大阪市天王寺区の産後リフォーマーピラティスおすすめ4選【2026年最新】

健康診断の数値が気になり何か運動をしたいと悩んでいたところ、友人がこちらに通っていたので体験を受けました。担当だったエデュケーターさんも凄く優しく、何となく自分でも出来そうだと思いそのまま入会しました。プライベート・マシーンとマットを受けています。エデュケーターさんは親しみやすい方ばかりで面白い方や癒し系の方など色んなタイプの方がいて、体をほぐして気持ちを落ち着けたい時やがっつりやりたい気分の時などマットは自分のコンディションに合わせてレッスンを受けています。 ピラティス自体は筋トレではないので体重がすぐ減ることはありませんでしたが、姿勢が徐々に良くなってきているのと服がサイズダウンしたことや体の可動域が増えている実感があります。姿勢を正そうと無駄に筋肉を使わなくなり体の緊張が解れ1日の疲れ方が変わりました。 体が軽くなり今年の2月からウォーキングもはじめました。ピラティスに入会してから1年半経過した現在、食事制限(間食はやめました)はせず体重が12kg減り周りの知人に健康的でいいと褒められるようになりました。 レッスンを受けると深い呼吸で自分と向き合うことにより、イライラしたり何か悩んでることがある時など気分がリセットされます。又、色んなスポーツに挑戦してみようと前向きな気持ちにもなるのでこのまま続けたいと思っています。 スタジオは綺麗にされており、ロッカーは週末混雑しますが、皆さん譲り合っているのですぐ解消されます。

姿勢の改善と、運動を習慣化したいと思い ピラティスを始めて1年半くらいです。 始めは月4のコースでしたが、通い放題に変えて今は週2を目標に頑張っています！ ピラティスは本当の初心者で ついていけるか不安でしたが体験に参加して 先生が丁寧に教えてくださって安心しました。 今でも本当に手探りですが、 レッスンが終わった後、体が正しい位置に戻る感じがあって、体が軽くなります。 レッスン中は、自分の身体だけに集中して向き合う時間にもなっていて、心も整います。 今まで運動は続かなかったけど、 始めてここまで続ける事が出来るものに出会えた事も嬉しいです！ 始める時は、私は人見知りな事もあって とても勇気がいりました。 だけど、こちらのスタジオは雰囲気も暖かく とても心地よいです。 そして、何よりも先生達が本当に優しくて 丁寧で、いつも明るく声をかけてくれます！ レッスン前に先生がお話してくれる 身体の話や、心との繋がりのお話も好きで いつも聞くのを楽しみにしてます！ これからも楽しく続けて行きたいです！

体が硬く、腰痛や首のこりがになる事も度々ある状態でレッスンを受けさせて頂きました。 姿勢を客観的に見せてもらう事で気づいていなかった左右差や癖を知る事ができました。 Nichikaさんが対応してくれましたが、自己流の運動ではできなかった内容や癖を修正をしてくれるので、初回から体の変化を感じる事ができました！ 明るい雰囲気で楽しくあっという間に時間が過ぎました。 まずは意識して行い、無意識でできる様に頑張っていこうと思います。

体験で行かせてもらいました！ とても優しく、親切な対応で楽しくピラティスできました！ 初心者の方も安心して通える場かなと思います！ 日々の運動不足を痛感できたので、また通えたらなと思います ありがとうございました😁

毎回丁寧に教えていただいています おかげさまでコース終了後も長く続けられています

いつも追い込んでいただいてます！これからもどんどんびしびしご指導お願いいたします！

半年ぐらい通ってます。運動習慣がなかったので30分の時間がちょうど良いです。姿勢も良くなってきた気がします。これからもよろしくお願いします！

いつも丁寧に指導していただき、楽しくレッスンに通えています。運動経験の少ない人には30分という時間設定は程よくてやる気が出ます。