【難波・パーソナル】ピラティスおすすめ3選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
2026/6/292026/6/15
難波この記事はPRが含まれます
難波・パーソナルのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
RANKING
難波で人気のTOP3
全3店舗から厳選 / 最安¥1,000〜
2位
ハインピラティス
4.9（7件）
パーソナルジムSHAPESが運営するマシンピラティス専門スタジオ。マンツーマン指導
体験レッスン
¥2,200〜
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。
【難波・パーソナル】ピラティスおすすめ3選【2026年最新】
ルルト
パーソナル女性
- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥1,000(税込)回数: 1回
初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ9件)※個人の感想です
5.0ジリジリボンバーマン／ ルルト 難波店
レッスンに通って2ヶ月目です！ 元々頭痛と腰痛もち➕運動不足だったため ピラティスにいくことを決意し今にいたります！ 体験レッスンから丁寧に真摯に教えてくださり わかりやすく楽しく通わせていただいています🎵 頭痛と腰痛もピラティスに通うようになってから 少しずつ改善されて効果を日々感じています！ ピラティス本当におすすめです♡ これからもレッスン通い続けていこうと思います♡
2026/1/29引用：Google
5.0あいうえお／ ルルト 難波店
初めてピラティスを体験しました。 最初に体の状態を丁寧にチェックしていただき、自分の歪みに正直びっくり…。普段の姿勢やクセがこんなに出ているとは思いませんでした。 レッスンでは普段しない動きをたくさんして、終わった後はしっかり伸びた感じがあり、体が軽くなった気がします。 自分の体と向き合えるとても良い時間でした。
2026/2/12引用：Google
基本情報
店舗名
ルルト 難波店
アクセス
徒歩6分。街の喧騒から少し離れた場所にある、落ち着いた雰囲気のピラティススタジオです。 理学療法士監修のメソッドを取り入れ、ただ鍛えるだけでなく「しなやかで美しい身体づくり」をサポート。姿勢や呼吸を整えながら、自分の身体と丁寧に向き合う時間をお届けします。 初めての方も、ライフスタイルの一部としてピ
住所
大阪市浪速区難波中3丁目6-3リアライズ難波中ビル9階
営業時間
月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
Dr.ピラティス
グループマシン男女OK
- •パーソナルジム「Dr.トレーニング」が手がけるマシンピラティス。解剖学・運動学に基づくマンツーマン指導
- •パーソナルとグループの両方に対応。姿勢改善・ボディメイクを効率的に
- •渋谷・恵比寿など東京中心に関西・福岡へ展開。男女利用可
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥5,500(税込)回数: 1回
初回体験。マシンピラティスをマンツーマンで試せる(代表値・店舗により変動)
パーソナル月4回
月額¥35,200(税込)回数: 4回
マンツーマンのマシンパーソナル。料金は代表値で店舗・時期により変動
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ハインピラティス
パーソナル男女OK
- •パーソナルジムSHAPESが運営するマシンピラティス専門スタジオ。マンツーマン指導
- •1回当たり2,200円〜の通いやすい料金。月2〜8回から選べる
- •産後ケア・姿勢改善に対応。全国主要都市に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥2,200(税込)回数: 1回
カウンセリング0円＋体験2,200円。入会金22,000円・登録料5,500円
月2回プラン
月額¥12,100(税込)回数: 2回
1回6,050円。まずは月2回から
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ7件)※個人の感想です
5.0つかみゆ／ ハインピラティス なんばスカイオ店
運動が苦手で、体が硬いなどの悩みがあるのですが以前からマシンピラティスに興味がありました。 体験をして感じた事は、個人レッスンなので自分のレベルに合ったメニューができる点や自分では見えない位置の歪みを微調整をしてくれる点が良かったので数ヶ月通っています。姿勢の癖など、たくさん気付かされます。 レッスンの初めに今日の体調や気になってる事を質問されます。当日の自分に合ったメニューを考えてくれます。先生方が優しく丁寧に教えてくれるので、楽しくレッスンできています。
2026/2/26引用：Google
5.0あやか／ ハインピラティス なんばスカイオ店
通って、もうすぐ1年が経ちますが、姿勢や反り腰が、どんどん変わってきてます！ また、家でも肩回したり、ストレッチを自分ができる回数をすると、週1回ですが、整ってきて、アラフォーの私には欠かせない場所になってます！！ スタッフさんも皆さん明るくて分かりやすくて、もう1年通えてます★ いつもありがとうございます♪ 来月37歳になるので、ハインピラティスさんのプロテインも始めます！！ 黒糖きな粉味、飲みやすいし栄養成分豊富なのでオススメです！！
2026/6/10引用：Google
難波のパーソナルピラティスの選び方と特徴
難波でパーソナル(マンツーマン指導)のピラティスを探す方へ。悩みに合わせた個別プログラムで効率よく改善を目指せます。選び方を解説します。
パーソナルピラティスの特徴
- インストラクターとマンツーマンで個別プログラムを実施
- 姿勢の歪み・腰痛・産後ケアなど明確な悩みに直結
- 短期間でしっかり効果を出したい人に最適です。
料金の目安と費用を抑えるコツ
- 1回6,000〜1万円程度が相場
- 回数券・モニター割引でコストを抑えられる場合も
- 体験レッスンでインストラクターとの相性を確認しましょう。
向いている人・選ぶポイント
- 運動初心者で正しいフォームを丁寧に学びたい人
- 産前産後や不調改善が目的の人
- 担当インストラクターの指名可否・資格もチェックを。
よくある質問
A.
難波のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
A.
難波でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
A.
本ページでは難波エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
A.
パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う完全個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的に合わせてプログラムを組むため、姿勢の歪み・腰痛・産後ケアなど明確な悩みがある方や、短期間で効果を出したい方に最適。グループより料金は高めです。
A.
パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、効率よく正しいフォームを習得でき、悩みに直結した改善が期待できます。回数券やモニター割引でコストを抑える方法もあります。
A.
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
A.
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。