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【荒川区・マット】ピラティスおすすめ3選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/282026/6/15
ピラティススタジオ比較荒川区
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荒川区・マットのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

荒川区で人気のTOP3

全3店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
zen place

zen place

5(12件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

体験レッスン (マット)

¥3,300〜

公式サイト
2位

CLUB PILATES

4.9(10件)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

公式サイト
3位

ソエルスタジオ

4(10件)

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト

■ 目次

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
zen place
zen place
5(12)
¥3,300〜

体験レッスン (マット)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

詳しく見る
CLUB PILATES
4.9(10)
—

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

詳しく見る
ソエルスタジオ
4(10)
—

体験レッスン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

詳しく見る
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【荒川区・マット】ピラティスおすすめ3選【2026年最新】

zen place

グループマシン男女OK
zen place - 画像
  • •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1回

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4回

マットピラティス月4回プラン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ12件)※個人の感想です
5.0ayk.I/ zen place 千駄木

メトロ千代田線千駄木駅1番出口から1.2分のところにあります。 HPの道案内通りに行けばわかりますが、 でもでも視界にはいるとこに看板がなかったりするので、少々探すのが大変でした。 ---------------- zenplaceのHPより抜粋⬇️ 千駄木駅出口1番(団子坂方面)出ると団子坂下交差点に出ます。緑の看板…今川焼千駄木の方に渡ります(道を挟み対面はミスタードーナツ)直進すると右側に谷根千薬局(対面はちよだ鮨)があります。薬局の2つ隣が当ビル:ツインパレスです。道路対面は菊見お煎餅屋です。建物入口上部外壁にスタジオ広告あり。1階はトンカツ屋天下星で入口に天下星、個別学院、測量鑑定の看板が出てます。当スタジオは202号です。 ----------- 更衣室は比較的こじんまりしており、 3人同時に着替えられるかどうかでした。 入り口入ると目の前にレッスンスタジオがあるので、あれ、受付は❓更衣室は❓どこ❓となりましたが、インストラクターさんがやさしかったので、どうにかなりました。 珍しく靴箱があるので、ロッカーに運ばなくてよいのは嬉しかったです。 インストラクターのキューイングがよいので、 身体にバシっと決まりクラス自体も質がよいです。 アットホーム感があるスタジオです。

2023/8/8引用:Google
5.0Kaho Nagata/ zen place 千駄木

最近通い始めました!先生に身体のことを丁寧に見ていただき、自分の身体の状態、使い方に向き合うことができる大切な時間になりそうです。

2026/5/3引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 千駄木
アクセス
千駄木駅2番出口を左折し、不忍通り/都道437号を直進。交番の手前のビル3階がzen place千駄木です。
住所
東京都文京区千駄木3丁目31-12ワコーレ千駄木ビル3F
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 7時40分~20時00分 / 日曜日: 7時40分~20時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

CLUB PILATES

グループマシン男女OK初回限定プラン有り
  • •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1回

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4回

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Mic/ CLUB PILATES 町屋店

アメリカで人気のスクールと聞き、無料体験レッスンを受けました。駅近の好立地で、施設もとても清潔感があります。少人数制で丁寧に見てもらえそうで安心です。スタッフの皆さんも気さくで、早朝から夜までレッスンがあるのも通いやすそうです。キャンペーンもあるようなので、夏に向けて始めたいと思います!

2026/2/17引用:Google
5.0瑞穂田口/ CLUB PILATES 町屋店

昨年末から通い始めて、少しずつ体が変化していることを実感しています。 悩みの猫背が改善してきたこと。腹筋が少し付いてきたこと。そして、なにより仕事していると夕方くらいから疲れてしまってたのに、終わるまでしゃんとしていられる…!自分でもびっくりです。 インストラクターの方も、受付の方も、みんなとても親切です。 入会してよかった!

2026/2/10引用:Google

基本情報

店舗名
CLUB PILATES 町屋店
アクセス
町屋駅より徒歩1分
住所
116-0001 東京都荒川区町屋1丁目1−8 オリエントビル 2F
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~18時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

グループマシン女性初回限定プラン有り
  • •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1回

スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Saori Tajima/ CLUB PILATES 日暮里店

マシンピラティスに興味があり体験しにいきました。これまでジムに通っていましたが普段使わない筋肉が使われてる感じがしたのと終わった後に体が軽くなり良かったです。トレーナーさんも上手くできていない時のサポートがわかりやすかったです。継続できそうな雰囲気でした

2025/8/2引用:Google
5.0chie y/ CLUB PILATES 日暮里店

初めてマシンピラティスを体験しました。 スタッフの方が丁寧にテンポよく教えてくださったので、とても楽しく出来ました。 立地、コスパも良くて通えそうな気がします

2025/10/17引用:Google

基本情報

店舗名
ソエルスタジオ 日暮里店
アクセス
日暮里駅東口徒歩2分
住所
116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目29−6 秋山ビル 4F
営業時間
月曜日: 9時00分~22時00分 / 火曜日: 9時00分~22時00分 / 水曜日: 9時00分~22時00分 / 木曜日: 9時00分~22時00分 / 金曜日: 9時00分~22時00分 / 土曜日: 9時00分~18時00分 / 日曜日: 9時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

荒川区のマットピラティスの選び方

マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。荒川区でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

マットピラティスの特徴

  • マット上で自重を使い体幹を意識して動く
  • 自宅でも実践しやすい
  • 基礎を学びたい初心者にもおすすめです。

マシンピラティスとの使い分け

  • マットは手軽さ・体幹意識、マシンは負荷調整で効かせやすい
  • 両方を組み合わせるスタジオも多い
  • 目的に合わせて選びましょう。

選ぶときのポイント

  • グループの定員・レベル別クラスの有無
  • 料金プラン・通いやすさ
  • 体験で雰囲気を確認しましょう。

よくある質問

A.

荒川区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

荒川区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは荒川区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。

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