【横浜市西区・マット】ピラティスおすすめ3選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
2026/6/282026/6/15
横浜市西区この記事はPRが含まれます
横浜市西区・マットのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
RANKING
横浜市西区で人気のTOP3
全3店舗から厳選 / 最安¥3,300〜
店舗比較表
店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。
【横浜市西区・マット】ピラティスおすすめ3選【2026年最新】
zen place
グループマシン男女OK
- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マット)
¥3,300(税込)回数: 1回
マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.2(口コミ26件)※個人の感想です
5.0Fereshte sumire Hosono／ zen place 横浜みなみ西口
横浜駅西口から徒歩10分ほどの場所にあり、仕事帰りや用事のついでにも通いやすいです。 こじんまりとしたスタジオですが、ゆったり静かな雰囲気で居心地も良く、少人数がお好きでインストラクターの方にしっかり見てもらいたいといった方にとてもおすすめです！ グループレッスンも午前午後と通いやすい時間帯に開かれていたり、土日は朝一(8-9時台)のレッスンもあるので休日の朝からしっかり身体のスイッチが入ります。
2026/3/18引用：Google
5.0Lonnie Ross／ zen place 横浜
Awesome place with great energy and outstanding instructor.
2026/5/8引用：Google
基本情報（2店舗）
店舗名
zen place 横浜みなみ西口
アクセス
横浜駅西口を出て、パルナード通りを真っすぐ進み、ビブレ方面に進む。→８分くらい歩くと右手にCeeU Yokohama店があり、その先に磯丸水産があるので右に曲がり信号まで直進する。→信号をTKP側に渡り、通り沿いに左に進むと南幸折目ビルが見えてきます。その８階になります。
住所
神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル 8F
営業時間
月曜日: 8時20分～20時55分 / 火曜日: 8時20分～20時55分 / 水曜日: 8時20分～20時55分 / 木曜日: 8時20分～20時55分 / 金曜日: 8時20分～20時55分 / 土曜日: 8時50分～19時25分 / 日曜日: 8時50分～19時25分
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
グループマシン男女OK初回限定プラン有り
- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
無料体験レッスン（50分）
お問い合わせ回数: 1回
初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります（11,990〜14,190円）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.7(口コミ19件)※個人の感想です
5.0aki／ CLUB PILATES 横浜店（横浜駅）
毎週日曜日の朝に通ってます。 IRも素晴らしいのですが、スタジオスタッフの雰囲気やスタジオ自体の活気がとても気に入って通ってます。 スタジオから飛び出して、近所の公園で青空の下でピラティスしたり、懇親会をしたりなど、通常の体を動かす目的以外にも、会員が楽しめるプランを用意してくれるなど、とても満足しています。 毎週朝、ピラティスで整ったあとにカフェに立ち寄ってモーニングするのも楽しみのひとつです。
2026/5/19引用：Google
5.0あか／ CLUB PILATES みなとみらい店
他のピラティススタジオからこちらに換えました。プログラムが豊富でレベル別で選べたりできるのでその日の体調や目的に合わせて選べたり、リフォーマーでこんな動きも出来るんだと新しい発見が常にあったりで飽きないです。 どのインストラクターの方も丁寧に指導してくれるので安心して通えます。 最初は無料体験レッスンに申し込むのもしばらく躊躇ってましたが、思い切って乗り換えて良かったです。おすすめなスタジオです。
2026/4/21引用：Google
Pilates Mee
グループマシン女性初回限定プラン有り
- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料＋月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.9(口コミ10件)※個人の感想です
5.0Hikari Nakamura／ Pilates Mee 横浜店
セミパーソナルにしては通いやすいお値段設定だと思います。 毎回気になる箇所、鍛えたい箇所を聞いてくださり自分に合ったレッスンを分かりやすい指導で受けることができます。 産後のお腹周りが気になっていましたが、少しずつ変化があるように感じます！
2026/2/19引用：Google
5.0C K／ Pilates Mee 横浜店
通って数ヶ月経ちました。 良い点 ・徐々に姿勢改善効果を感じている(猫背、巻き肩) ・1レッスン最大2人なので、サポートが手厚め ・インストラクターさんの教え方が分かりやすい ・前できなかったことができるようになるとシンプルに楽しく感じる ・普段姿勢を意識しやすくなる その他 ・2枠しかないので、最初の予約は取りづらい傾向(ただ直前や当日キャンセルで枠開く時があるのでそこで予約はとれたりする) ・横浜店に限らず他店舗も利用できるのはメリットに感じる
2026/2/6引用：Google
横浜市西区のマットピラティスの選び方
マットピラティスは自重で体幹を鍛えるベーシックな形式です。横浜市西区でマット対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
マットピラティスの特徴
- マット上で自重を使い体幹を意識して動く
- 自宅でも実践しやすい
- 基礎を学びたい初心者にもおすすめです。
マシンピラティスとの使い分け
- マットは手軽さ・体幹意識、マシンは負荷調整で効かせやすい
- 両方を組み合わせるスタジオも多い
- 目的に合わせて選びましょう。
選ぶときのポイント
- グループの定員・レベル別クラスの有無
- 料金プラン・通いやすさ
- 体験で雰囲気を確認しましょう。
よくある質問
A.
横浜市西区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
A.
横浜市西区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
A.
本ページでは横浜市西区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
A.
マットピラティスはマット上で自重を使って行うのに対し、マシンピラティス(リフォーマー等)はスプリングの補助・負荷で動きをサポートします。マットは自宅でも実践しやすく体幹を意識しやすい一方、マシンは負荷調整で初心者でも正しく効かせやすいのが利点。目的に合わせて選びましょう。
A.
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
A.
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
A.
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。
