日暮里のリフォーマー・パーソナルピラティスおすすめ3選【2026年最新】
日暮里日暮里・リフォーマー・パーソナルのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
リフォーマーのパーソナルピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。1回あたりの時間を確保して通うぶん、予定が合わない日が続くと足が遠のきやすくなります。通える範囲にどれだけ選択肢があるかは先に確認しておきたいところです。
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
日暮里のリフォーマー・パーソナルピラティスおすすめ3選
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
メトロ千代田線千駄木駅1番出口から1.2分のところにあります。 HPの道案内通りに行けばわかりますが、 でもでも視界にはいるとこに看板がなかったりするので、少々探すのが大変でした。 ---------------- zenplaceのHPより抜粋⬇️ 千駄木駅出口1番（団子坂方面）出ると団子坂下交差点に出ます。緑の看板…今川焼千駄木の方に渡ります（道を挟み対面はミスタードーナツ）直進すると右側に谷根千薬局（対面はちよだ鮨）があります。薬局の2つ隣が当ビル:ツインパレスです。道路対面は菊見お煎餅屋です。建物入口上部外壁にスタジオ広告あり。1階はトンカツ屋天下星で入口に天下星、個別学院、測量鑑定の看板が出てます。当スタジオは202号です。 ----------- 更衣室は比較的こじんまりしており、 3人同時に着替えられるかどうかでした。 入り口入ると目の前にレッスンスタジオがあるので、あれ、受付は❓更衣室は❓どこ❓となりましたが、インストラクターさんがやさしかったので、どうにかなりました。 珍しく靴箱があるので、ロッカーに運ばなくてよいのは嬉しかったです。 インストラクターのキューイングがよいので、 身体にバシっと決まりクラス自体も質がよいです。 アットホーム感があるスタジオです。
5.0ayk.I／zen place 千駄木2023/8/8引用：Google
最近通い始めました！先生に身体のことを丁寧に見ていただき、自分の身体の状態、使い方に向き合うことができる大切な時間になりそうです。
5.0Kaho Nagata／zen place 千駄木2026/5/3引用：Google
ルルト
PR- •理学療法士監修のプログラムを完全マンツーマンで受けられる
- •全国100店舗（2026年9月時点）、解剖学にもとづいたオーダーメイドのレッスン
- •初回体験レッスンは1,000円〜。体験日の入会で入会金22,000円が無料
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回あたり約9,900円。月3回のマンツーマンレッスン
月4回プラン
月額¥38,400(税込)回数: 4回
1回あたり約9,600円。週1ペースのマンツーマンレッスン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ピラティスって昔から知ってはいたけど、「こんなんで一体なんの意味あるの？」「男性もやっていいものなのか？」とずっと気になっていました。今回やっと体験する機会に恵まれて、これまでのイメージを覆すような体験ができて、かなりびっくりです！笑 いわゆるインナーマッスルへの効果を身をもって実感し、ピラティスの奥深さに気づかされました。見た目の派手さはないけれど、一つひとつの細かい動きで、今まで眠っていた筋肉が目覚めていくような、体の内側から整っていく感覚がありました。 間違いなく、一度体験してみる価値があります！先生の教え方も上手なので、総合的に楽しかったです。ありがとうございました☺️
5.0SHIN／ルルト 日暮里店2025/11/7引用：Google
住宅街の中にあり、新しい店舗なのですごく綺麗で落ち着く内装でした。マシーンが3種類ほどありました。体験では2種使って、基本を教えていただき、前後の体の状態を写真を撮って分かりやすく説明してもらえました。 普段使えてない筋肉を動かしやすいのがピラティスの良さかなと思ったので、汗かく運動ではないですが、短時間でも効いている感じがありました。
5.0はーちゃん／ルルト 日暮里店2026/3/8引用：Google
ELEMENT
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- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル＆セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
月8回プラン
月額¥36,000(税込)回数: 8回
パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
日暮里から通えるエリアで探す
リフォーマーのパーソナルピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。1回あたりの時間を確保して通うぶん、予定が合わない日が続くと足が遠のきやすくなります。通える範囲にどれだけ選択肢があるかは先に確認しておきたいところです。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
沿線で探す— 通勤・通学の帰り道でも
※ 徒歩分数は日暮里駅から各エリアの駅までの目安（直線距離を80m/分で換算）。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報（鉄道データ）」（国土交通省）を加工して作成
日暮里のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。日暮里でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーの特徴
スライドするキャリッジ（台）とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、日暮里で掲載している3社の多くが導入しています。
日暮里でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント
日暮里の掲載3社の内訳は、パーソナル対応が3社、グループ対応が2社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。
料金の目安
日暮里では月4回プランで月額10,450円〜38,400円が目安です（当サイト掲載分の実測レンジ）。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。
肩こり・腰痛が気になる人のスタジオ選び
肩こり・腰痛と研究で分かっていること
腰痛に関する研究は数多くありますが、結論はレビューによって分かれています。何もしない場合と比べて短期的な痛みや生活のしづらさが軽くなったという報告がある一方、他の運動と比べた優位性は一貫していません。強い痛みがある場合は、まず医療機関を受診してください。ピラティスは医療行為ではありません。
おすすめのレッスン
マシンはスプリングで負荷を調整できるため、動かせる範囲から始めやすいのが特徴です。体の状態を伝えながら進めたい場合は、マンツーマンのパーソナルが向いています。
スタジオ選びのポイント
不調が明確にある場合は、体の状態を見てもらいながら進められる形式が向きます。日暮里ではパーソナル対応が3社、グループ対応が2社（掲載3社中）です。パーソナルは動きの癖をその場で修正してもらえる一方、料金は高めになります。月4回プランで月額10,450円〜38,400円が日暮里の目安です。理学療法士など医療系の資格を持つインストラクターが在籍しているかも、体験予約の際に確認しておきたい点です。痛みが強い場合は先に医療機関を受診してください。
