岡山県のパーソナルピラティスおすすめ6選【2026年最新】
岡山県岡山県のパーソナルに対応したスタジオ6店舗を掲載しています。週1回に相当する月4回プランは13,200円〜40,000円。パーソナルは同じピラティスでも通い方が変わるため、料金だけでなくレッスン形式が生活に合うかを見ておきたいところです。Google口コミ85件を集約して比較できます。
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
岡山県のパーソナルピラティススタジオの詳細情報
ルルト
PR- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
月4回プラン
月額¥38,400(税込)回数: 4回
1回9,600円。週1ペースのマンツーマン (おすすめ)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
初めて体験で行きましたが、想像以上によかったです！ スタッフさんも丁寧で優しく、緊張していましたがすぐ安心できました。 姿勢や体の使い方を分かりやすく教えてくださって、終わった後は体がすごく軽く感じました！ スタジオも清潔感があって通いやすい雰囲気です。 運動苦手な人でも安心して通えると思います☺️ これから続けてみたいです！
腰痛、反り腰や立ち方その他体の不調もありルルトさんの体験を受けました！ インストラクターさんの説明も分かりやすく丁寧に教えてくださるので分からないことがなく動くことができてグループレッスンでは得られないキツさ（効いている感）があったことがよかったです！！ スタジオも新しいのでとても綺麗な空間で気持ちよく過ごせました。 １回の体験での効果がかなりあったのでその日に入会しました♪ ３ヶ月後がたのしみです(^ ^)
基本情報（2店舗）
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
ELEMENT
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- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル＆セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
月8回プラン
月額¥36,000(税込)回数: 8回
パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
Pilates Studio DEP
PR- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
パーソナル スタンダード（月4回）
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる（28,800〜37,200円）。
パーソナル ライト（月2回）
月額¥17,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回。無理なく続けたい方に。※エリアにより異なる（14,800〜19,200円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
理学療法士や作業療法士の資格を持った方々が教えてくださいます。 パーソナルレッスンを週1で通い出して2ヶ月後、IN BODYで計測したら脂肪減少＆筋力UPしていてビックリ！！！ そんなにしんどくないのに、しっかり効果が出ます！ 他と比べると高いかもしれないけど、短期間でしっかり効果が出るのでオススメです！！ スタッフ全員優しいし、めちゃくちゃ褒めてくれるので、いつも気分良く楽しくできるのもオススメポイントです。
体験で伺いました。 まずは詳細なカウンセリングから始まり、写真なども使いながら今の身体の状態を丁寧に確認してくれました。ここをかなり大切にされていて、「自分に合ったやり方を見つけてくれる」という印象でした。 最初はマットで動きを確認し、その後マシンを使用。 普段のトレーニングでは意識したことのない部分へのアプローチが多く、最初はかなり難しく感じましたが、徐々に力を抜ける感覚が出てきて、身体の使い方が少し分かってきた感じがしました。 短時間でも呼吸や姿勢の変化を感じられて、とても良い体験でした。 引き続きよろしくお願いします！
La pilates
PR
- •骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
- •理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン（女性専用）
- •初回は90分フルセット体験が3,000円（通常14,000円）。当日入会で入会金無料
おすすめのコース・料金
サブスク 月1回コース
月額¥12,000(税込)回数: 1回
月額12,000円（税込）。1回あたり12,000円
サブスク 月2回コース
月額¥22,000(税込)回数: 2回
月額22,000円（税込）。1回あたり11,000円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
1回で凄く効果が出てびっくりです！！ビフォーアフターの写真も驚くほどの変化で何でもっと早く通わなかったんだろうって気持ちです！先生たちも優しくて頑張れました！またお願いします^_^
整体とピラティスがセットで受けられる所に魅力を感じて体験に行くと、清潔感のあるスタジオとフレンドリーなスタッフさんが…！ 体験の際の説明もとても分かりやすく、体験後の立ち姿が思ったよりも改善されてて驚きました！ 上手くできた時に褒めてもらえることも嬉しくて、「ここなら続けられそう」と感じ、通い始めています！ 通い始めてから、「気づいた時に教わった立ち方にする」と意識付け出来ているので私は通い始めて良かったと思います！ 違う県にある店舗にも通える所も便利ですし、自分のペースでピラティスを始めてみたい方にはオススメです！
24/7Pilates
- •上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室
- •入会金不要。1回あたり6,200円〜（月12回コース）と続けやすい低価格
- •初回体験0円・ウェアレンタル付きの手ぶらでOK。全国36店舗（※2026年7月現在）
おすすめのコース・料金
月2回プラン
月額¥14,500(税込)回数: 2回
1回7,250円。まず試したい方に
月4回プラン
月額¥27,000(税込)回数: 4回
1回6,750円。一番人気のプラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
24/7ピラティス岡山はパーソナルレッスンなので、苦手な動きもじっくり説明をしてくれてわかりやすいです。 スタジオレッスンとは違って、メニュー自体も私のレベルや身体の状態に合わせて、その場で作成してもらえるので身体の使い方がヘタな私でも楽しくレッスンを受けられました。 ピラティスが初めての方にはとってもオススメだと思います😊
今までジムなど経験なく初心者なので不安ありましたが、いろんな質問にも丁寧に答えていただき、自分に合った体験をさせていただけて安心でした。
Two Three
- •グループレッスンは最大8名までの少人数制。セミグループ（2〜3名）も選べる
- •託児所完備のスタジオあり（保育士在籍・0歳から・兄弟可）。お子様同伴可能なスタジオも
- •年会費・入会金が無料。月4回グループレッスンは13,200円（税込）
おすすめのコース・料金
月4回 グループレッスン
月額¥13,200(税込)回数: 4回
少人数制グループ（最大8名）。月額13,200円（税込）。年会費・入会金は無料
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
体験レッスンに参加し、入会を決めました。 グループレッスンでピラティス の動きが理解できるか不安でしたが、少人数で先生が分かりやすく教えてくださるので、初めてでも安心して参加できました。 これからの身体の変化が楽しみです。
空間も清潔でインテリアもオシャレで、気分が上がります。ピラティス中、所々で身体をチェックして下さるので身体の使い方を意外に捻って使ってたな〜とか左側の足に力が入り過ぎなど意識してできます。 始めたばかりですが優しい指導のおかげで頑張れそうです。
岡山県のエリア（駅）から探す
岡山県内でパーソナルピラティスに対応したエリア（駅）を、掲載店舗数の多い順に並べました。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
肩こり・腰痛が気になる人のスタジオ選び
肩こり・腰痛と研究で分かっていること
腰痛に関する研究は数多くありますが、結論はレビューによって分かれています。何もしない場合と比べて短期的な痛みや生活のしづらさが軽くなったという報告がある一方、他の運動と比べた優位性は一貫していません。強い痛みがある場合は、まず医療機関を受診してください。ピラティスは医療行為ではありません。
おすすめのレッスン
マシンはスプリングで負荷を調整できるため、動かせる範囲から始めやすいのが特徴です。体の状態を伝えながら進めたい場合は、マンツーマンのパーソナルが向いています。
スタジオ選びのポイント
不調が明確にある場合は、体の状態を見てもらいながら進められる形式が向きます。岡山県ではパーソナル対応が6社、グループ対応が3社（掲載6社中）です。パーソナルは動きの癖をその場で修正してもらえる一方、料金は高めになります。月4回プランで月額13,200円〜40,000円が岡山県の目安です。理学療法士など医療系の資格を持つインストラクターが在籍しているかも、体験予約の際に確認しておきたい点です。痛みが強い場合は先に医療機関を受診してください。
よくある質問
岡山県で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは13,200円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
岡山県でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
岡山県では6店舗を掲載しています(パーソナル対応6店・グループ対応3店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています（ピラティスに限定した推奨ではありません）。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的を確認したうえでプログラムを組むため、既往歴や体調を伝えながら進めたい場合に向いています。グループより料金は高めです。
パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、フォームをその場で細かく確認してもらえる時間が長くなります。回数券やモニター割引でコストを抑えられるスタジオもあります。
通う回数が多いほど月額制(通い放題)のほうが1回あたり割安になります。目安は月8回(週2回)以上ですが、分岐点はスタジオによって幅があるため、実際のプラン料金で比較するのが確実です。一方、通う頻度が不定期な方や続けられるか不安な方は、縛りのない都度払い・回数券が安心。多くのスタジオが両方のプランを用意しているため、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
産後は、医師の許可が出てから（産後1〜2ヶ月健診以降が目安）始めるのが一般的です。妊娠中はマタニティ対応の可否がスタジオによって異なるため、必ず主治医に相談したうえで、スタジオにも事前確認してください。パーソナルはマンツーマンで進行を調整しやすく、グループは決まった時間割に合わせる形になります。体調の波がある時期はどちらが続けやすいかも含めて選ぶとよいでしょう。
