【埼玉県・マット・パーソナル】ピラティスおすすめ3選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
2026/6/12
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埼玉県・マット・パーソナルのピラティススタジオを徹底比較。料金プラン・体験レッスン・口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報まで網羅。
【埼玉県・マット・パーソナル】ピラティスおすすめ3選【2026年最新】
zen place
グループマシン男女OK
- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マット)
¥3,300(税込)回数: 1回
マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.6(口コミ21件)※個人の感想です
5.0K N／ zen place 浦和
1年4ヶ月通っています。 通う前は運動不足で肩凝り、首凝りか酷かったけれど、今は無縁。姿勢も前より良くなりました。 はじめて3.4ヶ月は言われた通りに動けているか気になっていましたが、的確なアドバイスのお陰で、動かしたいところを意識できるようになりました。現在ではレッスン後の充実感を楽しんでいます。 今後もコンディション維持のために続けたいです。
2025/12/13引用：Google
基本情報（2店舗）
店舗名
zen place 大宮
アクセス
大宮駅「東口（北」を出ると正面に「すずらん通り」があるのでそこを直進しきったら突き当りの信号をモス＆カフェがある側に渡り左に道なりに直進（道途中カフェベローチェやローソンあり）→ファミリーマートを通り過ぎて大通りの大きな交差点の手前にframesという美容院が1Fに入居している宮崎ビルの5Ｆがスタジオです
住所
埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２宮崎ビル 5F
営業時間
月曜日: 10時00分～20時55分 / 火曜日: 10時00分～20時55分 / 水曜日: 10時00分～20時55分 / 木曜日: 10時00分～20時55分 / 金曜日: 10時00分～20時55分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
Pilates Studio DEP
グループマシン男女OK初回限定プラン有り
- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
グループ体験レッスン
¥1,000(税込)回数: 1回
グループレッスンの初回体験1,000円。半個室マシンピラティスを気軽に体験。
パーソナル スタンダード（月4回）
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる（28,800〜37,200円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Yosuke Nakano／ Pilates Studio DEP 埼玉店
日頃使わない筋肉を使うことで、体の可動域が広がった気がしました。またトレーニング前後を写真で比較するなどとても効果を実感できました。 合わせて、具体的にどこの筋肉に効いてるかなど説明をしていただき、わかりやすかったです。 このまま継続していきたいと思いました。 ありがとうございました。
2026/5/1引用：Google
5.0chiyo kuroda／ Pilates Studio DEP 埼玉店
坐骨神経の痛みがつらく、試しにピラティスを体験してみました。 最初は体をひねる動きで痛みがありましたが、レッスン後には驚くほど楽に動けるようになりビックリ！ インストラクターの姿勢の指示もとても分かりやすく、イメージしやすい言葉で安心して取り組めました。
2026/1/22引用：Google
Pilates Mee
グループマシン女性初回限定プラン有り
- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料＋月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ90件)※個人の感想です
埼玉県のマットピラティスの選び方
マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。埼玉県でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
マットピラティスの特徴
- マット上で自重を使い体幹を意識して動く
- 自宅でも実践しやすい
- 基礎を学びたい初心者にもおすすめです。
マシンピラティスとの使い分け
- マットは手軽さ・体幹意識、マシンは負荷調整で効かせやすい
- 両方を組み合わせるスタジオも多い
- 目的に合わせて選びましょう。
選ぶときのポイント
- グループの定員・レベル別クラスの有無
- 料金プラン・通いやすさ
- 体験で雰囲気を確認しましょう。
よくある質問
A.
埼玉県のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
A.
埼玉県でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
A.
本ページでは埼玉県エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
A.
パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う完全個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的に合わせてプログラムを組むため、姿勢の歪み・腰痛・産後ケアなど明確な悩みがある方や、短期間で効果を出したい方に最適。グループより料金は高めです。
A.
パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、効率よく正しいフォームを習得でき、悩みに直結した改善が期待できます。回数券やモニター割引でコストを抑える方法もあります。
A.
マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。
A.
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
