限定プラン有り
  • •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1回

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4回

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Noriko Yamanaka/ CLUB PILATES 神楽坂店

Kuniインストラクター、Shinobuインストラクターのレッスンを受けると、身体だけでなく心まで整い、毎回レッスン後には前向きな気持ちになれます。今回100回目という節目を迎え、改めて感謝の気持ちをお伝えしたいです。 いつも元気をいただき、本当にありがとうございます。100回分のポジティブな時間をありがとうございました!これからもよろしくお願いいたします。

2026/6/8引用:Google
5.0高橋羽月/ CLUB PILATES 神楽坂店

週1ペースで半年ほど通ってますが、前より腰痛が軽くなりました。また、予約が取りやすくて気軽に参加できるので続けやすいです。ピラティス気になってる方は是非!

2026/5/14引用:Google

基本情報

店舗名
CLUB PILATES 神楽坂店
住所
162-0825 東京都新宿区神楽坂6丁目48 トモスビル 2F
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~17時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.4(口コミ35件)※個人の感想です
5.0seek ursula/ CLUB PILATES 駒込店

山手線の駅の目の前ですが、繁華街やビジネス街ではないので予約が取りやすくて運動が日課の人には通いやすい店舗です。 女性専用で清潔なのもよく、スタッフさんも親切です。 予約のシステムも昔よりだいぶ良くなって、現在あと何名予約できるかがリアルタイム表示になりました。 人がいる方がモチベになる人や、逆にすいてるレッスンのほうが落ち着く人の目安にもなると思います。

2025/12/8引用:Google
5.0てけお/ CLUB PILATES 神楽坂店

スタッフさんがとても優しくテキパキしています。 通われている方々も落ち着いた客層で安心しました。 無人の時間帯があるとは言えレッスン数が多く、よもぎ蒸しまで出来るお店はなかなかないと思います。 料金も安くてびっくりしました。 店内も清潔感があって立地も環境も最高でした。

2026/1/11引用:Google

基本情報(4店舗)

店舗名
ソエルスタジオ 駒込店
アクセス
駒込駅徒歩2分
住所
170-0003 東京都豊島区駒込1丁目43−9 駒込TSビル B1F
営業時間
月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Pilates Mee

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4回

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ19件)※個人の感想です
5.0M K/ Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店

パーソナル級のきめ細かな指導に大満足です! インストラクターの質が高く、一人ひとりをしっかり見てくれます。 自分では気づかない「体の癖」に合わせた的確なアドバイスと細かい指導をしてくれるので、効率よくトレーニングができています。 目に見えて体が改善されていくのが分かるので、モチベーションも上がります。丁寧なサポートのおかげで、満足度が非常に高いです。いつも丁寧なご指導ありがとうございます!

2026/2/4引用:Google
5.0sopi Sopi/ Pilates Mee 白山店

通い始めて9ヶ月、体重以上に見た目の変化に驚いています。ウエストが5センチも減り、体幹がついて姿勢も良くなりました! 担当の佐藤先生は毎回希望を聞いてくださり、レベルに合わせて絶妙に難易度を上げてくれるので、無理なく「ちょうど良い難しさ」で続けられます。先生の優しい声掛けのおかげで、最後まで楽しく頑張れるおすすめのスタジオです。

2026/3/1引用:Google

基本情報(2店舗)

店舗名
Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店
アクセス
最寄駅 神楽坂駅 徒歩3分
住所
〒162-0816 東京都新宿区白銀町1−15 SEKビル 4階
営業時間
月曜日: 9時00分~21時15分 / 火曜日: 9時00分~21時15分 / 水曜日: 9時00分~21時15分 / 木曜日: 9時00分~21時15分 / 金曜日: 9時00分~21時15分 / 土曜日: 9時00分~21時15分 / 日曜日: 9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

文京区のマットピラティスの選び方

マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。文京区でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

マットピラティスの特徴

  • マット上で自重を使い体幹を意識して動く
  • 自宅でも実践しやすい
  • 基礎を学びたい初心者にもおすすめです。

マシンピラティスとの使い分け

  • マットは手軽さ・体幹意識、マシンは負荷調整で効かせやすい
  • 両方を組み合わせるスタジオも多い
  • 目的に合わせて選びましょう。

選ぶときのポイント

  • グループの定員・レベル別クラスの有無
  • 料金プラン・通いやすさ
  • 体験で雰囲気を確認しましょう。

よくある質問

A.

文京区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

文京区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは文京区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。

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